骨質(zhì)增生這種疾病，發(fā)生了疼痛難忍，給大家的生活帶來的很大的困擾，如果我們在平時(shí)生活中預(yù)防得當(dāng)，是有很大的機(jī)會可以防止其發(fā)作的，事實(shí)上，我們要想防止骨質(zhì)增生發(fā)生，一些必要的預(yù)防措施還是很有必要的，下面就給大家說一下怎么預(yù)防骨質(zhì)增生吧。
1、避免長期劇烈運(yùn)動，長期過度的運(yùn)動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，長期劇烈的運(yùn)動可使骨骼及周圍軟組織受力不均，負(fù)荷過重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不需要運(yùn)動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法，因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的必要運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
這些預(yù)防措施都能防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。事實(shí)上，治療的關(guān)鍵就在于我們平時(shí)生活中的一些護(hù)理，這都是一些細(xì)節(jié)方面的問題，或者說是一些好的生活習(xí)慣，需要我們一點(diǎn)點(diǎn)來養(yǎng)成。希望這些對大家能夠有所幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨質(zhì)增生是怎么回事
首先要明確骨質(zhì)增生本身是引起適應(yīng)受力改變的一個(gè)代償。骨質(zhì)增生最常見是因?yàn)槭芰Σ课欢啵Σ潦芰Χ?，骨頭都增強(qiáng)，說明自己有修復(fù)能力。但骨質(zhì)增生后可能引起些問題，有可能壓迫周圍的組織，如膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是磨損的情況下，膝關(guān)節(jié)周圍就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，目的是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)的接觸面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦，會出現(xiàn)疼痛的改變，往往就預(yù)示骨質(zhì)增生的部位，關(guān)節(jié)要不穩(wěn)定或者出了問題。如髖關(guān)節(jié)上緣骨質(zhì)增生就說明可能負(fù)重面不夠，要增加負(fù)重面本身的代償。70685次播放 2021-05-11
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有骨質(zhì)增生能根治嗎
骨質(zhì)增生是無法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時(shí)的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴(yán)重，要通過手術(shù)的方式，來進(jìn)行椎管容積的擴(kuò)大，通過減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進(jìn)一步加重。84822次播放 2021-05-10
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頸椎骨質(zhì)增生要緊嗎
人類從一出生每一天就是開始老化，而老化到一定程度必定會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，在二三十歲、30歲以后的病人，只要是做了檢查之后，一般報(bào)告都會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的這種字眼，出現(xiàn)這種情況一般病人不要緊張。如果增生是向后進(jìn)入椎管，壓迫了神經(jīng)，造成了下肢的放射性疼痛，甚至出現(xiàn)了走路不穩(wěn)，或者頸椎出現(xiàn)了增生，壓迫了脊髓，尤其是頸椎壓迫脊髓，這種毛病可能就比較重了，要到醫(yī)院去看一看，壓迫到什么程度，由醫(yī)生來決定下一步的治療措施。96231次播放 2021-05-10
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得骨質(zhì)增生的原因
骨質(zhì)增生對我們來說應(yīng)該是非常熟悉的一種疾病，我們的朋友們總是覺得骨質(zhì)增生是老年人比較容易患上的疾病，但是我們希望大家能夠了解的是這種疾病是不穩(wěn)定的，在青年人身上也會發(fā)生，所以了解它的原因有哪些是很有必要的，那么得骨質(zhì)增生的原因有哪些呢？
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骨質(zhì)增生疾病的概述
骨質(zhì)增生是骨科的常見問題，也是中老年的常見病和多發(fā)病，關(guān)于骨質(zhì)增生的名稱，目前還沒有統(tǒng)一的命名，其中骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)炎等，都是骨質(zhì)增生的別稱，中醫(yī)將其歸屬于“骨痹”范疇。骨質(zhì)增生可發(fā)生在骨骼的任何部位，通常會表現(xiàn)為頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎、足部的骨質(zhì)增生。
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得頸椎病骨質(zhì)增生怎么治療
頸椎骨質(zhì)增生又稱骨刺、骨贅。頸椎骨質(zhì)增生是人們到中老年時(shí)期骨關(guān)節(jié)所發(fā)生的一些變化，是人老了以后的必然結(jié)果?；颊呖梢酝ㄟ^生活調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療這些方式改善癥狀。具體分析如下：
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得骨質(zhì)增生吃藥的作用
在日常的生活中，好多治療疾病的首選方法都是藥物治療，這種治療方法，方便、快捷，而且也能夠收到很好的治療效果，其中，骨質(zhì)增生也不例外，雖然這種疾病用藥物不能很好的治療，但是在減輕癥狀方面也能起到非常好的效果，下面有專家具體的給大家介紹一下得骨質(zhì)增生吃藥的作用有哪些？
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患有骨質(zhì)增生影響壽命嗎
隨著大家的生活水平越來越高，大家被檢查出來的疾病也越來越多了，所以疾病中骨質(zhì)增生占得比例是最高的，因?yàn)檫@種疾病很常見所以大家總是會忽略它的危害性，只是等嚴(yán)重了才知道這種疾病的厲害，對于患有骨質(zhì)增生影響壽命嗎這個(gè)問題，相信好多的患者也比較的關(guān)注。
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腰椎骨質(zhì)增生可以痊愈嗎
