健腹輪的作用是提高免疫力、鍛煉肌肉，其具有減重、緩解壓力的功效。
一、作用
1.提高免疫力：健腹輪是一種常見的運(yùn)動(dòng)器械，長期堅(jiān)持使用健腹輪，可以鍛煉身體，從而提高機(jī)體免疫力。
2.鍛煉肌肉：健腹輪使用方便，一般可用于鍛煉腹部、腰臀部、手臂等身體各個(gè)部位的贅肉，還可以鍛煉局部肌肉，有助于練成腹肌。
二、功效
1.減重：如果平時(shí)長期堅(jiān)持使用健腹輪，一般可以消耗全身的脂肪，從而起到減重、瘦身的功效。
2.緩解壓力：通過使用健腹輪，可以緩解生活或工作中的壓力，有助于放松心情。
雖然使用健腹輪對身體有一定的益處，但不建議使用的時(shí)間過長，否則可能會(huì)引起肌肉勞損，從而對身體機(jī)能造成影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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