肌肉萎縮患者必須做到合理飲食，謹(jǐn)和味，避免偏嗜，按時(shí)節(jié)量，以五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴(yán)禁過食五味，尤其是食勿過咸，既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷，接下來就具體介紹一下肌肉萎縮飲食調(diào)養(yǎng)。
應(yīng)多食"還原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物以及糙米飯、豬肝湯等。
肌肉萎縮的食療：
抗污染食物清除污染物。現(xiàn)代環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食下列具有抗污染作用的食品：
木瓜：富含木瓜蛋白酶，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。
海帶：含有豐富的海帶絞質(zhì)，可加快侵入體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。
大蒜：其中的特殊成分可使體內(nèi)鉛濃度下降。
蘑菇：能清潔血液，排泄毒性物質(zhì)，經(jīng)常食用可凈化體內(nèi)環(huán)境。
胡蘿卜：含大量果膠，可與重金屬汞結(jié)合，生成新物質(zhì)排出體外。
綠豆：能幫助排出侵入體內(nèi)的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質(zhì)，促進(jìn)人體的正常代謝。
黑木耳：其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質(zhì)。
豬血：含有大量血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜盏膹U物而被排出體外。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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老人腿沒勁發(fā)軟怎么回事
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正常現(xiàn)象，多半和人體機(jī)能減退有關(guān)，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對(duì)于老年人來說，要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，要鍛煉腿部的肌肉，因?yàn)榧∪饬α亢昧耍鞴俚拇x，包括身體的機(jī)能，生活的質(zhì)量才會(huì)有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質(zhì)疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。71215次播放 2021-07-29
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如何鑒別上下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓
上下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓主要是醫(yī)考臨床癥狀來進(jìn)行鑒別。下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓主要表現(xiàn)為肌無力、萎縮等；早期就可以出現(xiàn)萎縮的情況。同時(shí)患者腱反射消失；通過電生理檢查可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)的改變。上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元也會(huì)出現(xiàn)肌無力，但是沒有明顯的萎縮；腱反射是亢進(jìn)的，還會(huì)有明確的定位性病理反射的存在；隨疾病進(jìn)展至晚期，也可出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。診斷下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓需要依靠癥狀體征與肌電圖綜合評(píng)價(jià)，而上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元其肌電圖異常表現(xiàn)沒有下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元來的有診斷意義。這就是上下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元癱瘓的鑒別。語音時(shí)長 01:10113836次收聽 2021-05-20 -
啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉，啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種：一、俯身用啞鈴做劃船的動(dòng)作。二、俯身做飛鳥的動(dòng)作來增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時(shí)候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對(duì)于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次，隔天一次，每次鍛煉2-3個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3-4組，10-20次每組。對(duì)于鍛煉背部鍛煉的初期，以啞鈴劃船動(dòng)作為主，主要增加背部的厚度。到中級(jí)啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動(dòng)作為主，主要增加背部的寬度。83197次播放 2021-05-10
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肌肉萎縮如何自我調(diào)理
患有肌肉萎縮的病人可以通過以下幾種方法進(jìn)行自我調(diào)理。首先這類病人要保持愉快的情緒，避免長期的精神緊張或者焦慮以及煩躁和悲觀情緒導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程中的平衡失調(diào)，促使肌肉萎縮的病情嚴(yán)重。其次這類病人在飲食上要合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，可以提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼細(xì)胞的營養(yǎng)，有利于性細(xì)胞和骨骼細(xì)胞的重建。比如可以在飲食上多吃山藥，白蓮以及百合等。最后這類病人避免辛辣刺激的食物，同時(shí)戒煙戒酒。肌肉萎縮側(cè)索硬化的病人，通過上述方法調(diào)理有利于疾病的治療，增強(qiáng)治療效果，降低疾病對(duì)人體造成的危害。語音時(shí)長 01:0591602次收聽 2021-01-26 -
什么是肌肉萎縮
肌肉萎縮是一種比較嚴(yán)重的疾病，這種疾病不僅危害性極大而且還是很難治療的，可是很多人對(duì)于此病都不是很了解，本文我們就來看看什么是肌肉萎縮
26930次瀏覽 2020-12-10
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最為主要的肌肉萎縮怎么護(hù)理
肌肉萎縮的疾病在生活中相信也是有很多人會(huì)出現(xiàn)的一大現(xiàn)象，但是患有了肌肉萎縮后，如果光靠藥物治療的話也是不夠的。接下來，我們就一起來了解下肌肉萎縮的護(hù)理措施是怎樣的吧。1、保持樂觀愉快的情緒，這是肌肉萎縮的護(hù)理中最重要的一點(diǎn)。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮
65179次瀏覽 2020-09-16
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中醫(yī)可以治好小腿肌肉萎縮嗎
由于小腿肌肉萎縮給患者帶來很大的不便，所以及時(shí)治療小腿肌肉萎縮，對(duì)患者來說是很重要的。一般小腿肌肉萎縮的治療方法有哪些呢?具體的小腿肌肉萎縮的治療方法如下：小腿肌肉萎縮的癥狀主要是指由于橫紋肌營養(yǎng)不良，導(dǎo)致肌肉組織萎縮，肌纖維瘤變細(xì)或慢慢消失，神經(jīng)肌
61406次瀏覽 2020-09-16
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肌肉萎縮發(fā)作時(shí)早期癥狀表現(xiàn)
肌肉萎縮早期癥狀分為神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性萎縮、中樞性肌萎縮。具體分析如下：
55794次瀏覽 2020-09-16
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全身肌肉萎縮怎樣檢查
