怎樣根除臉上色斑呢?色斑是生活中每個人都不希望長的東西，都是希望自己的皮膚是光滑細(xì)膩，但是很多人在不經(jīng)意間臉上就是出現(xiàn)色斑，這是很多人都比較害怕的事情，可能很多人都不知道色斑是怎么長出來的，也不知道長了色斑之后如何去除，下面就給大家介紹幾種去除色斑的方法。
一、食醋洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三：每天按摩5分鐘
按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。
四：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
五：注意防曬
預(yù)防：現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天的時候，陽光的紫外線也比較強(qiáng)，所以要特別注意防曬的工作，在戶外舉要帶上帽子等等防曬工具。
六：喝胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維
七、充足的睡眠
每天都要有足夠的睡眠時間，而且每天心情要愉快，這樣就可以很好促進(jìn)身體的新陳代謝。
為了預(yù)防色斑，除了應(yīng)隨時保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的色斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。也可以經(jīng)常食用枸杞子，它具有很好的保護(hù)肝臟作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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