女性都很愛美，在這個(gè)美麗的夏天，曬出美腳是美女們的心愿?？墒侨绻?yàn)槟赐夥?a href="http://www.z3x9u9.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛而不能曬出這份美麗，那是一件多么遺憾的事情啊，拇外翻是足部畸形疾病，那么，拇外翻發(fā)作如何止痛呢?下面就具體來(lái)了解一下吧。
如果有機(jī)會(huì)到辦公室外面活動(dòng)，就趁機(jī)做幾個(gè)踝關(guān)節(jié)繞動(dòng)的動(dòng)作，把身體的重心放在一條腿上，另一側(cè)腿微曲，以足尖著地，讓踝關(guān)節(jié)完全放松。以足尖為圓心做環(huán)繞，順時(shí)針和逆針?lè)较蚋髯?0次，之后換另一只腳做相同的動(dòng)作，這對(duì)于緩解拇指外翻疼痛會(huì)很有幫助。
我們可以在工作之余做適當(dāng)?shù)淖悴?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性，如果條件允許的話，進(jìn)入室內(nèi)之后換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然后還原，之后慢慢把腳尖翹起來(lái)，也保持五秒鐘然后還原，整個(gè)動(dòng)作過(guò)程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進(jìn)地被拉伸。這個(gè)小動(dòng)作最少重復(fù)做10次。
對(duì)于拇指外翻，我們不能只是緩解拇指外翻疼痛就行了，因?yàn)槟粗竿夥坏┬纬?，是不?huì)不治而愈的，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，如果不及時(shí)治療，還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥，到時(shí)候小動(dòng)作就沒(méi)有什么效果了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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拇外翻可以微創(chuàng)手術(shù)治療嗎
拇外翻可以微創(chuàng)手術(shù)治療。拇外翻的程度不一樣，伴隨的病理改變不一樣，所以治療的方式好多。拇外翻一般情況下可以微創(chuàng)治療。但是對(duì)重度的拇外翻，比如翻的太大，有可能需要截骨，才能夠把角度整過(guò)來(lái)，微創(chuàng)就不會(huì)完成解決下來(lái)，可能需要做小切口，把骨塊接入，把拇指順直。一般拇外翻重的情況下，到第二指或第三指的錘狀指的改變，就是第三指的和第二指的情況，導(dǎo)致一些病理改變，可能單純微創(chuàng)也做不下來(lái)。所以拇外翻根據(jù)外翻的程度，還有外翻有沒(méi)有其他的改變，看它的具體程度，再?zèng)Q定是否能做微創(chuàng)手術(shù)。104692次播放 2021-05-10
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拇外翻的癥狀是什么
說(shuō)起拇外翻，也許你心中會(huì)出現(xiàn)小小的疑問(wèn)，這是一種什么樣的疾病呢?專家表示，其實(shí)，拇外翻在生活中很常見，只不過(guò)人們總是習(xí)慣性的將其稱為“大腳骨”而已，在日常的生活中我們要有了解了癥狀，才能及時(shí)的進(jìn)行治療，那么，拇外翻的癥狀是什么呢?
27961次瀏覽 2020-12-10
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拇外翻的病因是什么
拇外翻這種疾病與遺傳有一定的關(guān)系，如果父母患有這種疾病的話可能自己也會(huì)遺傳上這種疾病，還有就是與平時(shí)的護(hù)理有關(guān)，長(zhǎng)期穿高跟鞋也會(huì)引發(fā)這種疾病的產(chǎn)生，為了能夠讓大家在平時(shí)做好預(yù)防工作，現(xiàn)將拇外翻的病因是什么介紹給大家。
63319次瀏覽 2020-11-20
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拇外翻要做什么檢查
相信有很多人都是了解拇外翻著一種疾病的，一般患病的女孩子會(huì)比男孩子更多，大部分的原因就是因?yàn)榕⒆硬唤?jīng)常穿舒服的鞋子，只是會(huì)追逐時(shí)尚，從來(lái)不在乎自己的腳步舒不舒服，這樣就會(huì)很有可能患上拇外翻，那么拇外翻要做什么檢查呢？下面我們來(lái)看一下方法。
61159次瀏覽 2020-11-20
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怎樣確診拇外翻呢
常常我們因?yàn)椴欢靡恍┽t(yī)學(xué)名詞，而查不到病癥，耽誤了治療的最佳時(shí)期，那么什么是足拇外翻，怎樣確診拇外翻呢，我們?cè)撊绾巫晕覚z查呢，人的大腳趾通常稱為拇趾，如果大拇趾朝其余腳趾一側(cè)發(fā)生傾斜即為拇外翻。
61117次瀏覽 2020-11-20
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拇外翻治療方法有哪些
拇外翻作為一種常見的骨類疾病，困擾著無(wú)數(shù)的患者朋友，很多患者都渴望能有一種治療拇外翻的方法，令人欣慰的是，隨著時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，拇外翻的治療方法有了全新的進(jìn)步，所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么拇外翻治療方法有哪些呢？
51656次瀏覽 2020-08-28
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拇外翻一定要手術(shù)嗎
