很多人都知道睡眠不足會給人的第二天的生活帶來很大的困擾，嚴(yán)重的影響到人的工作和學(xué)習(xí)效率，事實證明如果一個人連續(xù)五天沒有得到充足的睡眠的話，身體的各方面機(jī)能都將發(fā)生一些改變，強迫人去睡覺，那么，失眠的病因有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
睡眠是一個人體給予自我修復(fù)和整個鞏固記憶的時間，為了紀(jì)念和確定睡眠的重要性，每年的3月21日被確定為是世界睡眠日。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果顯示，在世界224個國家的調(diào)查中，超過5億的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，世界范圍內(nèi)，有超過百分之二十九的人有嚴(yán)重的睡眠問題。
失眠癥疾病病因1、患者身體疾病
患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內(nèi)的疼痛和咳嗽等癥狀都會導(dǎo)致患者失眠，甚至有百分之四左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類疾病對失眠的影響率高達(dá)百分之八十三以上。
失眠癥疾病病因2、患者的生理性因素
諸如的失眠癥患者在倒時差階段，所以無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調(diào)查表明每天都有超過120000的人群因為攝入了過多的食物導(dǎo)致無法正常睡眠，饑餓也是導(dǎo)致失眠的誘因之一，此類因素導(dǎo)致失眠的效率達(dá)到百分之六十一。
失眠癥疾病病因3、焦慮引發(fā)的失眠
焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會早醒，此類疾病誘發(fā)失眠的概率高達(dá)百分之四十三，根據(jù)患者的服藥藥物不同有所差異。
失眠癥疾病病因4、精神類和藥物類因素
患者如果有精神類的疾病會直接無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類疾病會導(dǎo)致患者處于恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會發(fā)生變化，影響率達(dá)到百分之三十一左右。
睡覺是一種可以和人的呼吸相比較的重要生理過程，所以我們一定要在平日的時候多加注意自己的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成充足睡眠的習(xí)慣，不要讓自己患上失眠這樣的疾病，這樣的話對我們的生活將有極大的影響。最后祝愿大家，健康生活每一天!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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引起失眠的原因都有哪些
很多朋友都遇到過失眠的問題，一到晚上就翻來覆去睡不著，不僅自己內(nèi)心焦慮，還會影響第二天的生活和工作，那么為什么會導(dǎo)致失眠呢。引起失眠的原因很多，比如眾所周知的睡前喝咖啡、煩心事太多、工作壓力過大、環(huán)境喧鬧等，還有的人可能近期肝火有些大，熱擾心神就會失眠，此外，還有一個常見的原因那就是氣血虛，心脾氣血匱乏，則血不養(yǎng)神，從而造成睡眠質(zhì)量下降。如果長期失眠，可能導(dǎo)致機(jī)體各方面的生理功能受損，引起頭痛、注意力不集中、記憶力減退等不適。那我們該怎么改善呢？較簡單的改善方法有避免睡前喝咖啡，放松心情，保持安靜的睡眠環(huán)境。對于氣血虛導(dǎo)致的失眠，可以選擇一些補氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿，源自《景岳全書》中補氣養(yǎng)血經(jīng)典名方“兩儀膏”，主要成分是東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂。其中阿膠、熟地黃能夠補血養(yǎng)血；紅參、黨參能夠大補元氣，配以山楂消食健胃，諸藥合用可以達(dá)到氣血雙補的作用，幫助血虛失眠者改善睡眠質(zhì)量。而且復(fù)方阿膠漿中不含蔗糖、防腐劑，可以放心使用。建議臥室白天適當(dāng)通風(fēng)，晚上睡覺時關(guān)燈關(guān)窗簾，營造良好的睡眠環(huán)境。睡前可以用溫?zé)崴菽_，再喝上一杯熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。如果還睡不著可以放一些輕松的音樂，例如水滴聲、風(fēng)吹聲，也能促進(jìn)入眠。47443次播放 2024-08-15
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喝了可樂一晚未入睡是怎么回事
喝了可樂，一晚上睡不著，因為可樂里含有一定咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮、刺激作用，使大腦皮層過度興奮，可能會睡不著。喝可樂晚上睡不著的情況可以不睡，可以找點事兒做，看看書，看看報，什么時候困，什么時候再上床，不困不要在床上躺著。對可樂非常敏感的人，喜歡喝可樂，建議早上起來喝，早上起來喝后，大腦皮層一整天可以比較興奮，有利于工作、學(xué)習(xí)的狀態(tài)，到下午或者是晚上的時候，不要再喝，也不要再喝類似的含有咖啡因的，或者是茶堿的能夠提神的、刺激性的、興奮性飲料。語音時長 02:4188712次收聽 2021-09-29 -
