膝蓋關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事
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膝蓋關(guān)節(jié)通常指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質(zhì)增生、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起的，患者需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.勞累：若長期站立可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，進(jìn)而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會導(dǎo)致局部軟組織受損，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。5.痛風(fēng)：嘌呤代謝異?？赡軙l(fā)痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶在膝關(guān)節(jié)沉積，可能會導(dǎo)致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過度勞累，有利于身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

102次播放 2024-11-30
怎樣有效預(yù)防骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生本身是人體機(jī)能的一個代償機(jī)制，本身不是壞的問題。為什么有的人說怎么要預(yù)防骨質(zhì)增生，就是關(guān)節(jié)的磨損，一般可能就是說怎么關(guān)節(jié)不壞。一般情況下這指的是關(guān)節(jié)部位，關(guān)節(jié)磨壞了才導(dǎo)致骨質(zhì)增生了。到了最后的時候，骨關(guān)節(jié)病為什么骨質(zhì)增生了，關(guān)節(jié)軟骨磨壞了，骨跟骨頭相互摩擦周緣才會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，相互摩擦的面骨密度才增強(qiáng)了預(yù)防的情況。第一，要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，如果關(guān)節(jié)有問題了，減少劇烈的運(yùn)動和減少強(qiáng)烈的大動作。再一個比如膝關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)要保持穩(wěn)定性，可以帶一個護(hù)膝，減少上下樓壓力摩擦，壓力太大了導(dǎo)致，比如髕骨周緣骨質(zhì)增生了，減少上下樓的動作，減少對髕骨關(guān)節(jié)的壓力，這樣的情況就可以有效的能夠預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。最主要的情況還是要關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定性，減少受力，骨質(zhì)增生就不會那么明顯。

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89003次收聽 2021-07-09
如何有效預(yù)防骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生是人體機(jī)能的代償機(jī)制。預(yù)防骨質(zhì)增生就是防止關(guān)節(jié)磨損。關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭相互摩擦周緣導(dǎo)致骨質(zhì)增生。第一，要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，如果關(guān)節(jié)有問題，減少劇烈運(yùn)動和減少強(qiáng)烈的大動作。第二，膝關(guān)節(jié)要保持穩(wěn)定性，可以帶護(hù)膝，減少上下樓壓力摩擦，壓力太大會導(dǎo)致髕骨周緣骨質(zhì)增生，減少上下樓的動作可以減少髕骨關(guān)節(jié)的壓力，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。有效預(yù)防骨質(zhì)增生主要是保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少受力，骨質(zhì)增生就不會很明顯。

75581次播放 2021-05-11

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