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面癱的預(yù)防保健方法

發(fā)布于 2020-12-10 27313次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

壓力大是導(dǎo)致面癱的一種病因，因?yàn)殡S著現(xiàn)在社會的不斷進(jìn)步，人們所承受的生活壓力和工作壓力也就隨之增大，如果一個人長時間處在一個壓力很大的狀態(tài)，那么也就自然會感覺到很疲勞，而疲勞過后慢慢的也就會導(dǎo)致面部組織缺血或者是缺氧，這樣也就很可能會導(dǎo)致面癱發(fā)生了，下面給大家介紹一下面癱的預(yù)防保健方法。

雖然說引起人們得面癱的原因有很多，可是發(fā)病的癥狀基本上都是那樣，一般面癱患者發(fā)病往往是在清晨洗臉的時候發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)臉頰動作明顯的不靈活了，嘴巴還有歪斜的情況出現(xiàn)。

這只是一種發(fā)病后的簡單癥狀，如果是因?yàn)槊姘c嚴(yán)重的話，那整個臉部是沒有表情了，這時候發(fā)病一側(cè)的面部表情肌失去正常功能了，前額頭處的皺紋都會消失，一側(cè)嘴角下垂明顯，嘴看起來就是歪的。甚至嚴(yán)重到發(fā)病的一側(cè)不能作皺額、閉眼的動作。噘嘴動作都完不成。喝水的時候還會自然的往下淌。

對于這種面癱癥狀的預(yù)防，得注意生活中的很多方面才行。首先要做的就是經(jīng)常的鍛煉身體，提高身體自身的素質(zhì)，不過鍛煉可以就不能有過重的體力活，還得減輕工作壓力，像感冒、牙痛或者中耳炎這樣的炎癥疾病一定及時徹底的治療好，避免加重面癱和引起面癱發(fā)生。

其實(shí)心理因素是引起面癱發(fā)生的一個很重要的因素。因此平時一定不能長期在情緒過于激動的情況下生活，得有心情愉快才行。還得有規(guī)律的合理的生活工作時間，不能太累而是多注意睡眠，讓身體得到很好的休息和放松。

面癱發(fā)生是在突然間出現(xiàn)的，上面也說了有時候可能會在刷牙漱口的時候出現(xiàn)癥狀，當(dāng)然病因可不是突然就出現(xiàn)的，對于面癱預(yù)防才是最重要的。平時要注意多休息，不能讓身體太勞累，避免情緒緊張，不能精神壓力太大，這些因素都不利于面癱，不但會引起面癱發(fā)生，還會讓有面癱的患者病情加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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