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偏頭痛按摩什么穴位

在生活中我們經(jīng)常會(huì)受到偏頭痛的困擾,然而對(duì)于這個(gè)疾病的困擾,很多人都會(huì)選擇忍耐或者是服用一些止痛藥,但是這些都只能是治標(biāo)不治本,患者千萬不要以為一段時(shí)間偏頭痛過去就沒事了,還是應(yīng)該多加保健,那么下面我們就看下偏頭痛按摩什么穴位呢?

合谷穴和太沖穴:合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴,身體上的很多痛癥都可以找它解決。合谷穴位于大拇指和食指連接的虎口處,和它類似的,太沖穴也位于大拇指和食指之間的位置。它們倆作為人體四關(guān)穴中的代表,前者屬陽,后者屬陰,配合起來具有調(diào)理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛的功能。所以,按摩合谷穴的同時(shí)如果能配合按摩太沖穴,止痛效果更好。

太陽穴:太陽穴,有些醫(yī)學(xué)著作將其命名為回春穴,當(dāng)人們出現(xiàn)頭痛、頭脹、頭部發(fā)悶等癥狀時(shí),按摩太陽穴可以有效緩解。太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn),向后約一橫指的凹陷處,作為一個(gè)能祛風(fēng)通絡(luò)的穴位,對(duì)于偏頭痛、眼睛疲勞等癥狀有明顯療效。

風(fēng)池穴:當(dāng)前不少頭痛癥狀是由風(fēng)寒引起的。如果感覺自己惡寒發(fā)熱、頭項(xiàng)疼痛,十有八九是感受風(fēng)寒之邪引起的,可以按摩風(fēng)池穴。風(fēng)池穴在項(xiàng)后枕骨下與乳突后凹陷處,能夠緩解由于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)導(dǎo)致的頭痛,比如春季高血壓頭痛等。

百會(huì)穴和四神聰穴:另外,人們還可以按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴(位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處)和四神聰穴(在百會(huì)前、后、左、右各開1寸處),這對(duì)于緩解顛頂部位的疼痛很有幫助。

以上這些穴位每天分別按摩一次,每次15分鐘,力量由輕到重,過不了多久就會(huì)見到效果的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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