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消化不良患者應(yīng)注重飲食保健

發(fā)布于 2020-09-16 61705次瀏覽

日常生活中，很多人都出現(xiàn)過消化不良，腸胃不好等等現(xiàn)象，很多患者不重視這些癥狀，隨便買點(diǎn)藥就過了，但是有多少患者了解這種疾病呢?消化不良的癥狀缺乏特異性，只有經(jīng)過專業(yè)的檢查診斷才能加以區(qū)別。如果你有飯后胃脹、惡心、嘔吐、便秘等癥狀應(yīng)該積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，切勿置之不理。研究表明：食與病相宜，能輔助治療，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)，反之疾病就會(huì)加重。所以消化不良患者應(yīng)注重飲食保健。

消化不良應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：

飲食不潔是導(dǎo)致消化不良的因素之一。其可引起多種胃腸道疾病，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐或痢疾等。生活中，腐敗變質(zhì)、腌制霉變及不凈不潔的食物不用食用。

功能性消化不良病人每頓飯應(yīng)食八九成飽，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。飲食做到定時(shí)定量，以保證胃之腐熟、脾之運(yùn)化有節(jié)奏的進(jìn)行，水谷精微化生有序，按照機(jī)體不同的生理需求，有條不紊地輸布全身。

飲食時(shí)注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。

腌制食品中這些食物中含有較多的鹽還有較多的食品添加劑，防腐劑等，長期食用容易致癌。也不宜多吃。

飲水擇時(shí)很佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。飲食的溫度不要過燙或者過涼。

長期消化不良的患者，千萬不可掉以輕心，以為只是單純腸胃不好，一定要及早進(jìn)行確診并積極治療慢性胃腸疾病，以防癌變。很多胃腸惡性腫瘤就是隱藏在長期“消化不良”的癥狀下，讓無數(shù)患者放松了警惕，待到反應(yīng)過來時(shí)，大多已是晚期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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