女性在生完孩子之后，身體一般都會(huì)發(fā)福，體重可能會(huì)達(dá)到最高峰，尤其是腹部會(huì)積滯大量的贅肉，而為了能夠找回原來苗條的身材，有不少產(chǎn)婦就想要服用減肥藥，幫助減肥瘦身，然而此時(shí)卻還處于哺乳期，那女性在哺乳期能吃減肥藥嗎？
一、哺乳期不能吃減肥藥
一般來說不建議哺乳期女性服用減肥藥，一方面是因?yàn)闇p肥藥的主要藥物成分為瀉藥、食欲抑制劑及對(duì)身體有害的物質(zhì)，而女性在哺乳期時(shí)身體抵抗力往往較差，尤其是腸胃功能弱，就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉和食欲不振癥狀。
另一方面，如果哺乳期媽媽服用減肥藥，就會(huì)讓藥物成分滲透到乳汁當(dāng)中，寶寶就會(huì)間接食用到體內(nèi)，可能出現(xiàn)腸胃功能異常等不良反應(yīng)，從而嚴(yán)重影響正常的生長發(fā)育。
二、哺乳期可以減肥嗎
原則上哺乳期媽媽并不適合減肥，尤其是不推薦通過節(jié)食的方式來減肥，否則可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量減少及營養(yǎng)價(jià)值下降，從而影響寶寶健康。但是可以選擇比較健康科學(xué)的減肥方法來幫助瘦身，且減肥前可以先去咨詢專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生，可以在身體修復(fù)之后開始減肥。
三、哺乳期如何減肥
1、飲食調(diào)理
處于哺乳期的女性減肥時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)日常飲食調(diào)理，可以養(yǎng)成一日多餐和少食多餐的飲食習(xí)慣，千萬不要暴飲暴食，可盡量選擇吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白但脂肪含量高的食物，比如魚肉、家禽以及瘦肉等，可適當(dāng)吃大豆制品，且每天都可以吃較多的獼猴桃、蘋果和西紅柿等蔬果，可以補(bǔ)充維生素C又能促進(jìn)減肥。
2、適量運(yùn)動(dòng)
哺乳期的媽媽可以做一些簡單的有氧型運(yùn)動(dòng)，比如散步、做仰臥起坐或者瑜伽等，平時(shí)出門盡量上下樓梯，少乘坐電梯，情況允許時(shí)就可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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坐月子能洗澡洗頭嗎
只要水溫合適，注意保暖洗頭時(shí)候不要受涼感冒在月子期間洗頭洗澡是完全可以的。但是洗澡的時(shí)候不能洗盆浴，建議選擇淋浴。因?yàn)樵谠伦悠陂g宮頸口開放。盆浴可能會(huì)導(dǎo)致盆腔生殖道的一些細(xì)菌逆行性感染，感染子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致盆腔炎癥以及抵抗力下降，甚至造成炎癥，影響將來的恢復(fù)。因此，認(rèn)為坐月子期間可以洗澡，也可以洗頭，但是要避免受涼感冒，要洗淋浴，不能盆浴。語音時(shí)長 01:2661779次收聽 2021-12-30 -
坐月子可以冷水洗手嗎
整個(gè)妊娠期，包括分娩期，女性體內(nèi)的各個(gè)器官系統(tǒng)都有代償性功能的增加，分娩期的女性也要付出很大的體力，所以，坐月子時(shí)，進(jìn)行很好的休養(yǎng)，合理的營養(yǎng)的補(bǔ)充是非常重要的。坐月子時(shí)，使用自然的、室溫的水問題不大，但是在寒冷的季節(jié)，或在農(nóng)村可能使用井水，這時(shí)水溫較低，長時(shí)間使用冷水洗手，對(duì)于產(chǎn)婦來講是有一些影響的，短暫的用室溫狀態(tài)下的水進(jìn)行清潔，問題也是不大的，同時(shí)不主張?jiān)袐D使用過熱的水去洗澡，也不主張坐月子的人去洗盆浴。95144次播放 2021-07-29
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生完孩子后想縮陰要怎么做
在自然分娩的過程中，寶寶需要通過媽媽的軟產(chǎn)道才能娩出，所以分娩的過程對(duì)于母體的生殖道會(huì)產(chǎn)生或輕或重的損傷。有一部分經(jīng)歷過自然分娩的女性，會(huì)發(fā)生陰道前后壁膨出，甚至?xí)胁煌潭鹊淖訉m脫壓力性尿失禁，或者性生活質(zhì)量下降等癥狀，在臨床上產(chǎn)后被問到最多的問題，陰道壁的松弛能不能恢復(fù)，怎么恢復(fù)，陰道分娩之后陰道壁都會(huì)有不同程度的松弛，可以通過做運(yùn)動(dòng)盆底康復(fù)和手術(shù)來提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運(yùn)動(dòng)方法，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來增加會(huì)陰的彈性，同時(shí)可以預(yù)防盆腔臟器脫垂和尿失禁，凱格爾運(yùn)動(dòng)要求每次收縮的時(shí)間要不小于5秒每天最少做200次，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)非常突出，它不需要專門的場地也可以不分場合非常的簡單易學(xué)，所以可操作性非常強(qiáng)效果也很好，是目前臨床上比較廣泛使用的方法。除此之外，還可以借助盆底康復(fù)的儀器，進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯(cuò)的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于產(chǎn)后的媽媽都開展了盆底康復(fù)的訓(xùn)練，有需求的媽媽可以關(guān)注一下，如果這兩種方法都達(dá)不到緩解，有可能就需要借助于手術(shù)來改善陰道的緊致性。語音時(shí)長 02:1959674次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后一個(gè)月適合什么運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后一個(gè)月一般可以進(jìn)行散步及提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用。飯后散步，在產(chǎn)后一個(gè)月可以多在飯后進(jìn)行散步，一般建議慢走，注意不要過于疲勞即可，這樣對(duì)于消化功能會(huì)有一定的好處，而且也會(huì)有利于腹壁肌肉張力的及時(shí)恢復(fù)。提肛運(yùn)動(dòng)，這是一種非常有利于產(chǎn)后恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以平躺在床上進(jìn)行，通過肛門一收一縮，堅(jiān)持長期反復(fù)做，往往會(huì)對(duì)子宮的復(fù)舊和陰道的恢復(fù)有非常重要的意義。在產(chǎn)后一個(gè)月需要注意多休息，一般以輕度的運(yùn)動(dòng)為主，這樣才能有助于產(chǎn)后的康復(fù)。語音時(shí)長 01:0386569次收聽 2021-06-10 -
