在哺乳期的時候，因為經(jīng)常需要進行室內(nèi)通風，有一些產(chǎn)婦沒做好保暖，就很容易出現(xiàn)感冒的情況。但是哺乳期婦女會有很多需要忌口的，如果不忌口的話，乳汁就可能會影響孩子身體發(fā)育。板藍根是家庭常備藥物，那么在哺乳期能喝板藍根嗎？
一、哺乳期可以喝板藍根
1.板藍根屬于中成藥
板藍根是中成藥，也就是說它是一種中藥制劑，這種藥物可以有效的清熱解毒，非常適合用來治療風熱感冒。而且這種藥物的副作用較小，基本不會對哺乳期婦女的身體造成影響。
2.服藥后最好隔幾個小時再哺乳
雖然板藍根對母乳并沒有明顯的影響，但是為了盡可能的避免不必要的麻煩，哺乳期婦女在服用板藍根后，最好隔3到5個小時，再給孩子哺乳。也可以提前抽取一些母乳出來，在間隔期間給孩子喝。
二、哺乳期注意事項
1.適量運動
哺乳期和坐月子一般都是在一起的，所以這個時候的婦女非常缺乏運動，身體的血液循環(huán)會受到明顯影響。這是循環(huán)受到影響，有可能會限制母乳分泌，所以產(chǎn)婦還是需要適當做一些運動的。平時可以下床稍微走動一下。
2.不要吃辛辣刺激食物
這個時候的女性一定不可以吃味道太重的食物，比如說辣椒、洋蔥還有大蒜這些辛辣食物。這些食物具有熱性的中藥性質(zhì)，很容易會進入到乳汁中，導致孩子上火，引起孩子便秘或是脹氣。哺乳期最好清淡飲食，這樣才盡可能的不會影響哺乳。
3.注意好個人衛(wèi)生
哺乳期的婦女常常會躺在床上給孩子喂奶，這樣下半身就不會很透氣，這段時間一定要注意好個人衛(wèi)生，不然的話很容易會導致陰道炎癥。另外，如果要有性生活的話，要注意動作輕柔，否則有可能會造成拉傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃催乳片的副作用
目前的藥物機理研究發(fā)現(xiàn)吃泌乳片是沒有明顯的副作用的，但是實際上在醫(yī)療實踐的過程當中，是并不鼓勵孕產(chǎn)婦吃泌乳片的，這是為什么，因為在正常的健康情況下，通過很多生理上的調(diào)節(jié)和生活作息的調(diào)節(jié)就可以很好的促進乳汁分泌了，并不需要求助于藥物的幫助，求助于藥物的幫助而不需要求助于藥物的幫助。這些生理上的調(diào)節(jié)都有哪些，首先可以在產(chǎn)后進行母兒的早接觸，早吸吮，早開奶，這對健康泌乳是非常非常重要的，那在產(chǎn)后的30分鐘之內(nèi)，就鼓勵讓媽媽和寶寶皮膚貼近皮膚的接觸刺激，然后寶寶進行乳頭的吸吮，那這樣天然的會刺激到這個泌乳反射，而泌乳反射是一種正反饋，也就是說，寶寶吃的越多，吸水的越多，媽媽乳汁分泌也會越多，這樣泌乳反饋的良好形成，其實是對母乳喂養(yǎng)最重要的促進的，這樣是對母乳喂養(yǎng)能夠起到最大的促進作用，同時母兒同時寶寶和媽媽按需哺乳，多接觸這些都可以幫助良好的乳汁增加分泌，那在一大方面就是飲食，生活上的調(diào)節(jié)，產(chǎn)后鼓勵多種食物平衡膳食，保證營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收，那這些都可以幫助改善產(chǎn)婦的體質(zhì)，更好的促進乳汁的分泌，同時保證休息，一個良好的作息調(diào)節(jié)心情，這些都做到情況下，絕大多數(shù)媽媽都可以很好的自己就達到一個有效的泌乳量了，不需要求助于泌乳片。語音時長 02:0999373次收聽 2021-12-30 -
奶水吸不出來怎么辦
奶水吸不出來分多種情況，有時奶量較多，但是乳房漲奶明顯，有硬結(jié)吸不出來，要先揉奶，硬塊揉開之后，就可以吸出來了。有時是乳房癟的，本身沒有奶汁產(chǎn)生，當然吸不出來。這種情況又分兩種，一種是有產(chǎn)后大出血、席漢氏綜合征等，根本沒有乳汁生成，沒有辦法處理，需要牛奶代乳品喂養(yǎng)，另一種是沒有產(chǎn)后大出血等特殊情況，單純奶量較少，可以給與多吃肉類等飲食上催奶處理。奶水吸不出來，有時是奶漲，局部硬結(jié)導致乳房漲繃繃的，要先要揉奶，揉奶要順著線管的方向，向乳頭的方向按摩，而且可以請催奶師揉奶。78817次播放 2021-09-01
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一個奶多一個奶少怎么辦
哺乳期間有時會發(fā)現(xiàn)一個奶多，一個奶少，要先吸吮奶少側(cè)的乳房，吸吮干凈之后再吸吮奶多側(cè)的乳房，通過這樣的干預，最終就會奶量正常了。一個奶多，一個奶少，是相對常見的情況，如果不給與矯正，有時會導致乳房變形，會導致一側(cè)乳房大，一側(cè)乳房小，哺乳結(jié)束之后會影響外觀。奶多側(cè)的乳房在吸吮之后，一般要排空干凈，以免引起乳腺炎。乳腺炎一般表現(xiàn)為局部乳房發(fā)熱、有硬結(jié)、硬結(jié)局部有壓痛，或全身發(fā)熱甚至高熱。出現(xiàn)這種情況，一定要及時就診看醫(yī)生，將奶汁排空，硬結(jié)揉開，之后給與抗生素抗感染治療。70792次播放 2021-09-01