拇外翻在臨床上較為常見，至于是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，要根據(jù)病人的臨床表現(xiàn)和拇趾外翻的程度、對(duì)患者日常生活的功能影響的程度以及患者本身的日常生活要求。如果拇外翻的程度較輕，疼痛的程度也比較輕，對(duì)患者的負(fù)重行走、工作及生活無(wú)影響或影響較小，完全可以考慮采取保守治療，如熱敷理療、穿寬松軟底鞋、佩戴拇外翻的矯形器、減少長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。如果拇外翻程度較重，負(fù)重及行走疼痛明顯，伴有第一跖趾關(guān)節(jié)半脫位、拇囊炎、第2足趾仰趾畸形、對(duì)負(fù)重行走功能影響較重，往往保守治療不能取得很好的療效，需要手術(shù)治療才能徹底治愈。拇趾外翻角度在30度以內(nèi)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，進(jìn)行拇內(nèi)收肌切斷、拇囊切除，還要將增生骨質(zhì)、骨贅切除，術(shù)后佩戴外翻矯正支具進(jìn)行固定。如果病人拇外翻角度在35度以上，需進(jìn)行截骨進(jìn)行矯形手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2657281次收聽 2020-02-27 -
拇外翻術(shù)后怎么鍛煉
拇外翻術(shù)后一般可以按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動(dòng)。拇外翻術(shù)后如何鍛煉，主要是由患者做的手術(shù)類型決定的，比如采用大切口、微創(chuàng)小切口。在大切口術(shù)后，功能鍛煉首先從活動(dòng)踝關(guān)節(jié)開始，以此活動(dòng)拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，活動(dòng)甚至上肢主要防止下肢靜脈栓塞的部位等，由此增強(qiáng)患者的血液循環(huán)，此后在兩三周后再慢慢拄拐下地，一兩周后可以鍛煉拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉。如果采用微創(chuàng)治療，術(shù)后第二天或當(dāng)天可以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，活動(dòng)跖趾關(guān)節(jié)，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，此時(shí)大切口的活動(dòng)方式一樣，可以立即可以下地活動(dòng)，下地時(shí)應(yīng)該前足著地，不能用腳后跟著地，也不能用外側(cè)的腳的著地，要大拇趾摳地的走，大拇指摳地走有利于患者血液循環(huán)，有利于患者力學(xué)的重新的分布，一周后在拆開包時(shí)可以活動(dòng)跖趾關(guān)節(jié)，兩周后再拆包時(shí)做裹簾外固定時(shí)，此時(shí)患者可以活動(dòng)另一側(cè)的跖趾關(guān)節(jié)，第六周后需自己主動(dòng)或被動(dòng)的鍛煉自己的跖趾關(guān)節(jié)，主要是按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動(dòng)。趾屈背伸的活動(dòng)，患者一天活動(dòng)需3到5次，一次時(shí)間為活動(dòng)5到10分鐘，主要目的是鍛煉患者的拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，使患者拇指的跖趾關(guān)節(jié)不要粘連，微創(chuàng)的鍛煉的方法?？偟膩?lái)說(shuō)，微創(chuàng)的拇外翻的術(shù)后功能鍛煉的方法，有一套的方案可以在網(wǎng)上搜到。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0061545次收聽 2019-06-06 -
拇外翻手術(shù)后反彈嗎
拇外翻手術(shù)有復(fù)發(fā)的可能。拇外翻手術(shù)的反彈實(shí)際上是患者拇外翻的復(fù)發(fā)的問(wèn)題。拇外翻手術(shù)從原則上講，由患者所做的手術(shù)類型決定，有些術(shù)式造成拇外翻的復(fù)發(fā)率比較高，比如，患者骨贅的切除手術(shù)，復(fù)發(fā)率95％左右以上。此外，軟組織方面的手術(shù)，復(fù)發(fā)率也高。如果患者做截骨手術(shù)，相對(duì)來(lái)講，復(fù)發(fā)率比較小。微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率不到1‰，任何一個(gè)手術(shù)都沒(méi)有100％的成功率。而且手術(shù)的復(fù)發(fā)率跟患者的個(gè)體的差異有關(guān)系。比如，復(fù)發(fā)率比較多的患者是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人。這些病人因?yàn)楸旧淼难装l(fā)性疾病沒(méi)得到及時(shí)控制，又再次引起關(guān)節(jié)的破壞，造成患者的拇外翻。假如患有遺傳性的疾病，一般一次性可以治好，所以微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率小于1％，因?yàn)槌^(guò)1％的失誤，會(huì)造成許多患者拇外翻的再?gòu)?fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5851801次收聽 2019-06-06 -
拇囊炎最新治療方法是什么
拇囊炎最新的治療方法是患者通過(guò)截骨手法整復(fù)術(shù)去除拇外翻，從而治療拇囊炎。在做微創(chuàng)治療時(shí)，拇囊皮包骨的軟組織去除的越少，以后患者的舒適度更好，因此拇囊炎操作時(shí)，不必切除拇囊，除非有炎癥、有感染，在清創(chuàng)時(shí)需切除拇囊。拇趾外翻跖趾關(guān)節(jié)復(fù)位后，此時(shí)拇囊炎不受機(jī)械性的壓迫，拇囊能夠吸收，屬于微創(chuàng)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0855843次收聽 2019-06-06 -
