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血小板減少吃什么能補

很多人在平時都會出現(xiàn)頭暈的情況,尤其是在空腹的時候,甚至可能會出現(xiàn)昏厥,這時候可能會和血小板減少有關(guān)系,輕微的血小板減少可通過改善飲食,適當?shù)某砸恍┚哂?a href="http://www.z3x9u9.com/k/j6cf1vrqknfzzg9.html" target="_blank">補血作用的食物來進行調(diào)理,那么血小板減少吃什么能補呢?

1、花生煨湯
  在發(fā)現(xiàn)血小板減少的時候,可以用花生米來煮湯喝。每天選擇生的帶皮的花生米二兩左右,然后加上一只豬蹄,選擇比較老一些的藕節(jié)煮湯?;ㄉ咨厦娴募t衣能夠有效的促進血小板的生成,對于血小板減少所引起的各種身體不適會有一定的調(diào)理作用。
  2、花生衣紅棗汁
  把花生米放到溫水里面浸泡上半個小時左右,去掉外皮,然后再將紅棗經(jīng)過充分浸泡之后假如適量的清水煮紅棗和花生紅衣。煮好之后里面放上少量的紅糖,每天吃一次。這種藥膳會具有很好的止血補血的作用,對于各種原因引起的失血以及血小板減少,血象異常等都會有一定的調(diào)理作用。

3、羊脊骨湯
  對于腎精不足而引起的各種血小板減少,在平時可以通過羊脊骨湯來進行調(diào)理。煮湯之前需要先處理好羊脊骨,然后再準備一些肉從蓉和菟絲子。肉從容需要用酒浸泡上一個晚上,然后再刮去外面的粗皮,而菟絲子則需要在用酒浸泡三天以后,再拿來曬干搗成粉末。
  這些材料都準備好之后,將羊脊骨剁成小塊兒,放入肉從容開始慢慢燉,煮熟透以后再加入蔥姜蒜以及菟絲子,每天早晚在空腹的時候服用,會有一定的健脾胃補血養(yǎng)氣的作用。

血小板減少平時可以適當?shù)某砸恍┯兄谘a血的食物,除了以上所介紹的這些之外,平時也可以吃一些生的紅棗,番茄等等,另外適當?shù)某砸恍└缓F元素的食物,也有助于身體血小板的快速合成,改善血小板減少的情況。

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