骨質(zhì)增生是正常是老年過程，當(dāng)導(dǎo)致其他不適時(shí)是可以治療的。人從生下來生長到老年有個(gè)過程，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實(shí)，人到25歲、28歲以后就開始進(jìn)行老化了，運(yùn)動員的最佳年齡是25到28歲，是身體的頂峰時(shí)期，這個(gè)時(shí)間過掉以后就要開始退化。在退化的過程當(dāng)中有一種重要的表現(xiàn)是我們的骨骼關(guān)節(jié)長骨刺，所以骨質(zhì)增生不是一個(gè)病。骨質(zhì)增生跟正常骨頭的成分是一樣的，它是在正常骨頭關(guān)節(jié)位置長出來的。如果用一種藥物能治療骨質(zhì)增生，正常的骨骼也給治掉了，那不是治病，是導(dǎo)致疾病，所以不要把骨質(zhì)增生作為一種病。如果骨質(zhì)增生影響或者刺激到周圍的組織，它會出現(xiàn)一系列的癥狀，我們再進(jìn)行相對應(yīng)的治療。語音時(shí)長 01:4058704次收聽 2020-08-18 -
胸骨疼是什么原因
胸骨疼主要是由于外傷，胸骨退變骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松，肋軟骨炎，肺部、胸膜部位的疾病以及食管、縱膈或者心臟部位的疾病引起。一、外傷，特別是外傷導(dǎo)致胸部部位軟組織及骨質(zhì)損傷以后，就會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在深呼吸，咳嗽及臥床翻身時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。二、胸骨退變骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松的情況，也會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛。三、肋軟骨炎，主要是肋軟骨部位無菌性炎癥，引起肋軟骨部位有明顯的疼痛和壓痛。四、肺部、胸膜部位的疾病，如肺炎，肺腫瘤，肺結(jié)核，胸膜炎，胸膜結(jié)合之類的疾病，也會有胸骨部位疼痛的癥狀出現(xiàn)。五、食管、縱膈或者心臟部位的疾病，會引發(fā)胸骨部位的疼痛癥狀。語音時(shí)長 01:3055506次收聽 2020-03-19 -
骨質(zhì)增生的治療方法有哪些
骨質(zhì)增生有藥物治療，中醫(yī)理療和手術(shù)治療的方法。一、使用一些非甾體類的藥物來進(jìn)行治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物，可以起到消炎、消腫、止痛和預(yù)防骨質(zhì)增生繼續(xù)加重的效果。二、使用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行輔助的治療。三、進(jìn)行中醫(yī)的理療，如針灸、推拿、拔罐、中藥清洗等都有較好的治療效果。四、如果局部的骨質(zhì)增生壓迫，或是疼痛非常嚴(yán)重的話，需要采取手術(shù)的干預(yù)方式，主要以關(guān)節(jié)周圍的清理和關(guān)節(jié)松解為主。骨質(zhì)增生一旦出現(xiàn)，如果引起了局部的疼痛、腫脹、活動受限，就需要盡早的進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。語音時(shí)長 01:2059017次收聽 2020-01-07 -
什么是骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是良性增生性反應(yīng)，由于關(guān)節(jié)局部軟骨蛻變以后，導(dǎo)致身體代出現(xiàn)代償性反應(yīng)。在臨床當(dāng)中骨質(zhì)增生往往發(fā)生在關(guān)節(jié)、脊柱周圍。骨質(zhì)增生本身是良性蛻變，一般不需要做手術(shù)切除，但是如果骨質(zhì)增生對鄰近神經(jīng)、肌肉、韌帶功能產(chǎn)生影響，往往可能需要手術(shù)治療。骨質(zhì)增生會隨著身體老化會自然長出來，但如果沒有太多癥狀，一般不用進(jìn)行特殊治療。如果由于年輕時(shí)候過度使用，可能還沒到年齡衰老時(shí)候就發(fā)生骨質(zhì)增生，這種情況下也是局部代償性增生反應(yīng)，是根據(jù)病人情況決定是否需要做手術(shù)，或者需要治療。58314次播放 2019-12-31
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骨質(zhì)增生怎么治療
骨質(zhì)增生只有出現(xiàn)增生的骨刺，刺激到了局部組織或神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛癥狀才需要治療。這種疼痛癥狀一般伴有放射性，治療方法如下：①按摩與牽引：這種辦法只對局部進(jìn)行治療，只能起到暫時(shí)的止痛作用，達(dá)不到治療目的，根治不了。一般適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥；②針灸：這種辦法可以消除局部的水腫和炎癥，因?yàn)獒樉木哂型ń?jīng)活血，并有止痛功效，針對增生導(dǎo)致神經(jīng)根壓迫的患者，療效明顯；③藥物治療：只能對癥處理，達(dá)不到根治。出現(xiàn)疼痛癥狀，可以服用止痛藥物控制癥狀，例如獨(dú)一味膠囊、外貼701止痛貼，也可以使用亞麻仁敷袋熱敷；④如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹有積液的患者，可以采取局部抽取積液或局部封閉等療法治療。語音時(shí)長 01:2255717次收聽 2019-12-11 -
膝蓋骨質(zhì)增生的治療方法
治療膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療措施主要包括：患者注意休息、膝關(guān)節(jié)保暖、避免受涼、避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動，口服解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀，口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，同時(shí)配合針灸、艾條灸、中藥熱敷等理療措施。手術(shù)治療主要是在關(guān)節(jié)鏡診療術(shù)和膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，通過這些治療措施緩解患者疼痛，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，從而提高生活質(zhì)量。膝蓋骨質(zhì)增生也就是膝關(guān)節(jié)部位有骨刺形成，是膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，多見于中老年人，發(fā)病緩慢。病人多因關(guān)節(jié)不適、疼痛、腫脹就診。早期見膝關(guān)節(jié)腫痛、疼痛持續(xù)性隱痛、膝關(guān)節(jié)發(fā)僵，隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，繼而出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、功能受限、伸屈活動時(shí)有彈響聲。語音時(shí)長 01:1963662次收聽 2019-12-05 -
