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高血壓患者日常如何保養(yǎng)

高血壓患者日??赏ㄟ^(guò)日常調(diào)理、合理飲食和口服藥物的方式進(jìn)行保護(hù),具體分析如下:

1.日常調(diào)理

在日常生活中高血壓患者應(yīng)注意保持心情的舒暢,避免情緒波動(dòng)。積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免抽煙喝酒,可有效的對(duì)高血壓癥狀進(jìn)行控制。

2.合理飲食

在飲食方面需要注意,保持低鹽的飲食方式,使用過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留的癥狀出現(xiàn)。應(yīng)該杜絕高脂的飲食,高血壓者食用高脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇和血脂上升,引發(fā)心腦血管疾病,所以在日常飲食中應(yīng)該以清淡低鹽的飲食為主。

3.口服藥物

高血壓者如果通過(guò)日常和飲食方面的調(diào)理,血壓還是居高不下,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平控釋片、卡托普利片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)血壓。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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