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小，為了進(jìn)一步診斷肌肉萎縮應(yīng)進(jìn)行肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等檢查。那么，全身肌肉萎縮怎樣檢查呢?下面，就讓專家來具體介紹一下吧。
52991次瀏覽 2020-08-28
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肌肉萎縮怎么辦
骨折后石膏固定，或者粉碎性骨折固定時(shí)間過長致使肌肉得不到活動(dòng)，引起肌肉萎縮，可以通過肌肉鍛煉恢復(fù)，達(dá)到正常水平。神經(jīng)源性肌萎縮，需要對(duì)萎縮肌肉進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。肌肉萎縮指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致肌肉體積縮小，多由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致。病因主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。神經(jīng)源性肌萎縮：常見原因?yàn)閺U用、營養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。通過主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，雖不能使肌肉恢復(fù)，但可以延緩肌肉萎縮。尤其是腦梗、腦出血病人，一定要每天進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮。語音時(shí)長 01:3157320次收聽 2020-01-07 -
肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎
肌肉萎縮不一定能恢復(fù)。肌肉萎縮指發(fā)生橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)或消失，最直觀表現(xiàn)是肌肉體積縮小。表現(xiàn)為一側(cè)肢體，兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小。肌萎縮患者不一定能恢復(fù)，根據(jù)肌肉萎縮病因進(jìn)行診治，確定是否能恢復(fù)至正常肌力。如果患者出現(xiàn)失神經(jīng)性萎縮，一般恢復(fù)較難。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損出現(xiàn)肌肉萎縮，如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者，由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元屬于不可再生神經(jīng)，相對(duì)較難恢復(fù)。如果患者肌肉萎縮屬于遺傳因素導(dǎo)致，家族性肌營養(yǎng)不良或出現(xiàn)肌炎、皮肌炎，出現(xiàn)肌肉萎縮，相對(duì)較難恢復(fù)。如果患者肌肉萎縮是由于長時(shí)間不用，如骨折后行石膏拖外固定后，或粉碎性骨折手術(shù)后，需長期臥床導(dǎo)致廢用性萎縮，相對(duì)較好治，注意肌肉康復(fù)鍛煉，配合針灸按摩可幫助肌肉萎縮恢復(fù)。語音時(shí)長 01:3053527次收聽 2020-01-07 -
手上肌肉萎縮怎么辦
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小。手上肌肉萎縮常見原因有支配手部肌肉顱內(nèi)神經(jīng)損傷、頸椎病、橈神經(jīng)損傷、尺神經(jīng)損傷、正中神經(jīng)損傷、腕管綜合癥、手臂骨折石膏固定或手臂粉碎性骨折，術(shù)后外固定時(shí)間過長。手部肌萎縮的患者不一定能恢復(fù)，要根據(jù)肌肉萎縮的病因進(jìn)行診治，確定是否能夠恢復(fù)至正常的肌力。如果患者出現(xiàn)了失神經(jīng)性萎縮，一般恢復(fù)相對(duì)較難。當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的患者，由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元是屬于不可再生的神經(jīng)，這種情況相對(duì)較難恢復(fù)。如果患者的肌肉萎縮是由于長時(shí)間不用，如骨折后行石膏拖外固定后，或者粉碎性骨折手術(shù)后，需要長期臥床導(dǎo)致廢用性萎縮，相對(duì)來說比較好治，注意肌肉康復(fù)鍛煉，并且配合針灸按摩可以幫助肌肉萎縮的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:3655024次收聽 2020-01-07 -
手上肌肉萎縮怎么辦
首先要明確手上肌肉萎縮的原因，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來。如是骨折引起，愈合后進(jìn)行功能鍛煉可以恢復(fù)。首先要明確手上肌肉萎縮的原因，除單純骨折引起肌肉萎縮，常見還有神經(jīng)損傷引起骨肌肉萎縮，比如尺神經(jīng)橈神經(jīng)或者正中神經(jīng)損傷，相應(yīng)支配的肌肉就會(huì)萎縮起來，甚至是臂叢神經(jīng)牽拉、頸椎病、頭部問題，神經(jīng)受到影響，導(dǎo)致相應(yīng)部位的手前臂肌肉的萎縮。找出病因才能針對(duì)性解決萎縮的問題，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來，肌肉萎縮自然就會(huì)恢復(fù)。如是骨折引起，愈合之后進(jìn)行功能鍛煉，肌肉萎縮自然可以恢復(fù)的。54458次播放 2019-12-30
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強(qiáng)功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進(jìn)行治療。如果因?yàn)楣钦鄣仍颍瑢?dǎo)致長時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強(qiáng)功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因?yàn)樯窠?jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會(huì)比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因?yàn)槟X血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強(qiáng)功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。63438次播放 2019-11-13
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肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉的纖維變細(xì)甚至消失，從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多，最常見的是廢用性萎縮，周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無力，肌肉明顯萎縮，還會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對(duì)稱，一般測量周徑會(huì)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小，而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低，主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎縮以后會(huì)出現(xiàn)肌肉無力、肌肉震顫、活動(dòng)不便，甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮，一定要及時(shí)就診，對(duì)癥治療，找到病因，從而得到針對(duì)性的治療，才能防止肌肉繼續(xù)萎縮，使肌肉慢慢恢復(fù)正常。56353次播放 2019-11-13
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維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對(duì)比較多，對(duì)于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥303284次瀏覽 2025-02-21
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翰寧胸腺五肽怎么使用
每個(gè)人都會(huì)有自己的無奈，每個(gè)人都會(huì)有自己的痛苦。乙肝患者要注意正確的治療，也要注意調(diào)整自己的狀態(tài)。希望大家注意處理好這個(gè)病，減輕相應(yīng)的痛苦，讓自己的生活更美好。翰寧胸腺五肽這種藥物是比較常見的，那么，翰寧胸腺五肽怎么使用呢?翰寧胸腺五肽的用法用量是肌肉注射，用3428次瀏覽 2024-11-09
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