只要產(chǎn)婦能自主活動(dòng)，室溫和水溫適宜，做好保暖措施后就可以洗腳。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生完孩子兩到三天就可以洗腳；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，最晚一周左右也就可以洗腳了，但洗腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
因?yàn)槟_底是身體許多臟腑的反射區(qū)，晚上用熱水泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善手腳冰涼，改善睡眠。但有些產(chǎn)婦生完孩子后什么也不敢做，總擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)月子病，那么產(chǎn)婦多久能洗腳呢？
一、產(chǎn)婦多久能洗腳
有些老人告訴產(chǎn)婦坐月子期間都不可以洗腳，防止寒氣入體，其實(shí)這是不科學(xué)的。只要產(chǎn)婦能自主活動(dòng)，做好保暖措施后就可以洗腳，所以順產(chǎn)產(chǎn)婦在生完孩子兩到三天的時(shí)候就可以洗腳了；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦短時(shí)間內(nèi)行動(dòng)不便，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間，一般一周左右也就可以洗腳了。
二、產(chǎn)后如何洗腳
1.水溫適宜
產(chǎn)后洗腳的時(shí)候，最好能把水溫調(diào)到37度左右，不可以過(guò)低，以免讓寒氣入體導(dǎo)致身體不適。也不可以太燙，因?yàn)橄茨_水太燙會(huì)讓產(chǎn)婦出汗增多，本來(lái)產(chǎn)后身體虛弱，出汗就比較多，此時(shí)有可能會(huì)讓產(chǎn)婦虛脫。
2.室溫適宜
產(chǎn)婦洗腳的時(shí)候還要注意室溫的適宜，一般在26到28度左右比較好。因?yàn)橄茨_的時(shí)候，腳上的毛孔是張開(kāi)的，如果室內(nèi)溫度過(guò)低，也會(huì)讓寒氣入體引發(fā)月子病。洗完腳后還要迅速把腳擦干，做好保暖措施。
3.洗腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
產(chǎn)后雖然可以洗腳，但洗腳時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致出汗量太大，讓產(chǎn)后身體更加虛弱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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如何提高奶水質(zhì)量
乳汁是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)最天然、最安全、最有營(yíng)養(yǎng)的食物，怎么提高乳汁的質(zhì)量，怎么更好的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，首先說(shuō)在分娩之后各位新媽媽們一定要注意生活的調(diào)整和飲食膳食的平衡，首先在產(chǎn)后生活上要及時(shí)的補(bǔ)充有益的營(yíng)養(yǎng)元素，多吃一些富含高蛋白，富含纖維素，富含微量元素以及維生素的食物，做到食物多樣化、營(yíng)養(yǎng)化，提高身體狀態(tài)，提高飲食質(zhì)量，這樣能夠更好的促進(jìn)乳汁分泌，也使乳汁相對(duì)更有營(yíng)養(yǎng)，再一個(gè)正常的休息，保證良好的精神睡眠狀態(tài)，保證正常的作息也是非常重要的，放松心情，保證充足的休息和睡眠，調(diào)整情緒，這些都有助于乳汁分泌，有助于提高乳汁的質(zhì)量。具體在哺乳的環(huán)節(jié)當(dāng)中也有很多的注意事項(xiàng)，首先就是早吸吮、早接觸、早開(kāi)奶，盡早的在產(chǎn)后和新生兒皮膚對(duì)皮膚的進(jìn)行擁抱、接觸、按摩，然后讓新生兒正確的含接乳頭同時(shí)含住大部分的乳暈，然后及時(shí)的吸吮，這些都有利于促進(jìn)泌乳反射，泌乳是一個(gè)正反饋，寶寶吃的越多，其實(shí)就會(huì)幫助媽媽乳汁分泌的越多，因此鼓勵(lì)母嬰同室，盡量多的接觸，同時(shí)盡量多地吸吮，來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。最后如果說(shuō)出現(xiàn)了這個(gè)乳腺不通，甚至乳腺就有硬塊、發(fā)熱紅腫的情況，應(yīng)該及時(shí)的就診，在醫(yī)生的幫助下盡早的疏通，同時(shí)如果一旦有乳腺炎的情況，盡早的對(duì)癥的進(jìn)行治療，來(lái)提高母乳喂養(yǎng)率，提高寶寶的生活喂養(yǎng)質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1480898次收聽(tīng) 2021-12-30 -
產(chǎn)婦為何不能看手機(jī)
因?yàn)檎麄€(gè)懷孕過(guò)程女性的全身各個(gè)器官都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，包括角膜、眼睛也會(huì)受到一些改變。懷孕以后，醫(yī)生會(huì)不建議戴隱形眼鏡，因?yàn)槿菀讚p壞到角膜。產(chǎn)后在休息的一個(gè)多月時(shí)間里，也不建議產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的屏幕比較小，反光也比較強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的眼睛更需要保護(hù)。所以，不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期里長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，對(duì)眼睛損害是比較嚴(yán)重的。85480次播放 2021-06-10
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哺乳期能用生姜泡腳嗎
哺乳期是可以用生姜來(lái)泡腳的。在哺乳期用生姜泡腳能夠有效防止身體受寒，如果有輕度的風(fēng)寒感冒癥狀，一般用生姜泡腳后癥狀會(huì)慢慢緩解。用生姜泡腳還能有效提高身體的免疫力，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。用生姜泡腳能夠及時(shí)疏通身體的經(jīng)絡(luò)，可能對(duì)哺乳期的下乳也會(huì)起到一定的輔助作用。在哺乳期用生姜泡腳還能有效消除頭痛癥狀，也能緩解睡眠的障礙。因此，哺乳期用生姜泡腳對(duì)于婦女朋友會(huì)有諸多的益處，對(duì)于身體的健康也是很有幫助的，可以經(jīng)常用生姜泡腳來(lái)改善身體的狀況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0385870次收聽(tīng) 2021-06-10 -
產(chǎn)后多久可以用涼水洗衣服
產(chǎn)后56天左右可用涼水洗衣服。生產(chǎn)對(duì)女性的身體造成的傷害較大，氣血和筋骨都很虛弱，也容易受到風(fēng)寒侵襲，過(guò)早接觸冷水更容易患上月子病。如果因?yàn)槟承┰驘o(wú)法堅(jiān)持56天，那至少也要堅(jiān)持42天。
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產(chǎn)婦在冬天產(chǎn)后一周以后就可以洗澡，但前提是產(chǎn)婦所在的房間以及洗澡的房間一定要溫暖。在分娩的時(shí)候用力過(guò)度，產(chǎn)婦會(huì)分泌大量的汗液，另外整個(gè)產(chǎn)褥期出汗都會(huì)比較多，再加上惡露不斷的排出來(lái)，刺激陰部，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦的陰部發(fā)炎和全身不舒服，嚴(yán)重的甚至影響睡眠，所以要勤洗澡，保持身體清潔干燥，提高產(chǎn)婦的舒適感。但是因?yàn)橛袗郝叮圆荒芘柙。荒芰茉 ７块g一定要溫暖，因?yàn)楫a(chǎn)褥期免疫力比較差，如果著涼導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒了，會(huì)影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0788833次收聽(tīng) 2021-05-21 -
