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扁桃體結(jié)石的發(fā)生如何避免

如何避免扁桃體結(jié)石的發(fā)生?扁桃體結(jié)石會(huì)產(chǎn)生很難聞的惡臭味兒,這是患者最無法忍受的事情,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量以及交友工作,所以大家要積極進(jìn)行治療和預(yù)防,只有做好預(yù)防工作才能抵御疾病的侵入,那么,如何避免扁桃體結(jié)石的發(fā)生呢?

多加鍛煉,提高抵抗力:注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力,每天淡鹽水漱口,輔助滅菌,保持口腔清潔。保持大便通暢,大便秘結(jié)時(shí)可服用緩瀉,禁食辛辣刺激食物以及酒水。

營養(yǎng)搭配均衡:多吃些對(duì)扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表,梨子具有潤喉、止痛的作用,可減輕喉嚨痛等癥狀;金橘皮營養(yǎng)豐富,含維生素c及鈣,有消除喉嚨發(fā)炎的作用,果實(shí)則含維生素a、b1、b2、c及鈣等,有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮,沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。

注意口腔衛(wèi)生:如果在平時(shí)生活中不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的話,就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌以及病菌的滋生以及入侵,從而誘發(fā)扁桃體結(jié)石。因此在平時(shí)生活中一定要特別的注意,應(yīng)該盡可能的注意口腔以及牙齒的衛(wèi)生。比如養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,這是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣,以免細(xì)菌的滋生。

除此之外,還需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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