心腦血管病的防治方法有改善生活習(xí)慣、調(diào)整作息習(xí)慣、控制危險(xiǎn)因素等。
1.改善生活習(xí)慣：日常需低鹽低脂飲食，每天的鹽分?jǐn)z入量需少于3g，應(yīng)戒煙戒酒，適當(dāng)增加活動(dòng)量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。因過度肥胖、不健康飲食，都會(huì)增加心腦血管疾病病發(fā)的概率。
2.調(diào)整作息習(xí)慣：中老年人日常應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜，以此保障身體各個(gè)機(jī)能的健康。
3.控制危險(xiǎn)因素：若患有高血壓、糖尿病、高脂血癥，需積極進(jìn)行降壓、降脂、降糖治療。嚴(yán)重者需口服阿司匹林片進(jìn)行抗血小板聚集治療，或服用阿托伐他汀鈣片強(qiáng)化降脂治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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