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產(chǎn)婦可以吃龍蝦。龍蝦是一種水產(chǎn)品，富含豐富的鐵劑，維生素以及其他一些微量元素，有助于免疫力的提高，對(duì)于產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)和乳汁的分泌不會(huì)造成不良影響，因此產(chǎn)后可以吃。但是龍蝦容易上火，所以吃的量要適宜，一次不能吃太多，以1~3個(gè)為宜。如果吃的量太大，有可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉等，反而對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)造成不良影響。除了龍蝦之外，還需要多吃其他一些食物，比如牛奶，綠色蔬菜，米粥，面條等，既容易消化，又營(yíng)養(yǎng)豐富，要少吃多餐，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0876180次收聽(tīng) 2021-05-21 -
鯽魚(yú)湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚(yú)湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚(yú)湯富含營(yíng)養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚(yú)湯的烹調(diào)方式利于營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。97669次播放 2021-04-01
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產(chǎn)后用高錳酸鉀洗幾天
高錳酸鉀常見(jiàn)劑型有片劑。一般情況下，產(chǎn)后有輕微裂傷，用高錳酸鉀洗7天左右；如果進(jìn)行側(cè)切，需要清洗15天左右。具體分析如下：
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產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)間應(yīng)該多長(zhǎng)
產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)經(jīng)期可能在7~8天左右，會(huì)比平時(shí)有延長(zhǎng)現(xiàn)象。由于每個(gè)女性在產(chǎn)后排卵功能恢復(fù)的時(shí)間不同，所以產(chǎn)后第1次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間就要因人而異，有的女性可能在產(chǎn)后6~8周左右月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)，但有的女性可能要在產(chǎn)后6~8個(gè)月才會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，還有的女性在整個(gè)喂奶期間，都沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮。如果女性產(chǎn)后在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這時(shí)由于母乳喂養(yǎng)期間，泌乳素分泌刺激影響卵巢的內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致卵巢排卵恢復(fù)延遲，所以月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間一般比較晚。所以在母乳喂養(yǎng)期間出現(xiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，不需要做任何處理治療，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)結(jié)束以后，泌乳素就會(huì)自然下降，這時(shí)月經(jīng)就能夠恢復(fù)正常。但如果女性已經(jīng)沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，卻出現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈，那就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，并做激素6項(xiàng)的檢測(cè)來(lái)判斷具體的原因。而且對(duì)于行剖腹產(chǎn)終止妊娠的女性，還需要看切口恢復(fù)情況，很多女性可能因?yàn)樽訉m切口憩室，而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4759283次收聽(tīng) 2020-01-07 -
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動(dòng)脈硬化閉塞癥的常用檢查方法主要有踝肱指數(shù)測(cè)定、彩色多普勒超聲、CT血管成像、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影。1、踝肱指數(shù)...0次瀏覽 2025-05-21
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疏肝益陽(yáng)膠囊多少錢一盒的？
我們?cè)谌粘Ｉ钪校绻械缴眢w不適，去購(gòu)買藥物治療疾病都會(huì)先咨詢下藥物的價(jià)格，太貴的藥物可能會(huì)讓有些患者望而卻步。疏肝益陽(yáng)膠囊這種藥物在各地的正規(guī)大藥房基本都能買到，疏肝益陽(yáng)膠囊用于治療陽(yáng)痿，是男性常見(jiàn)疾病藥物，下文我們就來(lái)了解一下疏肝益陽(yáng)膠囊多少錢一盒的?有3521次瀏覽 2024-12-02
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涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應(yīng)是什么
皮炎疾病屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見(jiàn)的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和3364次瀏覽 2024-12-30
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羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會(huì)了許多男人"它在開(kāi)始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開(kāi)始的時(shí)候就會(huì)射了。這對(duì)性健康有很大的影響。男人要積極面對(duì)的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成3322次瀏覽 2025-01-07
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伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？
對(duì)于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會(huì)給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴(yán)重起來(lái)的可能剛準(zhǔn)備開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了，這是讓人很不開(kāi)心的，對(duì)于早泄還是要多加關(guān)注起來(lái)的，做好相關(guān)的治療或者調(diào)理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很3269次瀏覽 2025-01-07
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阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見(jiàn)的，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，也會(huì)影響了生活質(zhì)量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的3210次瀏覽 2025-01-03
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