經(jīng)期偏頭痛如何緩解疼痛?相對來說女性患上偏頭痛的概率會比男性的高。尤其是在月經(jīng)期間,女性偏頭痛會更加厲害。有些偏頭痛嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)乏力、嘔吐的癥狀。那么如何緩解女性經(jīng)期偏頭痛?對于這個(gè)問題,我們一起看看專家們的講解。
1、雌激素:月經(jīng)期前可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用3天的雌激素;
2、控制飲食:月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。壓力帶來偏頭痛目前到醫(yī)院就診的病人中,因壓力而造成偏頭痛的人越來越多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于因荷爾蒙導(dǎo)致的偏頭痛患者。其發(fā)作時(shí)間通常在午后,發(fā)作時(shí)有壓迫、束縛的感覺。這是因?yàn)楫?dāng)壓力來臨時(shí),使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張,如無法及時(shí)解除壓力,就會出現(xiàn)偏頭痛。
3、熱敷:可用熱毛巾敷在后頸部,這樣能使血管受熱擴(kuò)張,緩解疼痛;
4、按摩:卷曲食指,以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。食物引發(fā)偏頭痛:約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質(zhì)能改變大腦中的化學(xué)成分,使顱骨外面的血管發(fā)生變化。女性天生容易受到美食的誘惑,這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。
經(jīng)期偏頭痛如何緩解疼痛?總之女性要想緩解經(jīng)期的偏頭痛首先就需要做好防寒保暖工作,特別是一些愛美的女孩子不要在這寒冷的冬季還穿的單薄。同樣,要是偏頭痛疼的厲害也不要一直強(qiáng)忍,適當(dāng)?shù)膶ふ裔t(yī)生進(jìn)行治療也是解決辦法。
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