高血壓是一種較為常見的疾病，這種疾病對于身體健康也有著很大的影響。所以不論是預(yù)防，還是出現(xiàn)后的治療，所需要注意的事情都是很多的，在治療這種疾病期間，不僅需要從飲食上，還需要從生活中做好預(yù)防，選擇對的方式，在治療期間才能更加有保障，尤其是在選擇水果的時(shí)候，那么高血壓吃什么水果好？
高血壓吃什么水果好
1、柿子
柿子就是一種不錯的選擇，它屬于具有很多營養(yǎng)成分的水果，并且它對于預(yù)防動脈硬化也有著不錯的療效。西瓜含有十多種營養(yǎng)成分，對高血壓有很好的治療作用。海棠對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行的疾病，均有良好的療效。
2、檸檬
檸檬含有維生素c和維生素p，對增強(qiáng)血管的彈性和韌性，緩解鈣離子有很好的作用，對血凝、防治高血壓等心血管疾病有很好的效果。芒果富含維生素A和C。有利于視覺健康，延緩細(xì)胞衰老，抑制動脈粥樣硬化，高血壓，預(yù)防癌癥。香蕉富含鉀，每天吃一根香蕉可以滿足身體對鉀的需求，穩(wěn)定血壓，還可以保護(hù)胃腸道，高血壓患者應(yīng)該多吃香蕉。
3、獼猴桃
獼猴桃有很好的降低膽固醇和甘油三酯的效果，抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，預(yù)防和輔助治療高血壓、高脂血癥、肝炎、冠心病、尿路結(jié)石。所以選擇吃是非常好的，可以幫助身體健康。適合高血壓的蔬菜生活中，有高血壓疾病的患者，可以吃一些茄子，它能補(bǔ)充人體必需的鉀，促進(jìn)鈉的排泄，從而降低血壓。臨床觀察還發(fā)現(xiàn)，口服新鮮茄子或干茄子粉治療高血壓、動脈粥樣硬化、腦出血、眼底出血療效顯著。
患有這種疾病的人，在飲食上一定要注意。還需要具有良好的生活習(xí)慣。除了蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷和鐵，高血壓患者還應(yīng)該吃大蒜。還含有大蒜素、硫醚化合物、芳樟醇等成分，這些食物對健康有好處。如果想要更好的預(yù)防，需要在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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牛黃清心丸能降血壓嗎
牛黃清心丸通常不能降血壓，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。牛黃清心丸是一種中成藥，主要由牛黃、當(dāng)歸、甘草、山藥、桔梗、防風(fēng)、柴胡、阿膠等成分組成，具有清心化痰、鎮(zhèn)驚祛風(fēng)的功效。其對頭暈?zāi)垦！⑸裰净靵y、言語不清、驚風(fēng)抽搐等癥狀有很好的改善作用。如果有該藥物的適應(yīng)證，一般可以遵醫(yī)囑服用。但是該藥物并不具有降血壓的作用，因此高血壓患者不可以服用該藥物進(jìn)行治療。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲基多巴片、卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片等抗高血壓藥，有利于降低血壓，從而緩解不適癥狀。高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，避免進(jìn)食過多高鹽、高脂的食物，比如炸雞、臘肉等，以免加重不適癥狀。461次播放 2024-11-30
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50歲女人正常血壓是多少
50歲人正常血壓的范圍和2018年中國高血壓指南里邊正常成人的血壓的標(biāo)準(zhǔn)值范圍是一致的，和性別沒有關(guān)系。高血壓的危險(xiǎn)因素里邊，無論是可改變的危險(xiǎn)因素，還是不可改變的危險(xiǎn)因素都沒有性別的限制。臨床上評估血壓是否正常，主要根據(jù)的是基礎(chǔ)的血壓值，還有患者的臨床表現(xiàn)。血壓不總是穩(wěn)定和保持完全相同的數(shù)值的，人的血壓會受很多因素的影響，尤其是50歲左右的女性，正處于更年期階段，容易受情緒和更年期激素水平變化的影響，血壓波動會比較大，所以要進(jìn)行隨時(shí)地關(guān)注和調(diào)控。67296次播放 2021-09-02
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一測血壓就緊張血壓高怎么辦
