我們知道腦出血對(duì)人體的危害很大,如果不及時(shí)搶救很有可能會(huì)對(duì)人體造成生命危險(xiǎn),而很多患者非常關(guān)心腦出血是遺傳病嗎?針對(duì)這一問(wèn)題,下面我來(lái)具體給大家介紹一下,希望可以幫助大家。
根據(jù)目前的臨床醫(yī)學(xué)報(bào)告上說(shuō)腦出血引起的原因其中之一就有高血壓的影響,那高血壓其實(shí)是有遺傳的。但是腦出血并無(wú)遺傳傾向。所以腦出血不具有遺傳性,但是可能會(huì)有家族傾向性。腦出血還是可以進(jìn)行預(yù)防的,主要是通過(guò)做好以下事項(xiàng)還是可以有效預(yù)防的。
1、多動(dòng)左手多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),又能鍛煉大腦的右半球。醫(yī)學(xué)研究表明,腦出血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,所以防范腦溢血的發(fā)生,最好的辦法是在早晚時(shí)分,用左手轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)健身球,幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮。
2、調(diào)情志保持樂(lè)觀情緒,減少煩惱,悲喜勿過(guò),淡泊名利,知足常樂(lè)。
3、吸煙飲酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化。冠心病、高血壓患者應(yīng)戒煙酒。
4、選擇飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚(yú)、蛋。
5、避勞累避免體力和腦力勞動(dòng)過(guò)度,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
6、防便秘大便燥結(jié),排便用力,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我按摩。
7、不蹲便時(shí)下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲,加上屏氣排便,腹內(nèi)壓力增高,可使血壓升高,就有可能發(fā)生腦血管意外。而坐便不會(huì)引起血壓升高,可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。
8、寒冷天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況,進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,如散步、做廣播體操等,以促進(jìn)血液循環(huán)。
生活中大家一定要重視自己的身體健康,如果出現(xiàn)緊急腦出血等情況發(fā)生要及時(shí)把患者送往相關(guān)專(zhuān)科醫(yī)院搶救,切勿延誤導(dǎo)致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
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