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一直打嗝怎么辦

發(fā)布于 2018-12-04 69405次瀏覽

打嗝給我們的工作和生活帶來困擾。其實打嗝是一種常見的現(xiàn)象。打嗝的原因有生理性的和病理性的。生理性的打嗝可以自行消退，病理性的就要去查一下自己的病癥，對癥治療。預(yù)防打嗝要從日常飲食做起，吃飯細嚼慢咽，少喝碳酸飲料。當(dāng)你打嗝的時候還可以試一下制止打嗝的小妙招，非常的管用。

打嗝是一種很常見的現(xiàn)象，但是如果一直打嗝除了感到難受以外還會影響我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。下面就讓我們來分析一下打嗝的原因，找到預(yù)防打嗝的辦法，及時的制止打嗝。
　　一、一直打嗝的原因
　　打嗝給很多人帶來了困擾。打嗝的原因有生理性和病理性兩種。生理性的打嗝一般都是由于飲食太快，吃的太飽等原因造成的，可以自行消失。病理性的打嗝,比如打嗝時常伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等就可能是病理性的，需盡早去消化科就診。

二、預(yù)防打嗝的方法
　　在日常的飲食中，稍微注意一下就會預(yù)防打嗝。要少喝碳酸飲料。因為碳酸飲料中含有很多的氣體，當(dāng)這些氣體進入到胃中，就會導(dǎo)致打嗝。吃東西的時候一定要慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。少吃一些產(chǎn)生氣體的食物。比如洋蔥、冰淇淋、巧克力等。這些方法都能避免打嗝的發(fā)生。
　　三、制止打嗝的小妙方
　　打嗝不只打嗝的人不舒服，還會帶來工作生活的不便。當(dāng)打嗝的時候不妨試試下面的小妙方吧。
　　1、吃一茶匙糖。糖要干吞不要配水。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。
　　2、憋氣。先深吸一口氣憋住，能憋多久憋多久，然后呼出，反復(fù)進行幾次。

3、喝開水，可以選擇稍微熱一點的開水，喝一大口，然后分次咽下。
　　4、噴嚏止打嗝。打個噴嚏，就可以止嗝。打噴嚏可以用鼻子聞一下胡椒粉或者用小紙條給鼻子撓癢癢。
　　5、按壓少商穴止嗝。在打嗝時，用拇指按壓少商穴，用力按壓，并有疼痛感。使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。
　　6、柿蒂止嗝。選擇柿蒂20枚，可以用新鮮的也可以用柿餅上面的柿蒂，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。

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