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斷奶后多久排殘奶最好
一般情況下，斷奶之后不需要排除殘奶。斷奶常見的方式包括自然離乳和藥物回奶。一、自然離乳。自然離乳的過程中，寶寶吸吮次數(shù)和時間會逐漸減少，同時乳汁分泌速度也會相應減少，兩者基本上能夠達到同步。所以完成自然離乳之后，一般不需要排除殘奶，殘余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、藥物斷奶。可以口服維生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麥芽泡水喝，這些方法都有助于回奶。在回奶期間要停止哺乳，不要排空乳房，要減少喝湯水或稀飯，減少水分攝入，從而減少乳汁的分泌。82571次播放 2021-08-03
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初產(chǎn)婦怎樣開指快點
初產(chǎn)婦怎樣能夠開指快，這個問題非常復雜，而且不要過度的快。因為整個產(chǎn)程的過程，如果小于3個小時，就叫做急產(chǎn)。所以不要想越快越好，而是控制在一個生理性的、合理的范圍之內(nèi)。所以一個初產(chǎn)婦，整個產(chǎn)程在12個小時左右，都是比較合理的，還有安全的。如果能夠保證自己順利的完成自然分娩，在整個孕期的體重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的體重過度增加，孩子的體重在3kg左右，骨盆是正常的，又沒有其他的合并癥和并發(fā)癥，一般情況下90%以上可以順利的完成分娩的。89313次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后五個月有少量出血是什么原因引起的
產(chǎn)后五個月有少量的出血可能見于在產(chǎn)后五個月可能會出現(xiàn)產(chǎn)后的第一次月經(jīng)，如果出現(xiàn)出血需要積極觀察，如果是月經(jīng)一般情況下會持續(xù)3-4天。這種情況也可能會是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，在產(chǎn)后有可能會已經(jīng)恢復排卵，如果這時進行性生活，有可能會導致懷孕，但是由于孕激素不足可能會導致流產(chǎn)，這樣往往會有陰道的少量出血。產(chǎn)后五個月出現(xiàn)少量出血也可能是子宮息肉所導致的，對于這種情況一般需要及時進行相應的輔助檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮息肉需要及時手術切除。語音時長 01:0985735次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦能開窗戶嗎
一般情況下，產(chǎn)婦是可以開窗戶的，可以提供新鮮空氣流通，有助于維持室內(nèi)溫度和空氣質(zhì)量，但需要注意溫度控制、病房環(huán)境、防止昆蟲進入、風向、感染控制。
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坐月子能吃綠豆芽嗎
坐月子是可以吃綠豆芽的。綠豆芽當中的營養(yǎng)非常豐富，而且都是產(chǎn)后必不可少的營養(yǎng)元素，月子期間適當?shù)某砸恍┯泻锰帯２贿^綠豆芽性質(zhì)寒涼，如果產(chǎn)婦的脾胃不是很好，盡量還是少吃，以免引起腸胃不適。
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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意什么
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的女性，如果在產(chǎn)后進行乳乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)后月經(jīng)恢復來潮的時間通常就比較晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右。由于在整個母乳喂養(yǎng)期間，可能只有單一雌激素的刺激，而在月經(jīng)恢復來潮的時候，內(nèi)膜一般比較厚，所以第1次月經(jīng)量通常比較多。因此在產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時候，其主要的注意事項就是盡量要臥床休息，避免劇烈運動，同時禁止同房，而且還需要考慮多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，并且還需要勤換衛(wèi)生巾。由于這時出血量多，可能會導致女性有明顯的乏力疲倦感覺，因此建議不能熬夜，而且也要避免勞累。如果月經(jīng)量太多，可能需要服用云南白藥和咖啡酸片來進行對癥的止血治療。語音時長 01:3051205次收聽 2020-01-07 -
