最近八段錦挺火的，身邊好多女性都在跟著練，但是大家在練的時(shí)候可要注意把握時(shí)間和頻率，不然可能會損傷身體，像我有一位朋友就因?yàn)榫毎硕五\太頻繁，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
八段錦動作輕柔、祛病健身，確實(shí)很適合各個(gè)年齡段的人鍛煉。八段錦的主要功效有：
?拉伸筋骨
?疏通經(jīng)絡(luò)
?預(yù)防疾病
?改善血液循環(huán)
?調(diào)理心肺功能
?練八段錦的壞處：
??肌肉損傷
??關(guān)節(jié)損傷
??月經(jīng)量增多
??氣血不足
??消化不良
在鍛煉八段錦的同時(shí)，一定要注意正確的動作，否則也會對身體造成傷害。最后，提醒??各位朋友們，鍛煉身體的同時(shí)也要保護(hù)自己，有不舒服的情況立馬停下休息，休息也不能緩解不適的話，建議立馬到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男性HPV31陽性嚴(yán)重嗎
HPV基本是指人乳頭瘤病毒。男性的人乳頭瘤病毒31型檢測結(jié)果為陽性，若沒有出現(xiàn)明顯癥狀，基本不嚴(yán)重；如果出現(xiàn)不適癥狀，可能嚴(yán)重。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1891次瀏覽 2025-04-14
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腎虛陽痿吃參茸固本還少丸有用嗎
腎虛陽痿的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參茸固本還少丸通常是有用的，該藥物具有補(bǔ)腎助陽、益氣固體、填精止遺、強(qiáng)筋健骨的作用，可以有效治療腎陰不足、命門火衰引起的腰膝酸軟、精神不振、陽痿、早泄等癥狀。腎虛通常與腎陽不足、腎精虧虛有關(guān)，此類患者容易出現(xiàn)腰膝酸軟、精神不振、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀，此時(shí)一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參茸固本還少丸進(jìn)行治療。該藥物含有人參、鹿茸、肉蓯蓉、淫羊藿、龜甲、海馬、阿膠、何首烏等65味中藥材研制而成，能夠從根本上調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，健脾養(yǎng)腎，補(bǔ)益氣血，補(bǔ)腎益精，從而有效改善男性因腎陰不足、命門火衰引起的陽痿癥狀，提高男性性功能。因此，腎虛陽痿的患者遵醫(yī)囑使用該藥物進(jìn)行調(diào)理是有用的。腎虛陽痿的患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將參茸固本還少丸與枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行聯(lián)用。參茸固本還少丸能夠從根本上補(bǔ)腎，枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片能夠改善即時(shí)勃起功能，從而達(dá)到治標(biāo)又治本的效果，進(jìn)一步提高患者的性生活質(zhì)量。腎虛陽痿患者在日常生活中要注意多加休息，避免過度勞累和房事過多，保證身體有充足的休息時(shí)間，有助于身體的恢復(fù)。17908次播放 2025-03-07
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早泄應(yīng)該如何治療
早泄的患者可通過原發(fā)疾病治療、藥物治療、心理治療、行為療法、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行治療。
2836次瀏覽 2024-12-10
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暗紅色痘印多久能淡化
痘印一般指痤瘡印，暗紅色痤瘡印可能需要1個(gè)月-3個(gè)月才能淡化，具體時(shí)間需要根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度、治療方式進(jìn)行判斷。如果痤瘡的情況比較輕微，患者一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行改善，通常能起到治療痤瘡的作用，此時(shí)可能需要1個(gè)月左右淡化痤瘡印。如果病情嚴(yán)重，痤瘡的范圍比較大，此時(shí)需要在醫(yī)生建議下通過激光治療、光子嫩膚等方式治療痤瘡印，該方式可能需要3個(gè)月左右才可以淡化。經(jīng)過治療后，患者可以多喝水，有利于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，能夠加快淡化痤瘡印的速度?；颊咂綍r(shí)應(yīng)當(dāng)食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、菠菜、柑橘、蘋果等，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)元素。日常還需保證作息規(guī)律，確保睡眠充足，可以穩(wěn)定身體激素，保持身體健康。如果癥狀得不到改善，建議患者就醫(yī)進(jìn)行改善。29次播放 2024-11-30