一測血壓會緊張，血壓會增高，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓。臨床對于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)，從內(nèi)心克服對白大衣的恐懼。患者平時(shí)也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測，可以盡量避免前往醫(yī)院。所以，有時(shí)候臨床上，醫(yī)生會讓做二十四小時(shí)的動態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，可以排除高血壓現(xiàn)象。對于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時(shí)要注意保持個(gè)人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時(shí)注意多運(yùn)動、注意休息。飲食上低脂、低鹽、低糖及膽固醇。74325次播放 2021-09-02
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年輕人得高血壓能治好嗎
年輕人得高血壓，如果是原發(fā)性高血壓是不能夠治好的，但是如果能夠規(guī)范的給予治療，絕大多數(shù)的患者血壓能夠得到長期有效的控制，從而避免出現(xiàn)靶器官的損害和導(dǎo)致嚴(yán)重的高血壓并發(fā)癥，有利于改善患者的預(yù)后。當(dāng)然年輕人的高血壓有一部分是因?yàn)橐恍┘膊』蛘叽_定的病因?qū)е碌睦^發(fā)性血壓升高。這種繼發(fā)性血壓升高如果引起血壓升高的疾病或者確定的病因能夠得到治愈或者去除，很多的繼發(fā)性高血壓能夠得到完全治愈。對于年輕人出現(xiàn)高血壓，要積極的明確是屬于原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，要針對不同的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。語音時(shí)長 01:08108182次收聽 2021-05-08 -
剛洗完澡血壓會升高嗎
剛洗完澡血壓可能會升高的。人體的血壓一般是在不斷波動的，剛洗完澡后由于人體溫度逐漸降低，可能會導(dǎo)致血管發(fā)生收縮，導(dǎo)致外周阻力增高，所以會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)輕度的升高。對于正常人來說，血壓輕度升高后一般通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)，可以及時(shí)將血壓降至正常范圍。由此看來，剛洗完澡后血壓是會升高的，這時(shí)有可能會導(dǎo)致輕微的頭暈，出現(xiàn)不適癥狀。這種情況對于正常人一般影響不大，但是某些高血壓患者在剛洗完澡后可能會出現(xiàn)血壓持續(xù)升高的現(xiàn)象，這時(shí)一般需要及時(shí)服用降壓藥物來控制血壓。語音時(shí)長 01:0085044次收聽 2021-05-08 -
高血壓和高血脂的人能吃燕窩嗎
高血壓和高血脂是可以吃燕窩的。燕窩是一種藥食同源的食物，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，口味一般并不刺激，可以提供給人體需要的大量維生素以及微量元素，是一種非常健康的食物。高血壓和高血脂一般會同時(shí)存在，血液中血脂較多時(shí)血液粘稠度會升高，這時(shí)會導(dǎo)致血壓的相應(yīng)升高。食用燕窩也會降低血液粘稠度可以起到疏通血管的作用，對于高血壓和高血脂患者來說是可以經(jīng)常食用的。一般情況下食用一段時(shí)間燕窩以后會有效改善血脂和血壓的狀態(tài)，再配合規(guī)律的藥物治療，一般是可以積極控制疾病狀態(tài)的。患有高血壓和高血脂的人一般可以多吃一些燕窩，對身體非常有好處。語音時(shí)長 01:0473597次收聽 2021-05-08 -
血壓高晚上可以吃降壓藥嗎
血壓高晚上可以吃降壓藥。一天中血壓的波動是有一定規(guī)律的，多數(shù)人血壓一般是呈勺型分布，早上血壓升高，中午時(shí)血壓降低，傍晚時(shí)血壓升高，凌晨時(shí)血壓又處于低谷位置。不同人服用降壓藥的時(shí)間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況而定，一般是早上服藥血壓控制效果會更好，但如果晚上血壓突然升高，為了控制血壓，可以進(jìn)行臨時(shí)服藥，而不作為常規(guī)的用藥時(shí)間。此外如果患者血壓波動規(guī)律為倒勺型，也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行晚上服藥。需要注意的是，高血壓服藥應(yīng)當(dāng)長期且規(guī)律，不可隨意調(diào)整藥量和服藥時(shí)間。語音時(shí)長 01:0488846次收聽 2021-04-22 -
血壓多少為正常
