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懷孕期間患骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物比較好

發(fā)布于 2020-09-16 52552次瀏覽

骨關(guān)節(jié)炎是比較常見的慢性骨科疾病，年齡超過50歲就很容易患上骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樾枰L期進(jìn)行治療，配合平時(shí)的飲食，是能夠獲得比較不錯(cuò)的治療效果的，因此，很多患者關(guān)心骨關(guān)節(jié)炎的飲食療法，那么，懷孕期間患骨關(guān)節(jié)炎吃什么好?下面來詳細(xì)了解。

1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐癥，因此，豆?jié){就當(dāng)之無愧地成為了牛奶的最佳替代品。

2、甜椒：一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫保存。可以把甜椒和其他水果放在攪拌機(jī)中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

3、香蕉：是含鉀最豐富的水果，同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

上面就是對孕婦骨關(guān)節(jié)炎患者吃什么好的介紹，希望對患者的認(rèn)識有幫助。骨關(guān)節(jié)炎雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但如果不能及時(shí)的控制、治療的話，病情還是很容易加重的，一定要做好這些食療措施，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，爭取盡快康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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