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懷孕初期做了胸透，對胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。妊娠初期，如果胎兒發(fā)育較小，做了胸透可能沒有影響；在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會有影響。1.沒有：妊娠初期，部分胎兒發(fā)育較小，細(xì)胞還未完全分化，此時(shí)進(jìn)行胸透一般不會對胎兒造成影響。2.有：妊娠初期，胎兒發(fā)育較快，細(xì)胞開始分化，分化的細(xì)胞更加容易受到外界刺激，如果輻射比較嚴(yán)重的情況下，可能會對胎兒造成畸形。所以在胎兒開始發(fā)育的情況下，做了胸透可能會有影響。如果檢查結(jié)果較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。30次播放 2024-10-31
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醋酸氟輕松乳膏可以涂外陰嗎
一般情況下，若外陰存在炎癥，則可以遵醫(yī)囑使用醋酸氟輕松乳膏涂外陰；如果是外陰陰道假絲酵母菌病或外陰病毒感染而引發(fā)的皮膚瘙癢，則不可以涂醋酸氟輕松乳膏。1.可以：醋酸氟輕松乳膏是一種腎上腺皮質(zhì)激素類藥，可以治療多種皮膚炎癥，比如接觸性皮炎、脫溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等，具有較強(qiáng)的抗炎性和抗過敏性。若會陰部出現(xiàn)紅腫、瘙癢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用醋酸氟輕松乳膏涂抹于外陰用于治療。2.不可以：醋酸氟輕松乳膏不能用于真菌性或病毒性皮膚感染。若外陰出現(xiàn)病毒感染，則不可以使用醋酸氟輕松乳膏，使用后可能沒有治療效果，甚至可能會加重病情。同時(shí)，醋酸氟輕松乳膏是一種抗生素，長期使用可能會產(chǎn)生耐藥性，引起皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而加重皮膚感染?；颊呷粼谑褂么姿岱p松乳膏時(shí)出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)停止使用，避免不必要的副作用和風(fēng)險(xiǎn)，之后再前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。825次播放 2024-08-31
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懷孕五個(gè)月腿腳浮腫正不正常
懷孕一般是指妊娠。在妊娠五個(gè)月的情況下，孕婦的腿腳出現(xiàn)浮腫通常是正常的；但如果孕婦的腿腳浮腫較為嚴(yán)重，或者是因?yàn)椴±硇运[，可能是不正常的。1.正常：當(dāng)妊娠五個(gè)月時(shí)，孕婦體內(nèi)的胎兒體型較大，通常會壓迫孕婦體內(nèi)盆腔處器官，使下肢血液循環(huán)受阻，流通速度變慢，從而導(dǎo)致孕婦的腿腳出現(xiàn)浮腫，一般屬于正常現(xiàn)象，可以通過泡腳促進(jìn)足部血液循環(huán)，或在分娩后逐漸得到緩解。2.不正常：每個(gè)孕婦的體質(zhì)有所不同，孕婦在妊娠五個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腿腳浮腫的情況也可能是疾病所引起。孕婦的淋巴、腎臟、肝臟等部位出現(xiàn)異常，可能會導(dǎo)致下肢水腫。若孕婦的腿腳浮腫比較嚴(yán)重，可能不正常，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。如果孕婦在妊娠五個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腿腳浮腫，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查，明確浮腫原因，以采取針對性治療，避免延誤病情。59次播放 2024-08-31
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前列腺狹窄好了，又尿不出來了，是又犯了嗎
前列腺狹窄好了，又尿不出來了，可能是又犯了。前列腺狹窄是一種比較容易復(fù)發(fā)的癥狀，通常情況下是因?yàn)榛忌狭饲傲邢傺椎妊装Y引起的。如果患者在癥狀消失后，沒有注意健康飲食，經(jīng)常抽煙喝酒以及食用刺激辛辣的食物，是很容易再次患上前列腺炎，就可能再次出現(xiàn)前列腺狹窄的癥狀。除此之外，有些時(shí)候排尿正常了，不代表炎癥已經(jīng)消除了，如果患者出現(xiàn)私自停藥的情況，也可能導(dǎo)致前列腺狹窄的癥狀復(fù)發(fā)?；颊呖赏ㄟ^在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物進(jìn)行治療，在日常生活中也要注意健康飲食。
2610次瀏覽 2022-10-20
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胃鏡后多久可以吃東西
普通胃鏡1-2小時(shí)可以吃東西，無痛胃鏡需要患者完全清醒后進(jìn)食，如果是取活檢則要4小時(shí)以后才能吃東西，息肉切除手術(shù)的話，可能要12-24小時(shí)。
3055次瀏覽 2022-05-11
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艾蒿水洗頭好嗎
艾嵩水洗頭是比較好，可幫助去屑、改善體寒、促進(jìn)睡眠。
4217次瀏覽 2022-02-23
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。604次瀏覽 2024-01-05
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耳朵里面長包是上火了嗎 耳朵里面長包的具體原因介紹
耳朵里面長包不一定是上火引起的，可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、外耳道癤腫、淋巴結(jié)腫大、外耳道濕疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查...0次瀏覽 2025-06-17
