最近八段錦挺火的，身邊好多女性都在跟著練，但是大家在練的時(shí)候可要注意把握時(shí)間和頻率，不然可能會(huì)損傷身體，像我有一位朋友就因?yàn)榫毎硕五\太頻繁，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
八段錦動(dòng)作輕柔、祛病健身，確實(shí)很適合各個(gè)年齡段的人鍛煉。八段錦的主要功效有：
?拉伸筋骨
?疏通經(jīng)絡(luò)
?預(yù)防疾病
?改善血液循環(huán)
?調(diào)理心肺功能
?練八段錦的壞處：
??肌肉損傷
??關(guān)節(jié)損傷
??月經(jīng)量增多
??氣血不足
??消化不良
在鍛煉八段錦的同時(shí)，一定要注意正確的動(dòng)作，否則也會(huì)對身體造成傷害。最后，提醒??各位朋友們，鍛煉身體的同時(shí)也要保護(hù)自己，有不舒服的情況立馬停下休息，休息也不能緩解不適的話，建議立馬到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男性HPV31陽性嚴(yán)重嗎
HPV基本是指人乳頭瘤病毒。男性的人乳頭瘤病毒31型檢測結(jié)果為陽性，若沒有出現(xiàn)明顯癥狀，基本不嚴(yán)重；如果出現(xiàn)不適癥狀，可能嚴(yán)重。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1891次瀏覽 2025-04-14
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腎虛陽痿吃參茸固本還少丸有用嗎
腎虛陽痿的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參茸固本還少丸通常是有用的，該藥物具有補(bǔ)腎助陽、益氣固體、填精止遺、強(qiáng)筋健骨的作用，可以有效治療腎陰不足、命門火衰引起的腰膝酸軟、精神不振、陽痿、早泄等癥狀。腎虛通常與腎陽不足、腎精虧虛有關(guān)，此類患者容易出現(xiàn)腰膝酸軟、精神不振、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀，此時(shí)一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參茸固本還少丸進(jìn)行治療。該藥物含有人參、鹿茸、肉蓯蓉、淫羊藿、龜甲、海馬、阿膠、何首烏等65味中藥材研制而成，能夠從根本上調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，健脾養(yǎng)腎，補(bǔ)益氣血，補(bǔ)腎益精，從而有效改善男性因腎陰不足、命門火衰引起的陽痿癥狀，提高男性性功能。因此，腎虛陽痿的患者遵醫(yī)囑使用該藥物進(jìn)行調(diào)理是有用的。腎虛陽痿的患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將參茸固本還少丸與枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行聯(lián)用。參茸固本還少丸能夠從根本上補(bǔ)腎，枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片能夠改善即時(shí)勃起功能，從而達(dá)到治標(biāo)又治本的效果，進(jìn)一步提高患者的性生活質(zhì)量。腎虛陽痿患者在日常生活中要注意多加休息，避免過度勞累和房事過多，保證身體有充足的休息時(shí)間，有助于身體的恢復(fù)。17908次播放 2025-03-07
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早泄應(yīng)該如何治療
早泄的患者可通過原發(fā)疾病治療、藥物治療、心理治療、行為療法、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行治療。
2836次瀏覽 2024-12-10
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暗紅色痘印多久能淡化
痘印一般指痤瘡印，暗紅色痤瘡印可能需要1個(gè)月-3個(gè)月才能淡化，具體時(shí)間需要根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度、治療方式進(jìn)行判斷。如果痤瘡的情況比較輕微，患者一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行改善，通常能起到治療痤瘡的作用，此時(shí)可能需要1個(gè)月左右淡化痤瘡印。如果病情嚴(yán)重，痤瘡的范圍比較大，此時(shí)需要在醫(yī)生建議下通過激光治療、光子嫩膚等方式治療痤瘡印，該方式可能需要3個(gè)月左右才可以淡化。經(jīng)過治療后，患者可以多喝水，有利于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，能夠加快淡化痤瘡印的速度。患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、菠菜、柑橘、蘋果等，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)元素。日常還需保證作息規(guī)律，確保睡眠充足，可以穩(wěn)定身體激素，保持身體健康。如果癥狀得不到改善，建議患者就醫(yī)進(jìn)行改善。29次播放 2024-11-30
