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失眠多夢是什么原因

發(fā)布于 2020-11-20 51387次瀏覽

做夢應(yīng)該每個人都有吧，而且做夢都是多種多樣的，自己也控制不了。有些人做夢會笑醒，也有人做夢會嚇醒，不過大多時候做夢不會有什么不良影響，但是如果是失眠多夢的話，就會影響我們的正常生活。那么失眠多夢是什么原因呢？下面將針對這個問題做詳細(xì)介紹。

身體疾?。?/p>

如今很多人的保健意識都不太強，導(dǎo)致身體免疫力不斷下降，而某些身體疾病也會導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，這些都會影響我們的睡眠質(zhì)量。

心理、精神因素

心理、精神因素是導(dǎo)致失眠的常見原因。生活中，我們常常會遇到很多問題，突然的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

環(huán)境因素

有的人對環(huán)境的變化比較敏感，一旦睡眠環(huán)境出現(xiàn)改變，就會影響出現(xiàn)失眠癥狀。這是環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。

很多因素都有可能導(dǎo)致失眠，不管是環(huán)境因素還是心理因素都有可能導(dǎo)致失眠癥狀。了解失眠多夢的原因，對其治療有很大的幫助，希望各位失眠患者能夠找準(zhǔn)病因，對癥進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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