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嬰兒直腸息肉形成原因是什么
嬰兒直腸息肉的形成可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、飲食結(jié)構(gòu)異常、腸道菌群失衡、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。直腸息肉是直腸黏膜...0次瀏覽 2025-06-17
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什么是妊娠性心肌梗死 為什么會出現(xiàn)妊娠性心肌梗死
妊娠性心肌梗死是指妊娠期間或產(chǎn)后發(fā)生的心肌梗死，屬于妊娠期罕見但嚴(yán)重的并發(fā)癥。妊娠性心肌梗死可能由妊娠期高凝狀態(tài)、冠狀動...0次瀏覽 2025-06-17
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尿道結(jié)石的典型癥狀有哪些
尿道結(jié)石的典型癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、排尿中斷、下腹部脹痛等。尿道結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見疾病，結(jié)石在尿道內(nèi)移動或...0次瀏覽 2025-06-17
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特發(fā)性血小板減少是怎么回事
特發(fā)性血小板減少可能由免疫異常、病毒感染、藥物因素、遺傳因素、脾臟功能亢進(jìn)等原因引起，可通過糖皮質(zhì)激素治療、免疫球蛋白治...0次瀏覽 2025-06-17
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宮頸多發(fā)囊性灶是什么意思
宮頸多發(fā)囊性灶通常是指宮頸納氏囊腫，屬于慢性宮頸炎的表現(xiàn)形式之一，主要由宮頸腺體堵塞導(dǎo)致黏液潴留形成。宮頸多發(fā)囊性灶可能...0次瀏覽 2025-06-17
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懷孕前三個(gè)月多躺還是多走動
懷孕前三個(gè)月一般建議適當(dāng)走動，避免久躺或劇烈運(yùn)動。孕期活動需根據(jù)孕婦身體狀況、胎兒穩(wěn)定性、醫(yī)生建議、運(yùn)動強(qiáng)度、個(gè)人習(xí)慣等...0次瀏覽 2025-06-17
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打了HCG24小時(shí)后早孕試紙還準(zhǔn)嗎
打了HCG24小時(shí)后使用早孕試紙檢測可能不準(zhǔn)。HCG注射后短期內(nèi)可能干擾試紙結(jié)果，建議等待更長時(shí)間再檢測。HCG注射后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)外??...0次瀏覽 2025-06-17
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結(jié)核性腦膜炎是怎么形成的
結(jié)核性腦膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染腦膜引起的炎癥，通常由肺結(jié)核經(jīng)血行播散、鄰近病灶直接蔓延、免疫功能低下等因素引起。1、血??...0次瀏覽 2025-06-17
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結(jié)膜炎老是復(fù)發(fā)老是癢怎么辦
結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作且持續(xù)瘙癢可通過保持眼部衛(wèi)生、冷敷緩解、藥物治療、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式改善。結(jié)膜炎復(fù)發(fā)通常由細(xì)菌病...0次瀏覽 2025-06-17
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肺功能檢查有哪些注意事項(xiàng)
肺功能檢查前需空腹4-6小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動、停用支氣管擴(kuò)張劑、穿著寬松衣物、告知醫(yī)生用藥史。肺功能檢查是評估呼吸系統(tǒng)功能的重...0次瀏覽 2025-06-17
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肝功能總膽紅素高是怎么回事
肝功能總膽紅素升高可能由生理性黃疸、溶血性貧血、病毒性肝炎、膽管梗阻、遺傳代謝性疾病等原因引起，可通過血液檢查、影像學(xué)檢...0次瀏覽 2025-06-17
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糖尿病人能喝無糖冰紅茶嗎
糖尿病人一般可以適量飲用無糖冰紅茶，但需注意成分表及個(gè)體血糖反應(yīng)。無糖冰紅茶通常不含蔗糖，但可能含有代糖、咖啡因等成分，...0次瀏覽 2025-06-17
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10歲孩子牙齒黑有窟窿怎么回事
10歲孩子牙齒黑有窟窿通常與齲齒有關(guān)，可能由口腔清潔不足、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒排列不齊、氟化物缺乏等因素引起。齲?...0次瀏覽 2025-06-17
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一覺醒來頭疼的厲害怎么辦