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懷孕初期做了胸透，對胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。妊娠初期，如果胎兒發(fā)育較小，做了胸透可能沒有影響；在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會(huì)有影響。1.沒有：妊娠初期，部分胎兒發(fā)育較小，細(xì)胞還未完全分化，此時(shí)進(jìn)行胸透一般不會(huì)對胎兒造成影響。2.有：妊娠初期，胎兒發(fā)育較快，細(xì)胞開始分化，分化的細(xì)胞更加容易受到外界刺激，如果輻射比較嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)對胎兒造成畸形。所以在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會(huì)有影響。如果檢查結(jié)果較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。30次播放 2024-10-31
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醋酸氟輕松乳膏可以涂外陰嗎
一般情況下，若外陰存在炎癥，則可以遵醫(yī)囑使用醋酸氟輕松乳膏涂外陰；如果是外陰陰道假絲酵母菌病或外陰病毒感染而引發(fā)的皮膚瘙癢，則不可以涂醋酸氟輕松乳膏。1.可以：醋酸氟輕松乳膏是一種腎上腺皮質(zhì)激素類藥，可以治療多種皮膚炎癥，比如接觸性皮炎、脫溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等，具有較強(qiáng)的抗炎性和抗過敏性。若會(huì)陰部出現(xiàn)紅腫、瘙癢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用醋酸氟輕松乳膏涂抹于外陰用于治療。2.不可以：醋酸氟輕松乳膏不能用于真菌性或病毒性皮膚感染。若外陰出現(xiàn)病毒感染，則不可以使用醋酸氟輕松乳膏，使用后可能沒有治療效果，甚至可能會(huì)加重病情。同時(shí)，醋酸氟輕松乳膏是一種抗生素，長期使用可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性，引起皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而加重皮膚感染。患者若在使用醋酸氟輕松乳膏時(shí)出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)停止使用，避免不必要的副作用和風(fēng)險(xiǎn)，之后再前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。825次播放 2024-08-31
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懷孕五個(gè)月腿腳浮腫正不正常
懷孕一般是指妊娠。在妊娠五個(gè)月的情況下，孕婦的腿腳出現(xiàn)浮腫通常是正常的；但如果孕婦的腿腳浮腫較為嚴(yán)重，或者是因?yàn)椴±硇运[，可能是不正常的。1.正常：當(dāng)妊娠五個(gè)月時(shí)，孕婦體內(nèi)的胎兒體型較大，通常會(huì)壓迫孕婦體內(nèi)盆腔處器官，使下肢血液循環(huán)受阻，流通速度變慢，從而導(dǎo)致孕婦的腿腳出現(xiàn)浮腫，一般屬于正常現(xiàn)象，可以通過泡腳促進(jìn)足部血液循環(huán)，或在分娩后逐漸得到緩解。2.不正常：每個(gè)孕婦的體質(zhì)有所不同，孕婦在妊娠五個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腿腳浮腫的情況也可能是疾病所引起。孕婦的淋巴、腎臟、肝臟等部位出現(xiàn)異常，可能會(huì)導(dǎo)致下肢水腫。若孕婦的腿腳浮腫比較嚴(yán)重，可能不正常，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。如果孕婦在妊娠五個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腿腳浮腫，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查，明確浮腫原因，以采取針對性治療，避免延誤病情。59次播放 2024-08-31
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前列腺狹窄好了，又尿不出來了，是又犯了嗎