失眠易怒情緒不穩(wěn)定暴躁是什么原因
失眠易怒情緒不穩(wěn)定暴躁可能會見于三種疾病。焦慮癥，發(fā)生焦慮癥時通常會有易怒、心煩以及情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn)，而且還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況。植物神經(jīng)紊亂，由于內(nèi)分泌障礙往往會導(dǎo)致神經(jīng)功能受到一定的影響，這樣可能會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，有可能會出現(xiàn)失眠、易怒等癥狀，而且還可能有情緒不穩(wěn)定和暴躁的表現(xiàn)。甲狀腺功能亢進(jìn)，這種疾病一般會導(dǎo)致機(jī)體代謝率的升高，也可以出現(xiàn)上述不適癥狀。出現(xiàn)這些癥狀一般需要及時明確診斷，才能對癥進(jìn)行治療。語音時長 01:0490203次收聽 2021-05-21 -
心慌失眠吃什么藥
心慌失眠在服用藥物時，需要先明確引起心慌失眠的原因，然后再對癥用藥。如果心慌失眠是由于心火或肝火旺盛導(dǎo)致，可以服用朱砂安神丸或瀉肝安神丸進(jìn)行治療。如果心慌失眠是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致，可以通過服用逍遙丸或者解郁安神顆粒進(jìn)行治療。如果心慌失眠是由于心脾兩虛導(dǎo)致，可以通過服用歸脾丸或者白子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療。但不建議患者私自用藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，以免藥不對癥。服用藥物期間，患者可以多吃一些蓮子、百合、麥門冬等，對病情的緩解有很大的幫助。語音時長 01:0266933次收聽 2021-05-10 -
失眠藥物治療的弊端
長期慢性失眠，不管是器質(zhì)性還是心理因素所引起的失眠，都會使注意力、記憶力明顯的衰退，也同樣會影響一個人的工作表現(xiàn)、家庭生活，還會使情緒焦慮、神經(jīng)緊張加劇，這時就必須對癥下藥，尋求專業(yè)渠道的協(xié)助。那么，失眠藥物治療的弊端有哪些呢?
28967次瀏覽 2020-12-10
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酸棗仁治療失眠配方有哪些
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，越來越多的都市人群生活壓力增加，晚上失眠成了常事，晚上睡個好覺成了越來越遙不可及的夢想，長期失眠給患者的生活和工作帶來了極大的影響，那么酸棗仁治療失眠配方有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
67756次瀏覽 2020-09-16
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失眠治療好辦法都有哪些
生活中有很多的人因為工作和生活的原因，而導(dǎo)致自己出現(xiàn)了失眠的情況，所以現(xiàn)在已經(jīng)有很多人受到了失眠的困擾，以致于正常的工作學(xué)習(xí)都受到很大的影響，那么為了避免受到這些影響，患者及患者家人就要知道失眠治療好辦法都有哪些，共同幫助患者，讓患者能盡快的擺脫該病，免受該病的影響。
54535次瀏覽 2020-08-28
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失眠中醫(yī)應(yīng)該如何治療
失眠中醫(yī)治療方法有：一、泡腳，把溫水在腳底泡泡，也可以配點藥物，因為一泡到腳上面，腳底上有很多重要穴位，足少陰腎經(jīng)，心火歸入腎，心腎相交、引火下行泡腳是最好的。在泡腳過程中，可以按摩腳底的穴位，也可以按摩手上的穴位，像神門穴、勞宮穴，輕輕拍打、按摩，這個叫引火歸元。二、做腹式呼吸。吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候，肚子降下去，所以人在緊張的時候，他就是胸式呼吸或者喉嚨呼吸，他的興奮點在下面。所以氣沉丹田，腹式呼吸。這個神就歸入元海，引火歸元，把氣降下來。三、陰虛火旺，可以適當(dāng)吃點東西，像兩地湯，生地、熟地。熟地滋陰、養(yǎng)陰。生地還可以，清熱涼血，把火氣降了，比如麥冬湯這些也是滋陰、潤燥加上甘草、麥冬、大棗，可以養(yǎng)陰潤燥，調(diào)理身心，失眠就可以治療。60720次播放 2020-04-22
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失眠中醫(yī)的治療方法