一覺醒來頭疼厲害可通過休息調(diào)整、冷熱敷、按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭疼可能由睡眠姿勢不當(dāng)、睡眠不足、頸椎問題、...0次瀏覽 2025-06-17
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小孩私處紅是怎么回事 小孩私處紅的幾個(gè)病因分析
小孩會陰發(fā)紅可能由尿布皮炎、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染、細(xì)菌感染等原因引起。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。...0次瀏覽 2025-06-17
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門牙不齊怎么辦 對付門牙不齊的四大法寶
門牙不齊可通過牙齒矯正、瓷貼面修復(fù)、美容樹脂修復(fù)、正頜手術(shù)等方式改善。門牙不齊可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜...0次瀏覽 2025-06-17
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大姨媽推遲15天了測了都是一條杠
大姨媽推遲15天但驗(yàn)孕顯示一條杠，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食、甲狀腺功能異常等原因引起。建議?...0次瀏覽 2025-06-17
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。798次瀏覽 2023-09-06
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三個(gè)月寶寶拉綠便可能由母乳喂養(yǎng)、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起。綠色便便通常是膽汁色素氧化或食物...
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得紅斑狼瘡的人能吃茴香嗎
紅斑狼瘡患者通?？梢赃m量食用茴香，但需結(jié)合個(gè)體病情及藥物使用情況調(diào)整。茴香含有揮發(fā)油、膳食纖維等成分，可能對部分患者存在...0次瀏覽 2025-06-17
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治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢
治閑靈用于治療癲癇好嗎?有哪些不良行為反應(yīng)呢?癲癇是一種慢性復(fù)發(fā)性短暫性腦功能障礙綜合征。異常放電是由于大腦神經(jīng)元反復(fù)為特征作出癲癇。對于癲癇的患者，建議是及時(shí)服用適合的藥物治療的，而治閑靈是其中一種。治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。不良反應(yīng):1.個(gè)別患者可出現(xiàn)3651次瀏覽 2024-12-08
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個(gè)，需要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應(yīng)對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人3752次瀏覽 2024-11-01
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維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎
目前患白癜風(fēng)的人越來越多，日常生活中，大家要注意保持健康的飲食，這樣有助于輔助白癜風(fēng)的治療，讓患者盡快康復(fù)。此外，大家還需要選擇正確的治療方式，比如使用藥物治療，維阿露是一種常見的藥物，那么，維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎?維阿露的功能主治是活血溫膚，清除沉著于局部的3719次瀏覽 2024-11-10
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奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合
慢性痛風(fēng)是一種會嚴(yán)重威脅到患者日常行動的疾病，尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者，對于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行調(diào)理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物，下面我們來看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日3649次瀏覽 2025-02-18
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艾力達(dá)有哪些成分組成的？
我們都知道，夫妻之間良好關(guān)系自然離不開和諧的性生活，而且健康的性生活還可以增加夫妻之間的感情，但是有些男性的性生活并不是特別的健康，他們正在遭受一些常見男性疾病的影響，這些是會降低夫妻之間的性生活質(zhì)量的，比如男性勃起功能障礙，陽痿，早泄等常見疾病，是會給男性朋3719次瀏覽 2024-11-23
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