骨質(zhì)增生要注意什么
骨質(zhì)增生發(fā)生后要注意勞逸結(jié)合、改善不良習(xí)慣和鍛煉身體這幾方面。病情嚴(yán)重引起身體不適，要去醫(yī)院進(jìn)行看診治療，不要盲目的使用藥物反而耽誤病情的最佳治療。很多人認(rèn)為骨質(zhì)增生是由于長期的勞累導(dǎo)致，對關(guān)節(jié)造成刺激，引起骨質(zhì)增生。避免關(guān)節(jié)受涼引起疼痛，不要長時(shí)間坐著、站著或舉重的物品，否則都對關(guān)節(jié)造成影響。不要長時(shí)間的伏案工作、玩手機(jī)和玩電腦，這些會對頸椎部的造成較大的影響，工作一會需要抬頭注意休息。平常生活中要注意身體的鍛煉，但不要做劇烈運(yùn)動造成關(guān)節(jié)拉傷。59559次播放 2019-11-13
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五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液怎么回事
五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物蛋白過敏等原因有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌、抗感染治療、回避過敏原等方式干預(yù)。1、喂養(yǎng)不當(dāng)母乳或配方奶喂養(yǎng)過量、過頻可能導(dǎo)...
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6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正常現(xiàn)象，多數(shù)情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內(nèi)液體積聚的常見表現(xiàn)，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導(dǎo)致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性兩類，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽 2025-07-28
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玻璃體混濁漂浮物變多
玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長、用眼過度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動而飄動。建議及時(shí)就醫(yī)，通過眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治...0次瀏覽 2025-07-28
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寶寶5個(gè)月斜頸還能調(diào)嗎
5個(gè)月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽 2025-07-28
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。116次瀏覽 2025-03-21
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腸系膜血栓會引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導(dǎo)致腸道缺血、壞死，進(jìn)而引發(fā)腹水。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應(yīng)受阻，腸道...0次瀏覽 2025-07-28
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肺動脈狹窄心影呈
肺動脈狹窄心影呈通常表現(xiàn)為肺動脈段突出、心尖上翹、右心室增大等影像學(xué)特征。肺動脈狹窄是一種先天性心臟病，主要由肺動脈瓣發(fā)育異常、肺動脈主干或分支狹窄等因素引起，可能伴隨呼吸困難、乏力、發(fā)紺等癥狀。1、肺動脈段突出肺動脈段...0次瀏覽 2025-07-28
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思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護(hù)理工作，定期的去醫(yī)院進(jìn)行疾病的檢查，平時(shí)生活中更要注意堅(jiān)持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時(shí)候要注意一下具體的4257次瀏覽
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斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎
斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如幽門梗阻的疾病是一個(gè)大麻煩，有可能跟患者受到了胃酸分泌過多等不良癥狀的影響有很大的關(guān)系，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，需要及早處理。下面了解一下斯巴敏的不良反應(yīng)!斯巴敏用藥后會出4224次瀏覽
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律康成人需要用多少？
焦慮癥每個(gè)人出現(xiàn)的原因是不一樣的，一般焦慮癥的人會出現(xiàn)心悸出汗或者是發(fā)抖的情況，同時(shí)也會伴隨有注意力不集中的現(xiàn)象，患有焦慮癥就要正確用藥來控制病情，焦慮癥的人如果需要使用，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，下面來看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服4287次瀏覽
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益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣
原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制4141次瀏覽
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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說4255次瀏覽
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