糙米是沒經(jīng)過加工的谷粒，性溫、味甘，一般具有健脾開胃、潤腸通便、降脂降糖、減肥瘦身、強(qiáng)健骨骼等功效與作用。具體分析如下：
1.健脾開胃：糙米具有健脾開胃的功效，常吃糙米能增強(qiáng)脾胃功能，改善脾虛導(dǎo)致的濕氣過重、食欲不振等癥狀。
2.潤腸通便：糙米的米糠層有大量的粗纖維分子，這種粗纖維分子并不會被腸道吸收，會刺激腸道蠕動，從而加速糞便排出，改善頑固性便秘、大便排出不暢等癥狀。
3.降脂降糖：糙米中富含的膳食纖維可以保護(hù)血管健康，防止大量脂肪沉積在血管壁，減少血清中的總膽固醇含量，達(dá)到降脂的目的。
4.減肥瘦身：糙米飽腹感比較強(qiáng)，用糙米代替白米飯或其他主食，可減少進(jìn)食量，能更好的控制熱量和脂肪的攝入，達(dá)到減肥瘦身的目的。
5.強(qiáng)健骨骼：糙米中富含磷和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這是骨骼發(fā)育及維持骨密度不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃些糙米能強(qiáng)健骨骼，保護(hù)骨骼健康，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。
在日常生活中，應(yīng)適量食用糙米，避免引起消化不良。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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通心絡(luò)膠囊吃多長時間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時間與患者的病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個療程，長期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進(jìn)行改善?；颊哂盟幒蟮囊娦r間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護(hù)理，見效所需要的時間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護(hù)理，見效所需時間可能就會長一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護(hù)、血管保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)的三重保護(hù)作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項目，更是榮獲2019年度國家科技進(jìn)步一等獎，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。59243次播放 2024-12-17
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哈密瓜的功效與作用有哪些
哈密瓜的功效與作用有護(hù)眼、有益心血管健康、增強(qiáng)免疫力、舒緩神經(jīng)、補(bǔ)充水分等。
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豬血的功效與作用有哪些
一般情況下，豬血具有補(bǔ)充營養(yǎng)、延緩衰老、補(bǔ)血、改善營養(yǎng)不良、改善缺鐵性貧血等功效與作用。具體分析如下：
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豬肝的功效與作用是什么
豬肝味甘、苦，性溫，能入肝經(jīng)，一般具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣健脾、補(bǔ)血養(yǎng)身、排毒養(yǎng)顏、維持肝臟健康等功效與作用。如有不適，建議及時就醫(yī)。
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如何正確處理魚刺卡喉
許多人都有魚刺卡喉的經(jīng)歷。當(dāng)被魚刺卡住時，首先要停止進(jìn)食，可以用手電筒觀察咽部，如果發(fā)現(xiàn)魚刺，可以自行將魚刺夾出。如果未發(fā)現(xiàn)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的幫助下取出魚刺。
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寶寶5個月可以坐腰凳嗎
當(dāng)過媽媽的一般都會有很豐富的經(jīng)驗。照顧新生兒的注意事項特別多，日常的生活中有很多寶媽都會自己帶孩子，就算是要出行都要帶著寶寶，腰凳是特別方便帶孩子出行的工具。太小的寶寶并不建議做腰凳。多數(shù)寶寶在4個月之后，寶寶的頸椎以及腰部的大多數(shù)骨骼基本都已經(jīng)發(fā)育成熟，這時寶寶就可以用腰凳了。有些發(fā)育晚的寶寶，一般要到6個月左右才可以坐腰凳。
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炎癥性腸病做什么檢查
炎癥性腸病通常需要做血液檢查、糞便檢查、內(nèi)鏡檢查、影像學(xué)檢查和病理活檢等檢查。炎癥性腸病主要包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查。1、血液檢查血液檢查可以評估炎癥性腸病患者的炎癥程度和營...0次瀏覽 2025-07-26
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肝癌晚期陰囊腫大為什么
肝癌晚期陰囊腫大可能與門靜脈高壓、低蛋白血癥、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴回流受阻、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。肝癌晚期患者出現(xiàn)陰囊腫大通常提示病情進(jìn)展，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。1、門靜脈高壓肝癌晚期常合并肝硬化導(dǎo)致門靜脈高壓，使腹腔靜...0次瀏覽 2025-07-26
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間位結(jié)腸是什么意思
