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告訴你如何預(yù)防霉菌性陰道炎

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預(yù)防霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌過(guò)度繁殖引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣分泌物等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過(guò)度沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡。清洗后及時(shí)擦干，減少潮濕環(huán)境。月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。性生活前后注意雙方清潔，降低交叉感染概率。

2、避免濫用抗生素

長(zhǎng)期或頻繁使用廣譜抗生素可能抑制乳酸桿菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致念珠菌大量繁殖。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時(shí)可配合陰道益生菌制劑如雙歧桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)。感冒等輕微感染時(shí)無(wú)須隨意服用抗生素。

3、選擇透氣衣物

穿著純棉內(nèi)褲及寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致的局部悶熱潮濕。游泳或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換濕衣物，減少會(huì)陰部汗液積聚。不建議日常使用護(hù)墊，若必須使用應(yīng)選擇無(wú)香型產(chǎn)品并每2-3小時(shí)更換。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量升高易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。飲食上限制精制糖攝入，適當(dāng)增加苦瓜、燕麥等低升糖指數(shù)食物。

5、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大可能削弱免疫功能。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片或蛋白粉。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐不動(dòng)。反復(fù)發(fā)作者可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

日常飲食宜清淡，減少高糖、辛辣食物攝入，適量飲用無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌。出現(xiàn)外陰灼痛、排尿不適等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗劑或抗真菌藥物。妊娠期女性因激素變化更易感染，需加強(qiáng)產(chǎn)前檢查與會(huì)陰護(hù)理。糖尿病患者應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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