高血壓一旦在出現(xiàn)之后，如果沒有得到有效的治療，自然也會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以也會產(chǎn)生一定的風(fēng)險(xiǎn)，一般舒張壓都是在60~89之間，收縮壓是在90~139之間，如果血壓明顯偏高就應(yīng)該選擇服用藥物，也需要注意日常的保養(yǎng)，更加需要控制情緒。
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高血壓患者可以吃阿膠嗎
一般情況下，高血壓患者可以吃阿膠。
62373次瀏覽 2020-03-16
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高血壓注意事項(xiàng)
高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長期服藥等。一、長期甚至終生，對生活方式進(jìn)行干預(yù)。其中飲食要求低鹽低脂，每天攝入鹽量不能超過六克，攝入低脂肪食物，少吃油炸食品和火鍋。患者還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動，保持體重正常。二、定期量血壓，血壓有波動或穩(wěn)定都應(yīng)進(jìn)行。血壓穩(wěn)定的患者一周應(yīng)測量兩天，這兩天中也建議早晚都測量并且記錄血壓值。血壓近期波動較大時(shí)一天測量三到四次，連續(xù)測一周。三、患者一旦開始吃降壓藥就盡量不要調(diào)藥或自行停藥，一定要告訴醫(yī)生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥，或者有藥物不良反應(yīng)再更換藥。52503次播放 2019-12-30
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桑葚酒的功效與作用是什么
桑葚酒和普通的白酒有本質(zhì)上的差異，正因?yàn)橛辛税拙坪蜕］氐耐昝来钆洌抛屗哂忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，同時(shí)可以給身體補(bǔ)充很多不同的營養(yǎng)元素，還能夠改善血液粘稠的狀況，據(jù)說還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，在癌癥的預(yù)防上也有一些效果。
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高血壓跟喝酒有關(guān)系嗎
高血壓的發(fā)生與中度以上飲酒關(guān)系密切，國際科學(xué)認(rèn)為中度以上飲酒也是導(dǎo)致發(fā)生高血壓的重要因素之一。輕度飲酒定義為成年男性飲酒量每天不超過25克，女性不超過15克。飲酒與血壓呈現(xiàn)J型關(guān)系，即輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓低，但超過上述飲酒量血壓明顯升高，其原因是酒精在低劑量時(shí)是血管擴(kuò)張劑，劑量較高為血管收縮劑。飲酒情況近幾年有所好轉(zhuǎn)，但是過量飲酒仍然還是比較普遍，還要繼續(xù)加強(qiáng)宣教，加大控酒力度。大家也要將合理飲酒作為預(yù)防高血壓的重要手段之一。58103次播放 2019-05-15
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高血壓的危害
高血壓會破壞患者的心腦腎等器官導(dǎo)致嚴(yán)重后果。高血壓初期身體癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，如全身細(xì)小動脈痙攣。隨著病情發(fā)展，細(xì)小動脈逐漸硬化，中等以及大動脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質(zhì)沉積，形成粥樣硬化斑塊和血栓，多發(fā)于冠狀動脈、腦動脈及腎動脈。語音時(shí)長 01:5353896次收聽 2018-09-30 -
年輕人高血壓應(yīng)該注意哪些
血壓高是一個(gè)極為常見的現(xiàn)象，高血壓是一個(gè)常見的疾病，在北京每四個(gè)成年人就有一個(gè)高血壓的病人，因此，高血壓已經(jīng)深入了千家萬戶。青年高血壓是當(dāng)前最為嚴(yán)重的話題，在我的高血壓門診，35歲以下的中青人占30%以上，身邊的青年高血壓病人比比皆是。要對高血壓說不，就要了解高血壓在青年人高發(fā)的影響因素。
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高血壓患者尿中的泡沫
經(jīng)濟(jì)生活中的“泡沫”問題大家非常關(guān)注，糖尿病病人尿里的泡沫也受到醫(yī)患的關(guān)注，但是高血壓病人尿中的泡沫關(guān)注卻不夠。
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