間位結(jié)腸是指結(jié)腸的一部分位于肝臟與膈肌之間的異常解剖位置，屬于先天性解剖變異或后天因素導(dǎo)致的解剖結(jié)構(gòu)改變。1、解剖學(xué)定義間位結(jié)腸在醫(yī)學(xué)上稱為Chilaiditi綜合征，指升結(jié)腸或橫結(jié)腸異常上移嵌入肝臟與右側(cè)膈肌之間形成的...0次瀏覽 2025-07-26
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乳腺癌的早期征兆有哪些癥狀
乳腺癌的早期征兆主要有乳房無痛性腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷或橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷或偏移、腋窩淋巴結(jié)腫大等。乳腺癌早期癥狀常較隱匿，但及時發(fā)現(xiàn)有助于提高治愈率，建議定期自檢并結(jié)合醫(yī)學(xué)影像檢查。1、乳房無痛性腫塊早期乳腺癌最典...0次瀏覽 2025-07-26
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寶寶肚子老是起紅斑點
寶寶肚子老是起紅斑點可能與濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、尿布疹、熱疹等因素有關(guān)。建議家長及時帶寶寶癥狀部位就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、濕疹濕疹可能與遺傳過敏體質(zhì)、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、...0次瀏覽 2025-07-26
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前交叉韌帶損傷能自愈
前交叉韌帶損傷一般不能自愈，通常需要醫(yī)療干預(yù)。前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)的重要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)功能，建議及時就醫(yī)評估。前交叉韌帶損傷后，韌帶組織的血液供應(yīng)較差，自我修復(fù)能力有限。輕微損傷可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)輕度疼痛和腫脹...0次瀏覽 2025-07-26
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：343次瀏覽 2024-09-25
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急性腸胃炎老人吃什么藥
急性腸胃炎老人可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。急性腸胃炎多由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，需針對病因及癥狀選擇藥物，同時注意補(bǔ)液及胃腸黏膜保護(hù)。1、蒙脫...0次瀏覽 2025-07-26
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產(chǎn)后便秘可以用開塞露嗎
產(chǎn)后便秘一般可以使用開塞露緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。開塞露主要通過刺激腸壁促進(jìn)排便，適用于臨時性便秘，長期使用可能產(chǎn)生依賴性。產(chǎn)后便秘多與激素水平變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。開塞露的主要成分為甘油...0次瀏覽 2025-07-26
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兒童包皮內(nèi)紅腫治療方法
兒童包皮內(nèi)紅腫可通過溫水清洗、外用藥物、口服藥物、包皮分離術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等方式治療。包皮內(nèi)紅腫可能與衛(wèi)生不良、細(xì)菌感染、包皮過長、過敏反應(yīng)、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、排尿困難、分泌物增多、瘙癢等癥狀。1、...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。116次瀏覽 2025-03-21
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高血壓可以全麻嗎
高血壓患者一般可以全麻，但需在術(shù)前評估血壓控制情況。若存在嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥或未控制的極高危高血壓，可能需調(diào)整麻醉方案。高血壓患者接受全麻前需進(jìn)行血壓管理，將收縮壓控制在140毫米汞柱以下、舒張壓控制在90毫米汞柱以下較...0次瀏覽 2025-07-26
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小朋友咳嗽有痰一直不好是什么原因
小朋友咳嗽有痰一直不好可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、過敏性咳嗽、胃食管反流等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染可能引起鼻咽部炎癥，導(dǎo)致痰液分泌增多。癥狀表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-26
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沙棘汁治療脂肪肝嗎有效果嗎
沙棘汁對脂肪肝可能有一定的輔助改善作用，但無法替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。脂肪肝的治療需結(jié)合病因管理、生活方式調(diào)整及必要時的藥物干預(yù)。沙棘汁含有豐富的維生素C、黃酮類化合物和不飽和脂肪酸，這些成分可能有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激和炎癥反...0次瀏覽 2025-07-26
