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吃健胃消食片減肥嗎

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有很多想減肥的人認為,健胃消食片有助于促進消化等功效,所以對于減肥來說肯定也是比較好的,其實健胃消食片不僅不利于減肥,如果減肥人士服用的話,反而還會增加食欲,所以減肥一定要采取健康有效的方法,接下來我們就具體來討論一下吧。

一、吃健胃消食片不能減肥
  健胃消食片的主要成分包括陳皮、太子參、山藥、麥芽和山楂,陳皮具有健胃消食的功效,而山楂主要用來治療消化不良、食欲不振等等現(xiàn)象,所以說,服用健胃消食片主要用來治療脾虛虛弱、食欲不振、消化不良等等現(xiàn)象。
  它可以促進脾胃功能比較差的的腸平滑肌,使功能慢慢的恢復正常,促進了胃液分泌的增加,對人體的消化和吸收具有不錯的效果,會增加人的食欲,導致食量增大的情形,所以它是沒有減肥的效果的,也就是吃健胃消食片不能減肥,減肥的人群服藥該藥物反而會起到反作用。

二、健胃消食片和減肥無關(guān)系
  健胃消食片和減肥并沒有必然的聯(lián)系,如果想要減肥是需要控制對于熱量的消耗以及體內(nèi)脂肪的消耗,健胃消食片沒有這個功效,而且它只能是起到幫助消化的功效。
  三、如何進行減肥
  如果想要減肥,首先要注意運動,要進行適量的運動,堅持每天進行半小時以上的運動時間,不僅可以增強人體的代謝功能,還有助于減肥瘦身。

其次,要注意合理的飲食,飲食最好以清淡、易消化為主,盡量少食用油膩及辛辣刺激性的食物,可以適當?shù)亩嗪纫恍亻_水,還要保持身心的愉悅及放松。
  最后,也要注意休息時間的充足,如果休息不夠的話也會導致人體的正常代謝受到干擾,不僅不利于身體的健康,還會增肥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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