99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

黃豆海帶湯的功效與作用

實體詞

黃豆海帶湯

核心答案

潤腸通便、補充營養(yǎng)、輔助減肥

功效與作用

黃豆海帶湯主要材料是黃豆和海帶,搭配使用以后,營養(yǎng)價值會更高,可以對身體起到調(diào)理的效果,具有潤腸通便、補充營養(yǎng)、輔助減肥的效果。 1、潤腸通便:海帶當中含有大量的膳食纖維,在吃了以后可以促進腸道的蠕動,縮短食物,在腸道中停留的時間預防大便干燥的癥狀。 2、補充營養(yǎng):海帶當中含有大量的碘元素,而且黃豆當中有蛋白質(zhì)脂肪或者各種維生素,可以提高個人的免疫力,減少一些疾病的發(fā)生,可以減少營養(yǎng)缺乏,避免出現(xiàn)感冒或者發(fā)燒等。 3、輔助減肥:黃豆和海帶搭配使用,屬于一種低熱量、低脂肪的食物,可以減少其他高熱量的食物攝入,起到輔助減肥的效果,可以減少脂肪堆積,避免身體當中出現(xiàn)過度臃腫或者肥胖的現(xiàn)象。

適宜人群

身體虛弱患者

禁忌人群

甲狀腺功能亢進人群、痛風人群

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

熬煮

準備食材黃豆和海帶,要清洗干凈,首先鍋中放水,然后放入海帶或者是黃豆熬制,10分鐘或者20分鐘左右以后可以喝。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
扶沟县| 双辽市| 绥宁县| 民丰县| 大化| 南溪县| 陇南市| 合肥市| 杭锦旗| 冷水江市| 鄄城县| 安西县| 岳西县| 凤山市| 顺平县| 新乐市| 民勤县| 南投市| 仁布县| 逊克县| 盐城市| 五寨县| 项城市| 神农架林区| 绥德县| 江山市| 凤凰县| 仁化县| 武清区| 通化县| 昌乐县| 长治县| 晴隆县| 凤阳县| 澄江县| 宜丰县| 西城区| 阜康市| 射阳县| 疏附县| 托克托县|