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小兒咳嗽怎樣食療
小兒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、川貝燉梨、百合銀耳羹、陳皮姜茶等食療方法緩解?？人钥赡苡娠L(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、積食、過敏性咳嗽、支氣管炎等原因引起，建議家長根據(jù)咳嗽類型選擇合適食療方，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。一...0次瀏覽 2025-07-26
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慢性胰腺炎在CT上主要表現(xiàn)為胰腺萎縮、胰管擴(kuò)張、胰腺鈣化、假性囊腫形成以及胰周脂肪密度增高等特征。慢性胰腺炎是胰腺持續(xù)性炎癥導(dǎo)致的進(jìn)行性纖維化疾病，影像學(xué)檢查對診斷具有重要意義。1、胰腺萎縮胰腺體積縮小是慢性胰腺炎常見表...0次瀏覽 2025-07-26
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牙齦上有小肉芽怎么回事
牙齦上有小肉芽可能與牙齦增生、根尖周炎、口腔黏膜纖維化、牙齦瘤、牙周膿腫等因素有關(guān)。牙齦增生通常由長期刺激或藥物副作用引起，表現(xiàn)為牙齦組織腫脹；根尖周炎多由齲齒發(fā)展而來，伴隨牙齒叩痛；口腔黏膜纖維化常見于咀嚼檳榔者，伴有...0次瀏覽 2025-07-26
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如何治療小兒消化不良、便秘
小兒消化不良、便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。小兒消化不良、便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性巨結(jié)腸等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)...0次瀏覽 2025-07-26
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蕁麻疹要幾天才好起來呢
蕁麻疹一般需要1-14天好轉(zhuǎn)，具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體差異等因素有關(guān)。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)，伴有瘙癢。多數(shù)急性蕁麻疹患者在1-7天內(nèi)癥狀可逐漸消退，若及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用...0次瀏覽 2025-07-26
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濕疹皮膚干燥開裂怎么辦
濕疹皮膚干燥開裂可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。1、保濕護(hù)理濕疹患者皮膚干燥開裂時，需加強(qiáng)保濕護(hù)理。選擇不含...0次瀏覽 2025-07-26
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兒童腦膜炎做什么檢查確診
兒童腦膜炎通常需要進(jìn)行腦脊液檢查、血常規(guī)檢查、頭部影像學(xué)檢查、病原學(xué)檢查和腦電圖檢查等確診。腦膜炎可能由細(xì)菌、病毒、真菌等感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)明確診斷。1、腦脊液檢查腦脊液檢查是確診腦膜炎的...0次瀏覽 2025-07-26
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水飛薊賓葡甲胺片好用嗎?很多人都擔(dān)心藥物的功效不夠強(qiáng)大，沒有辦法給自己帶來想要的幫助，急性慢性肝炎患者都迫切的想要找到對的治療方式來緩解痛苦，避免危害的進(jìn)一步形成，所以有部分患者就會嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來合理使用水飛薊賓葡甲胺片。水飛薊賓葡甲胺片可以給患者所帶來4256次瀏覽 2024-11-15
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安齊來是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因為患者會出現(xiàn)靜止性震顫，導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問題。對于這種疾病，建議及時用藥控制，比如說安齊來。安齊來是有一些注意事項的，建4179次瀏覽 2025-01-30
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抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長時間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會出現(xiàn)抑郁癥的，還有一些人不能面對過大的壓力，也會因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫(yī)生的建議下使用左洛復(fù)來控制病情，那么來看一下左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀?左4376次瀏覽 2024-12-14
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皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞4305次瀏覽 2025-01-29
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