前列腺狹窄好了，又尿不出來了，可能是又犯了。前列腺狹窄是一種比較容易復(fù)發(fā)的癥狀，通常情況下是因?yàn)榛忌狭饲傲邢傺椎妊装Y引起的。如果患者在癥狀消失后，沒有注意健康飲食，經(jīng)常抽煙喝酒以及食用刺激辛辣的食物，是很容易再次患上前列腺炎，就可能再次出現(xiàn)前列腺狹窄的癥狀。除此之外，有些時(shí)候排尿正常了，不代表炎癥已經(jīng)消除了，如果患者出現(xiàn)私自停藥的情況，也可能導(dǎo)致前列腺狹窄的癥狀復(fù)發(fā)。患者可通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物進(jìn)行治療，在日常生活中也要注意健康飲食。
2610次瀏覽 2022-10-20
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胃鏡后多久可以吃東西
普通胃鏡1-2小時(shí)可以吃東西，無痛胃鏡需要患者完全清醒后進(jìn)食，如果是取活檢則要4小時(shí)以后才能吃東西，息肉切除手術(shù)的話，可能要12-24小時(shí)。
3055次瀏覽 2022-05-11
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艾蒿水洗頭好嗎
艾嵩水洗頭是比較好，可幫助去屑、改善體寒、促進(jìn)睡眠。
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孩子上課容易走神有什么辦法解決
孩子上課容易走神可能與注意力缺陷、睡眠不足、環(huán)境干擾或營養(yǎng)失衡有關(guān)，改善方法包括調(diào)整作息、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素及...
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打了宮頸癌疫苗可以打瘦臉針嗎
宮頸癌疫苗和瘦臉針可以同時(shí)接種或注射，但需間隔至少2周以上，避免免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重或藥物相互作用。核心考慮因素是疫苗與肉毒??...0次瀏覽 2025-05-03
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一直打嗝不停怎么辦快速止嗝
持續(xù)打嗝是膈肌痙攣引起的生理現(xiàn)象，快速止嗝可通過物理刺激、呼吸調(diào)整和藥物干預(yù)實(shí)現(xiàn)。物理方法包括按壓穴位、快速飲水和屏氣法...0次瀏覽 2025-05-03
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青春型精神病是什么病,能治愈嗎
青春型精神病是精神分裂癥的一種亞型，主要表現(xiàn)為思維紊亂、情感不協(xié)調(diào)和行為異常，多發(fā)于15-25歲青少年群體。通過規(guī)范治療，部分?...0次瀏覽 2025-05-03
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什么是疤痕組織?為什們會(huì)形成疤痕組織?
疤痕組織是皮膚受損后由纖維結(jié)締組織增生形成的修復(fù)性組織，顏色質(zhì)地與正常皮膚不同。形成主因包括創(chuàng)傷修復(fù)機(jī)制、膠原代謝異常及...0次瀏覽 2025-05-03
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血小板大于1000是什么病
血小板計(jì)數(shù)超過1000×10?/L屬于嚴(yán)重血小板增多癥，可能由原發(fā)性骨髓增殖性疾病（如真性紅細(xì)胞增多癥）、炎癥反應(yīng)或惡性腫瘤引起，??...0次瀏覽 2025-05-03
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思維遲緩和思維貧乏的區(qū)別
思維遲緩和思維貧乏是兩種不同的認(rèn)知功能障礙，前者表現(xiàn)為思考速度減慢，后者則是思維內(nèi)容匱乏。核心區(qū)別在于前者是速度障礙，后...0次瀏覽 2025-05-03
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發(fā)燒的人吃什么食物比較好
發(fā)燒時(shí)建議選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥類、果蔬汁和清淡蛋白質(zhì)。避免油膩辛辣，少量多餐，補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素C有助于恢復(fù)??...0次瀏覽 2025-05-03
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腦梗死護(hù)理需圍繞病情監(jiān)測、并發(fā)癥預(yù)防和功能康復(fù)展開，關(guān)鍵措施包括體位管理、吞咽訓(xùn)練和肢體康復(fù)。 1. 病情監(jiān)測與生命體征管理 ...0次瀏覽 2025-05-03
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白血病膝蓋哪里疼?這些情況要注意!
