頭痛，我們都會(huì)遇到的疾病困擾，就連指點(diǎn)江山的曹操也難逃頭痛的折磨，頭痛出現(xiàn)后，學(xué)習(xí)難以繼續(xù)，工作更難有所突破就連生活上我們也莫名的易怒，專家介紹，出現(xiàn)頭痛后大家最好先自我調(diào)節(jié)一番，心情放松才可以減少頭痛的發(fā)生，那么，得了頭痛會(huì)自愈嗎？
1、心理護(hù)理：頭痛患者必須要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學(xué)會(huì)客觀、理智地對(duì)待事情，不要過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)憂，如果確實(shí)有自己不能“消化”、“解決”的問(wèn)題，也要學(xué)會(huì)控制情緒，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
2、飲食護(hù)理：頭痛患者要注意飲食的合理性，應(yīng)避免應(yīng)用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發(fā)頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒煙酒。
3、注意休息：家屬應(yīng)指導(dǎo)患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結(jié)合。患者可依據(jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時(shí)間，并盡可能地不要打亂自己的作息計(jì)劃。
4、針灸對(duì)偏頭有良好效果：一般取穴為風(fēng)池、頭維、太陽(yáng)與合谷等，可請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行針灸治療。
上述就是專家對(duì)于頭痛自我調(diào)節(jié)的一些建議，大家可以嘗試著去放松心情使自己遠(yuǎn)離頭痛困擾。當(dāng)然對(duì)于頭痛嚴(yán)重的患者也不要一味的置之不理讓頭痛繼續(xù)折磨，及時(shí)的到醫(yī)院就診可以解決頭痛的問(wèn)題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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治療頭痛的藥物有哪些
常見用于治療頭痛的藥物有中成藥天麻醒腦膠囊，用于治療肝腎不足、心神失養(yǎng)引起的頭痛，能祛風(fēng)通絡(luò)、開竅益智、滋補(bǔ)肝腎、平肝息風(fēng)、通絡(luò)止痛。非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等；茶堿類藥物如咖啡因；三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林、曲馬多等；三叉神經(jīng)阻滯劑如氯硝西泮等。88723次播放 2023-05-25
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腦袋兩邊疼怎么回事
腦子兩邊疼叫頭疼，首先要考慮是繼發(fā)性頭痛，繼發(fā)性頭痛可以是繼發(fā)于全身的疾病，也可以繼發(fā)于顱內(nèi)外器質(zhì)性疾病，比如全身性的疾病、發(fā)燒、高血壓病。頭顱的外傷或者硬膜下血腫，包括顱內(nèi)外器官的疾病，比如鼻竇炎、顳動(dòng)脈炎或青光眼，頭面部的蜂窩織炎等等都可以引起頭疼，排除這些原因之后可以檢查是否為原發(fā)性頭痛。原發(fā)性頭痛的特點(diǎn)病史比較長(zhǎng)，間斷出現(xiàn)，頭疼可以自發(fā)緩解，有些人頭疼持續(xù)，兩三天或者是睡一覺第二天就好了，這種就是原發(fā)性頭痛，也叫特發(fā)性頭痛。83252次播放 2021-07-29
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腦袋一陣一陣刺痛是怎么回事
頭疼是神經(jīng)系統(tǒng)，是由于支配相應(yīng)區(qū)域的神經(jīng)，受到刺激而引起的，這種刺激的因素可以是勞累、受涼，也可以是非特異性的病毒感染，或者是一些視神經(jīng)的皰疹病毒感染，所以在出現(xiàn)腦袋一陣一陣刺痛的時(shí)候，要觀察之后局部的皮膚有沒有水泡、有沒有皮疹，如果出現(xiàn)一定要及時(shí)就診。刺痛是分布在后腦由于頸神經(jīng)根的刺激導(dǎo)致的，最常見枕大神經(jīng)痛跟勞累等相關(guān)的，除外有沒有其他導(dǎo)致頭痛的因素，比如血壓的增高、顱內(nèi)一些病變的時(shí)候，考慮是一個(gè)單純的神經(jīng)痛，給與營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)對(duì)癥止疼的治療，多數(shù)是良性病變?yōu)橹鳌?/div>75883次播放 2021-05-31
- 右邊頭皮一摸就痛怎么回事
這個(gè)癥狀要具體問(wèn)題具體分析，一般有如下考慮：A、刺激性的頭痛，主要是由洗發(fā)精引起，洗頭的時(shí)候可能因?yàn)轲W，抓頭皮用力過(guò)度，造成頭皮的皮膚輕度的損傷，再加上某些洗發(fā)精的刺激而產(chǎn)生疼痛。B、平時(shí)生活作息不規(guī)律，經(jīng)常性的熬夜，有可能會(huì)引起皮神經(jīng)炎，導(dǎo)致局部的皮膚神經(jīng)過(guò)度敏感，一觸摸就會(huì)有痛感的產(chǎn)生。對(duì)于刺激性的頭痛，如果發(fā)現(xiàn)有頭皮的損傷，可以外涂消炎止痛類的抗生素藥膏。對(duì)于頭皮的皮神經(jīng)炎，可以口服維生素類的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥，也可采取針灸的方法，還可內(nèi)服中藥進(jìn)行身體調(diào)理。65299次播放 2021-05-31
