因?yàn)榻圩又泻械?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素c非常豐富,常吃桔子不但可以提高身體的抗病能力,還能美容養(yǎng)顏,所以許多人喜歡吃桔子。但是有些人在吃桔子后出現(xiàn)便秘的癥狀,這是因?yàn)槌越圩由匣饐幔?/p>
一、吃桔子上火嗎
桔子屬于溫性水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┙圩邮遣粫?huì)上火的,但是吃的太多,再加上天氣干燥,自己喝水比較少,就有可能會(huì)引起上火的癥狀,比如出現(xiàn)咽喉腫痛,口干舌燥,口舌生瘡,便秘等上火的癥狀,所以建議每天吃1到3個(gè)桔子就可以,不要吃得太多。
二、吃桔子的注意事項(xiàng)
桔子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒赡軙?huì)影響到身體健康,所以再吃桔子的時(shí)候要注意以下四點(diǎn)內(nèi)容:
?。?、吃桔子要適量
因?yàn)槌越圩犹嗳菀讓?dǎo)致上火,所以平時(shí)一定要注意適量的吃桔子,尤其是已經(jīng)有上火癥狀的人,應(yīng)該暫時(shí)少吃或不吃桔子,以免導(dǎo)致病情加重。另外吃桔子太多,還有可能會(huì)引起結(jié)石,所以過猶不及,吃的太多還不如不吃。
2、吃藥時(shí)不要吃桔子
桔子中含有豐富的維生素c和果酸,如果正在服用磺胺類藥物,補(bǔ)鉀的藥物等,再同時(shí)吃桔子有可能會(huì)出現(xiàn)不良的反應(yīng),不但引起身體不適,還會(huì)影響藥效,所以吃藥的時(shí)候最好暫時(shí)不要吃桔子。
3、不要空腹吃桔子
因?yàn)榻圩又泻幸欢ǖ墓?,空腹吃桔子時(shí),果酸容易對(duì)胃黏膜造成一定的刺激,導(dǎo)致腸胃不適,所以避免空腹吃桔子。
4、不要用鮮桔皮泡水喝
因?yàn)橛藐惼づ菟瓤梢云鸬揭欢ǖ乃幱脙r(jià)值,有些人會(huì)把剛買的新鮮的桔子,吃了桔瓣后用桔皮泡水沏茶喝,這種做法是錯(cuò)誤的,因?yàn)樾迈r的桔子皮上會(huì)有一些保鮮劑,農(nóng)藥殘留等,這樣泡水喝,可能會(huì)損害到身體健康。
22次瀏覽 2025-07-21
0次瀏覽 2025-07-21
9次瀏覽 2025-07-21
18次瀏覽 2025-07-21
35次瀏覽 2025-07-21
15次瀏覽 2025-07-21
91次瀏覽 2025-07-15
18次瀏覽 2025-07-21
11次瀏覽 2025-07-21
30次瀏覽 2025-07-21
18次瀏覽 2025-07-21
17次瀏覽 2025-07-21
18次瀏覽 2025-07-21
368次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-07-21
11次瀏覽 2025-07-21
6次瀏覽 2025-07-21
15次瀏覽 2025-07-21
18次瀏覽 2025-07-21
15次瀏覽 2025-07-21
17次瀏覽 2025-07-21
17次瀏覽 2025-07-21
4261次瀏覽 2025-02-17
4179次瀏覽 2024-11-08
4224次瀏覽 2024-11-28
4081次瀏覽 2025-02-25
4220次瀏覽 2024-11-30