哺乳期能吃土豆粉嗎
哺乳期可以吃土豆粉。土豆粉是一種很普通的食品，主要是由土豆為原料制作的粉絲，加上各種調(diào)料以及綠色蔬菜和肉類加工而成。土豆粉的口味有多種，可以根據(jù)自己的口味來合理選擇。這些成分都不會(huì)影響產(chǎn)后的恢復(fù)，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和質(zhì)量，因此在哺乳期可以吃。但是在口感的選擇上，要注意以清淡的為主。像海鮮和清湯的都可以吃，但是如果是辣的就不能吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致產(chǎn)婦上火，直接影響到孩子的健康。哺乳期的飲食以清淡的，容易消化的，營養(yǎng)豐富的食物為主。語音時(shí)長 01:0793381次收聽 2021-05-21 -
坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子期間盡量不要吹空調(diào)，要保持室內(nèi)空氣暢通。坐月子期間要減少接觸涼水，接觸涼風(fēng)。接觸涼水，接觸涼風(fēng)多了，有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風(fēng)有直接關(guān)系，所以坐月子期間不建議吹空調(diào)。需要保持室內(nèi)的空氣干凈、流動(dòng)，但是不能吹空調(diào)。吹空調(diào)冷風(fēng)過強(qiáng)，對(duì)女性坐月子期間是不利的。目前隨著生活條件好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都可以有熱水，不需要嚴(yán)格控制。坐月子期間是可以適當(dāng)出門，可以適當(dāng)洗澡、洗頭，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)。99911次播放 2021-05-10
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產(chǎn)婦營養(yǎng)不良吃什么
產(chǎn)婦營養(yǎng)不良要看是哪方面的營養(yǎng)不良。如果是營養(yǎng)全面的攝入不足，要通過補(bǔ)充營養(yǎng)元素來進(jìn)行一個(gè)營養(yǎng)的補(bǔ)充。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨妓衔铮瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是瘦肉和雞蛋。其中我們建議多吃一些紅色的肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉；可以適當(dāng)吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，包括豬肝；還有動(dòng)物的血制品，像鴨血、豬血等等，都是可以很好的補(bǔ)血的食物。另外還可以適當(dāng)吃一些蔬菜水果，從而可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維，也可以避免我們產(chǎn)后發(fā)生的便秘的可能性。如果是由于吸收不良胃腸道功能異常所導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，那我們就適當(dāng)?shù)某砸恍┖孟氖澄?，包括一些半流質(zhì)的食物，這樣才能幫助腸道的吸收。如果有缺鐵的話引起貧血。我們是需要補(bǔ)充鐵元素的，可以通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。語音時(shí)長 01:07101174次收聽 2021-01-15 -
坐月子走樓梯的后果
坐月子期間如果走樓梯會(huì)嚴(yán)重影響到身體和子宮的恢復(fù)，因?yàn)楸旧矸置溥^后，女性身體會(huì)比較虛弱，所以更應(yīng)該多注意休息。除此之外，還可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂或患上其他婦科疾病，對(duì)膝蓋和腳都會(huì)有很大的影響。
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產(chǎn)后疼痛的原因
產(chǎn)后腹痛有以下幾種原因，首先大多數(shù)婦女產(chǎn)后腹痛都是由于宮縮造成的。這種宮縮持續(xù)3-5天，使變大的子宮恢復(fù)到原來的狀態(tài)，宮縮消失疼痛也就消失。還有一部分女性是生產(chǎn)以后，由于氣滯血瘀導(dǎo)致的疼痛。產(chǎn)后的媽媽們常見的鼻骨疼、腰疼、膝蓋疼等，常見原就是孕期長期的保胎或孕期的活動(dòng)量的下降，身體的肌肉不足以支撐軀干，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)部位的疼痛。產(chǎn)后體型的改變和激素的分泌逐漸的下降，這種松弛也會(huì)導(dǎo)致疼痛。
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哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