喝了酒頭痛是怎么回事
喝酒后出現(xiàn)頭痛的癥狀，考慮是由于以下幾個(gè)原因所引起的：首先酒精是通過(guò)肝臟代謝轉(zhuǎn)化成乙醛的，乙醛是具有擴(kuò)血管作用，能夠?qū)е骂^部血管收縮舒張功能出現(xiàn)障礙，所以出現(xiàn)頭痛，一般是血管波動(dòng)樣的疼；第二，喝酒后血壓會(huì)升高，血壓升高也會(huì)導(dǎo)致頭痛，特別是有高血壓病史的患者；第三，如果患者之前就有偏頭痛、神經(jīng)性頭疼的病史，深受酒精可以作為誘發(fā)頭痛的因素，特別是身體疲勞，睡眠不足的狀態(tài)下，更容易誘發(fā)頭痛。建議飲酒要適度，飲酒前可以先喝牛奶，保護(hù)胃黏膜，也能夠延緩酒精的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03104175次收聽 2021-05-10頭痛康復(fù)方案有哪些
頭痛的康復(fù)方案是取決于引起頭痛的原發(fā)病來(lái)決定。如果患者出現(xiàn)頭痛是由于疾病因素影響，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物做治療，例如西比靈、布洛芬等藥物，能夠很好的緩解頭痛的癥狀，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用其他的藥物，能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)。如果是由于生理性因素，影響力如熬夜，精神方面壓力過(guò)大導(dǎo)致，首先就要保證有充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)要減少低頭工作的次數(shù)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身身體情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快走，促進(jìn)身體血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05104712次收聽 2021-05-10- 頭痛怎么調(diào)理才正確
頭痛在我們的身邊有很多的人患有這類疾病，頭痛看似沒什么大問(wèn)題，其實(shí)痛起來(lái)卻要人命，頭痛和我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，例如星期天在屋里賴了一天，到晚上時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)頭疼，那么，接下來(lái)就為大家介紹一下頭痛怎么調(diào)理才正確？23543次瀏覽 2020-12-10
- 頭痛需要如何來(lái)預(yù)防
現(xiàn)在有很多朋友每天的工作都是對(duì)著電腦來(lái)完成的，但是往往在下班之后，會(huì)覺得頭痛難忍，甚至?xí)绊懳覀兊乃撸敲淳烤诡^痛需要如何來(lái)預(yù)防呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。26528次瀏覽 2020-12-10
- 布洛芬止痛藥的副作用
布洛芬止痛藥比較常見的副作用就是過(guò)敏，主要表現(xiàn)為皮膚過(guò)敏，少數(shù)患者會(huì)有嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。如果長(zhǎng)期大量服用還有可能引起胃腸道不適，比如惡心、嘔吐和輕度消化不良。嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎臟疾病。64663次瀏覽 2020-08-05
怎么緩解前額頭痛
引起頭痛的原因非常多，只要是不良的刺激刺激到了顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)都會(huì)引起頭痛。前額頭痛原因一般包括鼻竇炎、青光眼及前額部的腫物，包括顱內(nèi)占位性病變等。前額頭痛時(shí)應(yīng)就診于神經(jīng)內(nèi)科，查找引起頭痛的原因，進(jìn)行頭顱CT或頭顱核磁、腦電圖、徑顱多普勒等相關(guān)的檢查。除上述疾病，再去進(jìn)行眼科和鼻竇的檢查，排除青光眼和鼻竇炎引起的頭痛。原發(fā)性頭痛，也就是緊張性頭痛或偏頭痛，可以用氨基酚、尼美舒利或是西比靈等藥物，中成藥，如復(fù)方羊角膠囊、正天丸、天舒膠囊都能夠緩解疼痛。有高血壓的患者，頭痛時(shí)血壓過(guò)高，應(yīng)該調(diào)整降壓藥物治療。前額頭痛時(shí)不要盲目服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)該積極查找原因，病因治療才是治療頭痛的關(guān)鍵。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0053933次收聽 2020-02-24- 頭痛是腦溢血的前兆嗎
頭痛是一種常見的臨床癥狀，可以出現(xiàn)在所有年齡的人。引起頭痛的原因很多，以外頭痛、血管性頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛為主。除頭痛外，腦出血還可伴有其它表現(xiàn)，如噴射狀嘔吐、四肢無(wú)力、癱瘓、運(yùn)動(dòng)障礙等。血壓升高與頭痛、惡心、意識(shí)逐漸障礙和射血嘔吐有關(guān)。55700次瀏覽 2020-01-02
頑固性神經(jīng)痛的飲食禁忌有哪些
