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男人預(yù)防牙周炎需注意的事項(xiàng)

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研究人員首次發(fā)現(xiàn),性別會(huì)影響破壞性牙周病的病程、病情嚴(yán)重程度。根據(jù)臨床觀察,男性一旦罹患口腔疾病,病情往往比女性更嚴(yán)重。流行病學(xué)數(shù)據(jù)也顯示,全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。

牙周病會(huì)影響牙齦的健康,造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)和脫落。牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦角化、使上皮增厚,促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善組織代謝,從而提高牙齦對(duì)外界刺激的抵抗力,減少牙齦萎縮,防止牙周病發(fā)展、牙齒松動(dòng),使口腔更健康。

1、正確刷牙

刷牙時(shí)有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓在牙齦上,反復(fù)按摩?;蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?,反復(fù)上下短距離地顫動(dòng),對(duì)牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物

咀嚼粗糙、富含纖維素的食物,會(huì)對(duì)牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳ぃ鸬搅己玫陌茨ψ饔谩?/p>

3、口外按摩

漱口后,用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上,按一定的順序輕輕上下按摩,也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,有利于改善局部的血液循環(huán)。

4、口內(nèi)按摩

洗凈右手,把食指放在牙齦黏膜上,來回移動(dòng)按摩,或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬頜面滑動(dòng)。反復(fù)動(dòng)作數(shù)次,按摩后漱口。

關(guān)于男人預(yù)防牙周炎需注意哪些就為大家介紹到這里了,生活中要注意保持好的生活習(xí)慣與樂觀的心態(tài),多參加一些社交活動(dòng),多多與人接觸,這樣對(duì)于預(yù)防牙周炎是非常有好處的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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