月子期一般指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期間手腳很癢，出現(xiàn)汗皰疹可通過保持皮膚干燥、局部冷敷、避免刺激、調(diào)節(jié)情緒、外用藥物等方式緩解。汗皰疹通常由免疫力下降、出汗過多、過敏反應、精神緊張、真菌感染等原因引起。
1、保持皮膚干燥
汗皰疹與局部多汗密切相關(guān)，產(chǎn)婦需及時擦干手腳汗液，選擇純棉透氣衣物。每日用溫水清潔后徹底晾干皮膚褶皺處，避免使用堿性肥皂。可適當使用不含酒精的爽身粉幫助吸汗，但粉末狀產(chǎn)品需避開破損皮膚。
2、局部冷敷
用冷藏的生理鹽水紗布敷于瘙癢部位，每次不超過10分鐘。冷敷能收縮血管，減輕炎癥反應，緩解灼熱感和瘙癢。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，冷敷后及時涂抹保濕霜防止皮膚干燥。
3、避免刺激
減少接觸洗滌劑、消毒液等化學物品，做家務(wù)時佩戴棉質(zhì)手套。忌食辛辣、刺激食物及易致敏海鮮，室內(nèi)溫度維持在22-24℃為宜。避免搔抓患處，指甲修剪圓鈍以防皮膚繼發(fā)感染。
4、調(diào)節(jié)情緒
產(chǎn)后焦慮可能加重汗皰疹癥狀，可通過音樂療法、產(chǎn)后瑜伽等方式放松。保證充足睡眠，與家人分擔育兒壓力。嚴重焦慮時可尋求心理支持，情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
5、外用藥物
遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氫化可的松軟膏等藥物。爐甘石洗劑適用于無滲出的丘疹，具有收斂止癢作用；糖皮質(zhì)激素藥膏可短期用于嚴重炎癥。合并真菌感染時可遵醫(yī)囑聯(lián)用聯(lián)苯芐唑乳膏，哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)師指導。
產(chǎn)婦需穿著寬松純棉衣物，室內(nèi)保持通風但避免直接吹風。飲食宜清淡，富含維生素B族，適量食用薏仁、綠豆等利濕食材。若出現(xiàn)水皰破潰、化膿或發(fā)熱等癥狀，應及時到皮膚科就診。哺乳期用藥需告知醫(yī)生正在母乳喂養(yǎng)的情況，不可自行使用含強效激素或抗組胺藥物。保持會陰及乳房清潔干燥，避免汗液刺激引發(fā)其他皮膚問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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