失眠的中醫(yī)治療有很多的方法。一方面可以采用中藥治療，另一方面針灸，艾灸或者好多按摩等等的方法，對于失眠也有這個治療效果，像中藥治療，中成藥可以根據(jù)病因的不同，應(yīng)用這個朱砂安神丸，酸棗仁湯，還有天王補心丹，梔子豉湯等等這些方法治療，再一個如果失眠比較重的話，病情比較復(fù)雜的話，就應(yīng)該用這個湯藥治療，中藥湯藥治療應(yīng)該去中醫(yī)診室，根據(jù)舌苔、脈象，以及它的癥狀等等，辨證治療，對癥下藥，這時候這個治療效果才好，再一個針刺治療，對于治療失眠的效果也很好。主要的方法，可以采用針刺內(nèi)關(guān)、神門、心穴、脾穴，肝膽穴等等，調(diào)節(jié)這個人體身體的陰陽，使這個陰陽達(dá)到平衡，這時候，這個失眠才能夠得到很好的治療，另外，像采用艾灸，刮痧，理療等等這些個方法，對于失眠的治療也有輔助的作用。語音時長 01:4061740次收聽 2019-10-31 -
什么藥治失眠
失眠吃什么藥要根據(jù)病因來判斷。如果病人失眠的原因是由于比如顱內(nèi)長了腫瘤，它壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致病人反反復(fù)復(fù)的頭痛，顱內(nèi)壓增高，不能睡覺，這種情況下必須把顱內(nèi)原發(fā)的病因去除以后，失眠才可以得到緩解，或者是徹底的根治。另外一些失眠，比如腦血管疾病引起的失眠，這個時候要對腦血管疾病進(jìn)行治療，防止病人大腦缺血缺氧，此時可以讓失眠得到治療。失眠需要根據(jù)病因的不同，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。除此之外，一些病人查不出病因的失眠，比如是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，此時病人就要改變亞健康的生活方式。比如，按時就寢，減少熬夜，減少吸煙，減少大量的飲酒，這些方式可能會使失眠能得到緩解。目前，沒有一種特效藥能夠把失眠治好。只能說是我們通過一些藥物，比如可以讓病人短暫的獲得睡眠，但是失眠需要根據(jù)它的病因去治療，而不能依靠藥物。語音時長 01:5350719次收聽 2019-07-05 -
失眠有黑眼圈怎么辦
失眠有黑眼圈是很多人的煩惱。想要緩解這一現(xiàn)象，就要查清具體失眠等原因，對癥進(jìn)行調(diào)理。腎虛、熬夜、神經(jīng)衰弱都會引發(fā)失眠的情況，一旦失眠就很容易長黑眼圈。我們可以通過藥物的方法治療失眠，同時用馬鈴薯、熱雞蛋、冰敷等方法緩解黑眼圈。
55380次瀏覽 2019-04-26
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失眠中醫(yī)怎么治療
中醫(yī)治療失眠需要因人而異辨證論治，明確患者證候類型，如心脾兩虛、氣陰兩虛或肝氣郁結(jié)等。根據(jù)結(jié)果通過酸棗仁泡水喝、喝菊花或者玫瑰花等方式達(dá)到改善睡眠問題的目的。中醫(yī)看病要通過面診方式，即通過望、聞、問、切進(jìn)行中醫(yī)辨證，通過觀察患者證候，如心脾兩虛、氣陰兩虛或肝氣郁結(jié)等，明確誘因。不同患者引起失眠原因不一樣，僅僅依靠某種偏方或某個固定藥方治療，不一定有效果。中醫(yī)看病必須進(jìn)行面診，通過中醫(yī)辨證，觀察患者屬于什么中醫(yī)證候，然后開方對癥治療。酸棗仁泡水喝，可能對部分患者有效果，但部分患者可能沒有效果，即中醫(yī)不對癥。喝菊花或者玫瑰花對部分有內(nèi)熱和陰虛內(nèi)熱患者可能有效果，對其他患者不一定有效果。64672次播放 2018-12-14
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睡眠障礙可以治愈嗎
睡眠障礙可以治愈，但會反復(fù)多次發(fā)生。有些病癥的治愈，是一次性、單次的，而有些病癥，則需要患者進(jìn)行反復(fù)的治療。在患者的睡眠障礙治愈之后，還是可能會因為其他的發(fā)病因素，而導(dǎo)致睡眠障礙再次出現(xiàn)。當(dāng)患者睡眠障礙的情況再次發(fā)生的時候，只需要做相關(guān)的治療就可以。因為對于引發(fā)睡眠障礙的因素有很多。所以，患有睡眠障礙的患者，可能會出現(xiàn)在疾病被治愈之后，又會反復(fù)多次地發(fā)生這樣的狀況，因此，睡眠障礙有這樣淺顯的因素存在。所以，那些正在面臨睡眠障礙問題的患者，一定要注意更加放松自己的心態(tài)，才能夠更好地去配合醫(yī)生進(jìn)行治療，才能夠更好地治療患者所面臨的一些癥狀問題。54160次播放 2018-09-13
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剛懷孕有失眠的癥狀嗎
懷孕的女性既幸福又艱辛，通常情況下，在停經(jīng)6周左右，大多數(shù)女性便會出現(xiàn)早孕發(fā)應(yīng)，惡心嘔吐、乏力、有些孕婦喜歡吃酸物，而有些喜歡吃辣物，孕吐嚴(yán)重者甚至滴水都不能進(jìn)，不過，也有些妊娠期間的女性，精神比較緊張，會出現(xiàn)失眠的癥狀，此時就需要積極進(jìn)行調(diào)理了。
60872次瀏覽 2018-08-22
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失眠掛哪個科
總得來說失眠屬于內(nèi)科疾病，一般的社區(qū)醫(yī)院或小醫(yī)院掛內(nèi)科，大醫(yī)院分科比較細(xì)，西醫(yī)院可以掛神經(jīng)科、精神科、心理科、心理衛(wèi)生科、心理生理科，中醫(yī)院可以掛腦病科、神經(jīng)科、心身科、綜合科、綜合內(nèi)科。看失眠最重要的是選擇醫(yī)生，是不是以睡眠為主。61501次播放 2018-06-13
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