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血小板減少吃什么能補(bǔ)

發(fā)布于 2019-02-13 63273次瀏覽

很多人在平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，尤其是在空腹的時(shí)候，甚至可能會(huì)出現(xiàn)昏厥，這時(shí)候可能會(huì)和血小板減少有關(guān)系，輕微的血小板減少可通過改善飲食，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂?a href="http://www.z3x9u9.com/k/j6cf1vrqknfzzg9.html" target="_blank">補(bǔ)血作用的食物來進(jìn)行調(diào)理，那么血小板減少吃什么能補(bǔ)呢？

1、花生煨湯
　　在發(fā)現(xiàn)血小板減少的時(shí)候，可以用花生米來煮湯喝。每天選擇生的帶皮的花生米二兩左右，然后加上一只豬蹄，選擇比較老一些的藕節(jié)煮湯?；ㄉ咨厦娴募t衣能夠有效的促進(jìn)血小板的生成，對(duì)于血小板減少所引起的各種身體不適會(huì)有一定的調(diào)理作用。
　　2、花生衣紅棗汁
　　把花生米放到溫水里面浸泡上半個(gè)小時(shí)左右，去掉外皮，然后再將紅棗經(jīng)過充分浸泡之后假如適量的清水煮紅棗和花生紅衣。煮好之后里面放上少量的紅糖，每天吃一次。這種藥膳會(huì)具有很好的止血補(bǔ)血的作用，對(duì)于各種原因引起的失血以及血小板減少，血象異常等都會(huì)有一定的調(diào)理作用。

3、羊脊骨湯
　　對(duì)于腎精不足而引起的各種血小板減少，在平時(shí)可以通過羊脊骨湯來進(jìn)行調(diào)理。煮湯之前需要先處理好羊脊骨，然后再準(zhǔn)備一些肉從蓉和菟絲子。肉從容需要用酒浸泡上一個(gè)晚上，然后再刮去外面的粗皮，而菟絲子則需要在用酒浸泡三天以后，再拿來曬干搗成粉末。
　　這些材料都準(zhǔn)備好之后，將羊脊骨剁成小塊兒，放入肉從容開始慢慢燉，煮熟透以后再加入蔥姜蒜以及菟絲子，每天早晚在空腹的時(shí)候服用，會(huì)有一定的健脾胃補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。

血小板減少平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谘a(bǔ)血的食物，除了以上所介紹的這些之外，平時(shí)也可以吃一些生的紅棗，番茄等等，另外適當(dāng)?shù)某砸恍└缓F元素的食物，也有助于身體血小板的快速合成，改善血小板減少的情況。

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