白血病患者出現(xiàn)膝蓋疼痛可能與骨髓浸潤、關(guān)節(jié)腔出血或繼發(fā)感染有關(guān)，需警惕發(fā)熱、腫脹或活動(dòng)受限等癥狀，建議立即血液科就診。1. ...0次瀏覽 2025-05-03
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。62次瀏覽 2025-03-21
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小孩子干咳嗽怎么治最有效
干咳是兒童常見癥狀，治療需針對病因并緩解不適。病毒感染、過敏、環(huán)境刺激是常見誘因，家庭護(hù)理與藥物干預(yù)結(jié)合效果最佳。1. 病毒...0次瀏覽 2025-05-03
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。617次瀏覽 2023-08-28
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自己家養(yǎng)的狗咬了自己有事嗎
被家養(yǎng)狗咬傷需要根據(jù)傷口嚴(yán)重程度判斷風(fēng)險(xiǎn)，輕微破皮可自行處理，深傷口或出血需立即就醫(yī)。狂犬病暴露風(fēng)險(xiǎn)、傷口感染和破傷風(fēng)是...0次瀏覽 2025-05-03
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會(huì)陰切開術(shù)適用于胎兒窘迫、產(chǎn)婦會(huì)陰條件差或需器械助產(chǎn)等情況，禁忌證包括凝血功能障礙、嚴(yán)重感染或拒絕手術(shù)者。臨床決策需綜合...
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新生兒不喝奶粉可能由生理性排斥、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、奶粉選擇問題或潛在疾病導(dǎo)致。常見原因包括味覺敏感、奶嘴不適、乳糖不耐受或消...0次瀏覽 2025-05-03
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懷疑有東西卡寶寶喉嚨怎么確診
寶寶喉嚨卡異物可通過觀察癥狀、聽診檢查和影像學(xué)檢查確診。關(guān)鍵步驟包括觀察呼吸異常、使用聽診器判斷氣流變化，必要時(shí)進(jìn)行X光??...0次瀏覽 2025-05-03
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎未規(guī)范治療可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、內(nèi)臟損傷甚至縮短壽命。主要風(fēng)險(xiǎn)包括關(guān)節(jié)破壞、心血管疾病及肺纖維化，需通過藥物控制...0次瀏覽 2025-05-03
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失眠的自我療法包括調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和采用放松技巧。這些方法能有效緩解輕度失眠，需長期堅(jiān)持才能見效。1. 建立規(guī)律作...0次瀏覽 2025-05-03
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對于白癜風(fēng)患者來講做好護(hù)理工作是很有必要的，患者要選擇正確的方法來進(jìn)行疾病的治療，平時(shí)生活中也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，尤其是要注意做好相關(guān)的調(diào)理措施，避免疾病的再次擴(kuò)散或者是復(fù)發(fā)，給自己造成傷害，那么維阿露這個(gè)藥有哪些作用?維阿露功能主治:活血溫膚，清除沉著于3008次瀏覽 2024-12-23
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患者吃方希該注意什么事項(xiàng)
如今患上銀屑病的人群越來越多，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識(shí)，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合治療，平時(shí)要多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么患者吃方希該注意什么事項(xiàng)?方希注意事項(xiàng):育齡婦女在開始阿維3008次瀏覽 2024-12-07
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令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的
令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?在使用醫(yī)學(xué)儀器的時(shí)候要特別注意這種儀器的注意事項(xiàng)和使用方法。不要亂用錯(cuò)用。令舒坦壓縮式霧化器是一種將液態(tài)藥物霧化供患者吸入的醫(yī)學(xué)儀器。下面一起來了解一下令舒坦壓縮式霧化器。令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?令舒坦壓縮式霧化2989次瀏覽 2024-12-20
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陽痿對于很多的男性朋友來說都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛栶艏膊〉陌l(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對于陽痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來的?男性出現(xiàn)了陽痿疾病是讓人3035次瀏覽 2025-01-11
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可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽說過慢性心力衰竭疾病，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物是治療的常見方向，接下來就一起來了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級(jí)慢性3019次瀏覽 2025-01-03
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