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35歲女人手腳冰涼怕冷是什么原因

發(fā)布于 2022-02-23 1643次瀏覽

陳秀杉 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院中醫(yī)科

35歲女人手腳冰涼怕冷，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與血糖水平、激素水平、心腎功能、陰陽(yáng)盛衰有關(guān)。

1、生理現(xiàn)象

若在冬季或氣溫較低時(shí)，35歲女人手腳冰涼怕冷可能是正常生理現(xiàn)象，應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，多喝熱水。外出時(shí)可隨身攜帶外套、披肩等，以備臨時(shí)加衣。

2、血糖水平

35歲女人手腳常涼痛與高血糖是有關(guān)聯(lián)，血糖高且控制不佳容易導(dǎo)致微血管并發(fā)癥，嚴(yán)重者甚至?xí)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，即大血管并發(fā)癥，可見(jiàn)手腳冰涼。同時(shí)血糖過(guò)低也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起手腳冰涼。因此，在平時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平，若有不適，及早就醫(yī)。

3、激素水平

35歲女人月經(jīng)期間的激素變化可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)不力，出現(xiàn)手腳冰涼等寒證甚至痛經(jīng)。應(yīng)在經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)湯水，避免受寒。不適持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)于婦科就診。

4、心腎不足

35歲女人心功能低下可能導(dǎo)致血液供應(yīng)不暢，循環(huán)血量不足，常可引起身體末梢難以溫煦，手腳冰涼。同時(shí)腎功能不足之腎陽(yáng)虛也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼、面色蒼白、倦怠乏力等癥狀。可結(jié)合病史及個(gè)人情況予以照護(hù)，必要時(shí)及早就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)診療。

5、陰陽(yáng)盛衰

35歲女人因素體虛弱，陽(yáng)氣虛衰，或發(fā)汗吐瀉過(guò)度，陽(yáng)氣外泄，或大出血后出現(xiàn)陽(yáng)氣不足，均可導(dǎo)致手腳冰涼。若寒邪侵襲肌表，衛(wèi)外之陽(yáng)氣被遏，機(jī)體陰寒偏勝，也會(huì)引發(fā)手腳冰涼。通過(guò)合理規(guī)避致病因素，調(diào)整起居膳食，可在一定程度緩解相關(guān)癥狀，也可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的建議，用適當(dāng)?shù)姆剿幖袄懑熡枰哉{(diào)理。

35歲女人若除手腳冰涼怕冷外，出現(xiàn)反應(yīng)遲緩、皮膚外在改變等其他不適癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行排查，明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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