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懷孕期間患骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物比較好

發(fā)布于 2020-09-16 52552次瀏覽

骨關(guān)節(jié)炎是比較常見(jiàn)的慢性骨科疾病，年齡超過(guò)50歲就很容易患上骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樾枰L(zhǎng)期進(jìn)行治療，配合平時(shí)的飲食，是能夠獲得比較不錯(cuò)的治療效果的，因此，很多患者關(guān)心骨關(guān)節(jié)炎的飲食療法，那么，懷孕期間患骨關(guān)節(jié)炎吃什么好?下面來(lái)詳細(xì)了解。

1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常會(huì)被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐癥，因此，豆?jié){就當(dāng)之無(wú)愧地成為了牛奶的最佳替代品。

2、甜椒：一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來(lái)源，這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫保存。可以把甜椒和其他水果放在攪拌機(jī)中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

3、香蕉：是含鉀最豐富的水果，同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。

上面就是對(duì)孕婦骨關(guān)節(jié)炎患者吃什么好的介紹，希望對(duì)患者的認(rèn)識(shí)有幫助。骨關(guān)節(jié)炎雖然不是很?chē)?yán)重的疾病，但如果不能及時(shí)的控制、治療的話，病情還是很容易加重的，一定要做好這些食療措施，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，爭(zhēng)取盡快康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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