寶媽漲奶怎么辦
如果在喂奶過程中乳房經(jīng)常性脹痛，這或許是因為奶水分泌比較多所造成的，要想改善這類的情況，首先就應該保持親自喂養(yǎng)，應該選擇吸奶器的方法，除了這一些之外，冷敷或者熱敷都會有一定的好處，也能夠有效改善乳房明顯脹痛的現(xiàn)象。
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生完孩子后多久可以運動減肥
生完孩子之后也不應該馬上運動，如果是順產(chǎn)最起碼需要等待4~6個星期，如果是剖腹產(chǎn)，應該等待6~8個星期，在鍛煉時最好是選擇輕柔的鍛煉，應該適當?shù)倪\動，產(chǎn)后一個月可以鍛煉腹肌，但是不管如何都不應該節(jié)食，否則就會影響到健康。
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產(chǎn)婦吃哪些好
產(chǎn)婦剛生完孩子可以吃湯汁容易消化的飲食，產(chǎn)婦有乳汁分泌了，可以吃含有蛋白質(zhì)，維生素和各種微量元素多的食物，還有含高質(zhì)量蛋白的食物。前一天生完孩子以后，建議吃比較容易消化的食物，比如半流食，或者是這個或者是主要是這些半流食可以有利于消化和吸收，因為產(chǎn)婦在分娩過程中它是一個她消耗了很多能量，分娩本身是一個重體力勞動，它消耗的能量需要很快的來補充，同時分娩本身會使她得液體付出也比較多，比如出汗比較多，所以她的液體的流出也比較多。后期吃一些含有營養(yǎng)素比較高的一些食物，比如蛋白質(zhì)要高一些，蛋白質(zhì)含量要高一些，再一個就是含維生素和各種微量元素，吃的東西一個也是要這個多樣化，飲食要多樣化。再一個就是要吃一些高質(zhì)量含高質(zhì)量蛋白一些個食物。比如這個蝦肉，雞胸脯肉那么這些。但是要注意，如果吃了以后，個孩子有這個濕疹的產(chǎn)生，可能會有這個過敏的情況，所以產(chǎn)婦要注意，一旦有濕疹，要剔出來這些可能造成孩子過敏的一些食物，以后避免吃這些食物。語音時長 01:4757786次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后婦女生完孩子以后肚皮都比較松弛，能不能恢復正常？恢復到原來的未孕狀態(tài)，要看產(chǎn)婦的鍛煉情況以及注意程度。懷孕的過程就是一個子宮增大的過程，也就是腹壁肌肉受牽拉的過程，隨著子宮的增大，腹壁被逐漸的牽拉，腹壁肌肉逐漸的拉長，生完孩子以后肌肉要逐漸的縮短、縮小，這個過程需要進行適當?shù)腻憻挕．a(chǎn)后建議大家要先鍛煉盆底肌肉，每天要進行縮肛，縮會陰的運動，早晚各一次，每次15分鐘，只要不過度疲勞多鍛煉也可以，進行有意識的縮肛縮會陰的運動，使得盆底肌肉的恢復，盆底肌肉恢復以后，就可以鍛煉腹部的肌肉了，做仰臥起坐可提高腹部肌肉的收縮能力，使得腹部肌肉變厚、變得更小，恢復到原來的未孕狀態(tài)。57660次播放 2019-12-06
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順產(chǎn)后惡露多久干凈
首先我們要明確一下什么是惡露。惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜組織的東西從陰道排出稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容隨著時間的變化而變化。一般持續(xù)四到六周，總量為五百毫升。血性惡露持續(xù)兩到三天，逐漸轉(zhuǎn)化為漿液性惡露，約兩周左右轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝叮掷m(xù)三周干凈。若惡露量多，血性惡露持續(xù)時間長，并且有惡臭味。建議去醫(yī)院趕緊檢查，考慮為子宮復舊不全或?qū)m腔內(nèi)有殘留的胎盤及胎膜組織、多量的胎膜或合并感染等。如果出現(xiàn)高燒等情況，更要盡快去醫(yī)院做陰道分泌物等相關檢查，明確診斷，對癥治療，不可自行用藥，以免延誤病情。語音時長 01:2554903次收聽 2019-09-02 -
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