頑固性神經(jīng)痛的飲食禁忌有避免偏食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)葷素搭配。頑固性神經(jīng)痛比較多見。分為三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，舌咽神經(jīng)痛，可以用藥物來(lái)進(jìn)行處理，比如卡馬西平、溶栓酸鈉、加巴噴丁、普爾巴林，實(shí)驗(yàn)性治療治療，可以用神經(jīng)阻滯，可以做手術(shù)，微血管和神經(jīng)的分離撥開術(shù)都可以。神經(jīng)痛比如飲食方面正常的飲食就可以，富含膳食纖維的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好點(diǎn)。富含一些瘦肉的東西，因?yàn)橛械娜耸撬厥持髁x者，合成修復(fù)神經(jīng)的髓鞘就會(huì)缺乏，缺乏就會(huì)誘發(fā)神經(jīng)痛的反復(fù)的發(fā)生，可以進(jìn)行食物的葷素搭配是比較好的，避免偏食。另外可以用維生素B1和甲鈷胺來(lái)進(jìn)行藥物預(yù)防治療是可以選擇的。其次飲食結(jié)構(gòu)并沒有是有特殊的問(wèn)題，比如吃辣的，吃酸的，對(duì)神經(jīng)痛并沒有特殊的影響，選擇要注意，就藥物里面有的對(duì)神經(jīng)會(huì)損害，需要吃藥的時(shí)候咨詢醫(yī)生，要問(wèn)清楚物有潛在的神經(jīng)損害，因?yàn)橐馕吨鴷?huì)對(duì)神經(jīng)帶來(lái)潛在損害，誘發(fā)神經(jīng)痛再次發(fā)生。所以患者要吃藥前咨詢醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5959242次收聽 2019-12-04老人突然頭暈該怎么辦
老人頭暈非常常見，尤其這種突然頭暈。老年人要注意后循環(huán)的梗塞或者后循環(huán)的出血，還有后循環(huán)的TIA，也就是短暫的腦缺血發(fā)作，這些可能會(huì)直接威脅患者的生命。如果患者出現(xiàn)頭暈，還出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐，或者其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，包括眼睛視物成雙、說(shuō)話吐字不清、肢體的麻木，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，做影像學(xué)的檢查，進(jìn)行相應(yīng)的處理。除這種由于腦血管病引起的惡性頭暈之外，還有一些老年人常見的頭暈，像良性位置性眩暈，也就是說(shuō)耳石癥，也是非常常見的，這種頭暈常常跟體位變化有關(guān)，患者一般在翻身、轉(zhuǎn)頭或者躺下再起來(lái)的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)時(shí)間很短，大概是一分鐘左右。對(duì)于這種頭暈，患者不用緊張。這種頭暈一般都是耳源性的，患者應(yīng)該去耳鼻喉科做相應(yīng)的前庭功能檢查，如果確實(shí)是耳石癥所引起，可以進(jìn)行手法復(fù)位或者輔助一些前庭神經(jīng)的藥物治療，患者一般會(huì)迅速的恢復(fù)。當(dāng)然，還有一些突然的頭暈，可能是有一些心理因素引起，老年人可能由于睡眠不足或者情緒激動(dòng)導(dǎo)致頭暈，但是老年人是特殊人群，如果出現(xiàn)這種頭暈，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。除外，就是器質(zhì)性疾病所致的頭暈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1057931次收聽 2019-05-29- 懷孕會(huì)頭痛嗎
懷孕會(huì)引起頭疼的癥狀，女性一旦妊娠以后，體內(nèi)的激素，內(nèi)分泌環(huán)境會(huì)有很大的變化。表現(xiàn)就是雌激素升高還有孕激素增高，以及懷孕后人絨毛膜促性腺激素（HCG）升高。這些激素增高可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的一些微環(huán)境的變化，比如水鈉潴留。由于水鈉潴留會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭疼等癥狀，有的人甚至還有手腫、腳腫的感覺，這些都是懷孕的一些正常反應(yīng)。60183次播放 2018-09-28
- 為什么天氣熱頭就暈
頭暈分為真性眩暈和假性眩暈，天氣變熱時(shí)體溫升高，血管擴(kuò)張，使全身血液循環(huán)加速，頭部血流急速，身體無(wú)法適應(yīng)就會(huì)頭暈，一般過(guò)會(huì)就能好了，有的頭暈可能是疾病導(dǎo)致的，建議及早檢查治療。61199次瀏覽 2018-08-24
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腳上脫皮起小水泡很癢是怎么回事
腳上脫皮起小水泡伴隨瘙癢，多由真菌感染、濕疹或汗皰疹引起，需根據(jù)具體病因采取抗真菌、保濕或抗炎治療。1. 真菌感染是常見原因...0次瀏覽 2025-05-05
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干眼癥熱水熏眼睛的正確方法
干眼癥患者用熱水熏蒸眼睛能緩解干澀，正確方法是將40-45℃熱水倒入杯中，閉眼距離杯口10-15厘米熏蒸5-8分鐘，每天2次。需注意水溫控?...0次瀏覽 2025-05-05
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)都是非常熟悉的，只不過(guò)不同的女性朋友在痛經(jīng)的時(shí)候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說(shuō)過(guò)，下面我們來(lái)給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片3130次瀏覽 2024-11-22
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