寶寶拇外翻怎么辦
由于寶寶此時(shí)年齡太小，所以寶寶不能做手術(shù)治療拇外翻，等寶寶長(zhǎng)大后，才能接受手術(shù)治療。寶寶患有拇外翻時(shí)，母親可以幫助寶寶按摩。此時(shí)寶寶拇趾向外翻，母親可以用手把他的拇趾向內(nèi)側(cè)拉一拉，在寶寶一二趾骨之間，可以放一個(gè)墊。此外，寶寶患有拇外翻時(shí)，可以用膠布給他從內(nèi)側(cè)到根骨貼上膠布，把拇趾拽到內(nèi)方的位置上，此時(shí)測(cè)到趾側(cè)，再貼幾塊膠布來(lái)保持它拇趾的內(nèi)方位，通過(guò)這樣來(lái)減緩寶寶拇外翻的發(fā)展的速度。這種方式也可以減緩寶寶由于拇外翻足部的畸形的速度，但是寶寶快成年時(shí)，必須及時(shí)手術(shù)治療。59035次播放 2019-06-06
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拇外翻疼痛怎么緩解
拇外翻疼痛產(chǎn)生的主要原因是拇指跖骨內(nèi)側(cè)隆起后壓迫和摩擦而引起急性拇囊炎。拇外翻的疼痛需要通過(guò)手術(shù)治療緩解。拇外翻的緩解，首先需明白患者哪一部位出現(xiàn)疼痛。如果患者拇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，即拇囊炎疼痛，在拇外翻手術(shù)糾正后患者疼痛會(huì)立刻緩解。如果患者是錘狀趾，此時(shí)應(yīng)該該做錘狀趾手術(shù)，做錘狀趾的手術(shù)。如果患者是跖痛癥，此時(shí)該做跖痛癥的手術(shù)?？偟膩?lái)說(shuō)，拇外翻的緩解疼痛的辦法就是手術(shù)，手術(shù)最好的辦法是微創(chuàng)，若患者采用做大切口手術(shù)，恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，因此對(duì)于拇外翻患者，一般建議微創(chuàng)治療。59033次播放 2019-06-06
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拇外翻是什么引起的
拇外翻大多是由遺傳這種先天因素造成的，而后天因素則包括穿不合適鞋襪、有相關(guān)引發(fā)的疾病或長(zhǎng)期站立等。拇外翻患者以母系遺傳為主，大概有70%的患者家庭由母系遺傳。而引起拇外翻的后天因素有很多方面，如患者穿高跟鞋、尖頭鞋等；患者患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、硬皮病等疾病；如患者的工作是長(zhǎng)期站立的，像演藝界人員、空姐等。63534次播放 2019-06-06
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拇外翻畸形是怎么回事
拇外翻是指腳的大腳趾，在跖趾關(guān)節(jié)的部位發(fā)生關(guān)節(jié)的半脫位，導(dǎo)致大腳趾的趾尖往外撇同時(shí)大腳趾后面折骨的頭往內(nèi)翻，使整個(gè)大腳趾部位的骨頭很突出，很多時(shí)候跟鞋子發(fā)生一定程度的摩擦?xí)?dǎo)致拇囊發(fā)紅，甚至出現(xiàn)破潰，或二腳趾被擠壓變形，這種情況稱為拇外翻。57205次播放 2018-07-02
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拇外翻手術(shù)治療方法有什么
拇外翻的手術(shù)治療原則是盡量通過(guò)一次手術(shù)解決所有的前足問(wèn)題，不僅限于大腳趾，如果大腳趾出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的半脫位盡量去復(fù)位它，如果是單純的骨性畸形通過(guò)截骨來(lái)解決，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)了老化蛻變關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，要選擇跖趾關(guān)節(jié)融合的辦法，可以消滅關(guān)節(jié)炎的疼痛同時(shí)避免拇外翻的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2257447次收聽 2018-06-28
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肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會(huì)有失眠的情況，特別是很多上了年紀(jì)的人群，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來(lái)看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風(fēng)"赫依"病，用于心煩失眠，4655次瀏覽 2024-11-08
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安絡(luò)化纖丸多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)療程
乙肝是日常生活中常見的問(wèn)題。目前，這種疾病的發(fā)病率不斷上升，患這種疾病的人數(shù)也在不斷增加，治療難度大，時(shí)間長(zhǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確選擇藥物，合理使用一些藥物。安絡(luò)化纖丸是一種常見的藥物，那么，安絡(luò)化纖丸多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)療程呢?安絡(luò)化纖丸的用法用量是口服。一次6g，一4100次瀏覽 2024-12-28
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屏氣發(fā)作會(huì)對(duì)大腦造成影響么
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