維生素B2是人體所需重要成分,缺乏此種維生素容易引起各種疾病。通常維生素B2的作用功能有促進(jìn)人體細(xì)胞的發(fā)育、預(yù)防口周疾病、緩解視疲勞、改善偏頭痛、輔助治療心臟疾病等。
1.促進(jìn)人體細(xì)胞的發(fā)育:維生素B2是皮膚、毛發(fā)生長(zhǎng)的主要物質(zhì),其進(jìn)入身體后,有助于促進(jìn)人體細(xì)胞的發(fā)育。
2.預(yù)防口周疾?。喝狈S生素B2容易引起口周干裂、局部起皮等不適,可能導(dǎo)致口周疾病,而適量補(bǔ)充維生素B2對(duì)口周疾病有一定的預(yù)防作用。
3.緩解視疲勞:眼部出現(xiàn)干澀、酸脹等視疲勞的情況時(shí),可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2,有助于緩解視疲勞。
4.改善偏頭痛:存在偏頭痛的情況時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)行存在異常,此時(shí)可以適當(dāng)攝入維生素B2,有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行,從而改善偏頭痛。
5.輔助治療心臟疾病:維生素B2可促進(jìn)局部細(xì)胞再生,存在心臟疾病的情況時(shí),局部組織可能出現(xiàn)壞死的情況,這時(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B2的方式進(jìn)行輔助治療。
生活中需結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充維生素B2,若出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就診。
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