哺乳期補(bǔ)鈣可以吃鈣爾奇D和迪巧。有些患者反應(yīng)吃鈣爾奇D，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果有便秘情況，可以吃迪巧咀嚼鈣。另外，哺乳期也要以去醫(yī)院做微量元素檢查，根據(jù)自身身體情況，聽從醫(yī)生的意義看是否需要進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充。哺乳期補(bǔ)鈣非常必要，因?yàn)椴溉槠诿刻旆置诤芏嗳橹?，乳汁中含鈣量很高，都是從母體中來，所以哺乳期很容易缺鈣。每天鈣的需要量在1000毫克左右，可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可補(bǔ)充250毫克的鈣，還可以通過吃鈣片來補(bǔ)鈣，一天吃一片，大概可以補(bǔ)充600毫克的鈣，其余的量可以從其食物中補(bǔ)充。60417次播放 2019-11-05
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產(chǎn)后飲食產(chǎn)后恢復(fù)吃什么好
產(chǎn)婦會(huì)在最初時(shí)耗費(fèi)大量的元?dú)?，也?huì)進(jìn)入到虛弱的狀態(tài)，要想快速的促進(jìn)恢復(fù)日常的飲食，一定要特別注意，首先應(yīng)該選擇容易消化的食物，同時(shí)在生活中一定要多補(bǔ)充水分，另外也應(yīng)該獲取所需要的蛋白質(zhì)，為了有效減少便秘，也應(yīng)該適當(dāng)性的吃一些香蕉。
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產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
腰疼是很常見的一種癥狀，但是產(chǎn)后腰疼和平常生活中的腰疼是不同的，對(duì)于產(chǎn)后腰疼女性一定要保護(hù)腎部，根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物。其次就是需要在產(chǎn)后補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，給予機(jī)體充足的恢復(fù)健康以及營養(yǎng)，加強(qiáng)自身的調(diào)理這樣就可以慢慢恢復(fù)。
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哺乳期能不能住剛裝修的房子
哺乳期不可以住剛裝修好的房子，不管是對(duì)哪類人群來說，都不可以直接入住剛裝修好的房子，因?yàn)楹写罅康募兹?、氡氣等有害氣體，一旦被寶寶吸收，可能會(huì)導(dǎo)致致命的傷害。
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產(chǎn)后奶水不足的原因
中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后奶水不足的原因，分實(shí)癥和虛癥兩大類。實(shí)癥是氣血不暢導(dǎo)致，虛癥多與本身氣血不足外加食欲不振有關(guān)。一、實(shí)癥是氣血不暢導(dǎo)致。如在產(chǎn)后有些人會(huì)有情緒抑郁或孩子老哭鬧，有急躁情緒，這些不良情緒會(huì)影響到肝臟疏泄功能。肝臟主疏泄，調(diào)理著全身氣機(jī)通暢，抑郁、焦慮、急躁會(huì)影響到肝臟功能，影響肝疏泄功能，使氣不順暢，不能推動(dòng)血液運(yùn)行，血液不順暢，反應(yīng)在乳腺部位，氣血不順暢乳汁也不能正常分泌，會(huì)堵塞，造成乳汁分泌不足；二、虛癥。生孩子本身就是耗傷氣血過程，產(chǎn)后的人多少會(huì)有氣血不足情況存在。若產(chǎn)后食欲不振，每天吸收來營養(yǎng)不足以形成乳汁，也會(huì)造成產(chǎn)后奶水不足。59270次播放 2018-12-17
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產(chǎn)后奶水不足吃什么
產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌不足會(huì)起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會(huì)影響到孩子，會(huì)進(jìn)入到乳汁里對(duì)小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。57402次播放 2018-12-17
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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對(duì)于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說4112次瀏覽 2025-02-13
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雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒有辦法逆轉(zhuǎn)的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數(shù)患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預(yù)防上的工作，也應(yīng)該要多去了解一些相關(guān)的內(nèi)容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波4093次瀏覽 2025-01-05
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泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程
重度痤瘡的出現(xiàn)，生活中往往也是比較常見的，比較容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補(bǔ)充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程?根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物4088次瀏覽 2025-02-17
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