腦中風通常分為出血性腦中風和缺血性腦中風，出血性腦中風多數(shù)是由高血壓引起的，而缺血性腦中風則多由糖尿病、腦動脈硬化、高粘血癥等引起。研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食習慣與腦中風的發(fā)病密切相關，有些食物含有具有降低血壓、軟化血管的特殊成份，常見的預防腦中風的食物有以下幾類：
第一類：富含類黃酮與番茄紅素的食物。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，引起動脈粥樣硬化主要是由低密度脂蛋白造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止 動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化殺蟲劑，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
第二類：高鉀食物。美國哈佛大學的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風的危險性要低。表明富含 鉀的蔬菜水果具有防中風作用;這是因為高鉀食物能調整細胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。
綜上所述，食物對預防腦中風有較好的效果，有高血壓或其他腦血管疾病患者不妨多食用這類食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
中風偏癱吃什么藥
中風偏癱應在醫(yī)生指導下，通過服用西藥如改善神經(jīng)功能藥物，以及活血化瘀類中成藥進行治療。偏癱后應及時積極通過藥物治療來控制病情的進展，改善預后，預防再次中風?；颊咝枰卺t(yī)生指導下，規(guī)律服用藥物，如改善神經(jīng)功能藥物，腦蛋白水解物片；中成藥有同仁堂再造丸、華佗再造丸等。同仁堂再造丸是由蘄蛇、地龍、天麻等共58味中藥材制成，全方動物藥為主，礦、植物藥為輔，無論是缺血性中風后遺癥還是出血性中風后遺癥均適用。相比于西藥，中藥治療中風后遺癥安全性更高，比較適合長期服用。此外，患者需要盡早開展康復鍛煉，比如進行關節(jié)活動度訓練、步態(tài)訓練以及日常生活能力訓練等，能夠有效促進恢復。也可以進行針灸、外敷、熏蒸等方法，根據(jù)患者的情況在治療上各有側重，對肢體功能障礙的改善可起到積極的作用。語音時長 01:087017次收聽 2023-02-15 -
如何快速識別是否中風
快速識別中風，看面部是不是有嘴歪、流口水，特別是在微笑的時候；看兩只胳膊是不是有一側肢體力量減退。聽患者的言語，看是不是有言語不清、表達困難或者是理解障礙，如果有這些典型的癥狀就提示中風了，要及時到醫(yī)院就診或者是撥打120。除此之外還有一些其他的癥狀，也提示中風，比如說突然出現(xiàn)頭暈、頭疼，惡心嘔吐，或者是出現(xiàn)眼睛向一側凝視、突然之間什么不知道了、一邊胳膊腿麻木，眼前發(fā)黑，都提示可能是中風了。語音時長 01:0175694次收聽 2021-05-20 -
中風后遺癥癥狀表現(xiàn)
腦中風后遺癥是一種在患者患腦中風一年之后，身體上還存在口眼歪斜、說話障礙的心腦血管疾病，其病癥是由于腦中風沒有徹底治愈而遺留下的，因此，治療起來更加漫長，那么，中風后遺癥癥狀表現(xiàn)都有哪些呢？我們來了解一下。
59282次瀏覽 2020-11-20
-
女人中風的早期危害有哪些
女人中風的早期危害有哪些?這是很多人都很關心的問題，一般都認為中風只是暫時的，沒什么大的影響，急診科的專家提醒大家，是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類急診科疾病，死亡率極高，后果非常嚴重。
57554次瀏覽 2020-09-16
-
老年人中風癥狀都有哪些
近幾年腦中風的發(fā)病率一年比一年厲害，所以很多專家都提醒家里有老人的年輕人一定要多學習腦中風相關的知識，這樣就可以時刻關注老人的健康，盡量避免老人被腦中風所危害，那么，老年人中風癥狀是什么，專家在下文做詳細的介紹。
55020次瀏覽 2020-08-28
-
中風孕婦治療費用高嗎
中風一般是急性腦血管疾病，診斷的結果是要根據(jù)患者的臨床癥狀表現(xiàn)來判斷的，早期的病情癥狀不太明顯，診斷不是特別的容易，甚至很多的病情都不能及早的發(fā)現(xiàn)，但是患者一旦發(fā)現(xiàn)后，要及時的治療，那么，中風孕婦治療費用高嗎？
59547次瀏覽 2020-08-28
-
腦中風診斷標準是什么
中風疾病的發(fā)生要做到去正規(guī)醫(yī)院檢查根據(jù)檢查的病因在對陣的治療，在做檢查時候有很多的注意事項，有主要到這些之后才能更好的去治療和防治，腦中風診斷標準有哪些呢?下面就給大家詳細的講解這樣對病情的恢復有很多的幫助。
59903次瀏覽 2020-08-28
-
中風后遺癥有什么
中風后遺癥在臨床上的表現(xiàn)是多種多樣的，不同的患者根據(jù)發(fā)病時的病情程度，以及康復情況會有不同的表現(xiàn)。中風后遺癥主要是出現(xiàn)的肢體偏癱，包括軟癱和硬癱，就是在臨床上所謂的肌張力增高或者是肌張力減少、消失，再有就是口眼歪斜、口角下垂和說話漏風、吃飯漏水。另外還有言語不利、說話不清楚；認知上也會出現(xiàn)一些問題，比如說不認識人了；在交流上出現(xiàn)了一些障礙，還會出現(xiàn)強哭強笑。有的患者還會出現(xiàn)失語，能看見東西，但是不知道東西的名稱是什么，還會經(jīng)常說錯。還有出現(xiàn)小便失禁或者尿潴留，這也是中風常見的后遺癥。語音時長 01:1159649次收聽 2020-03-10 -
中風要做的檢查有什么
中風要做什么檢查，一旦懷疑患者有中風，首先要了解他的病史，有沒有家族史，他本人有沒有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，還要做一個臨床的實驗室方面的檢查。檢查他有沒有血小板的聚集率增高，有沒有血小板激活現(xiàn)象，血液當中有沒有更高的不必要的雜質，比如說纖維、蛋白原等等這一系列的實驗室的檢查，同時還要做腦血流圖，還要做彩超，看看血管有沒有阻力增大、血管變細、血管畸形、血管供血不足，還有沒有動脈血管的斑塊形成，是軟斑還是硬斑等等。還要做影像學的檢查，包括CT、核磁，包括還要做造影等等更進一步的檢查，而且還有的時候還要做一些個更深入的檢查，比如說拍個CT等等尋找它的病灶，同時還要積極的進行隨訪，這些個人群往往是中風的高危人群。那么在治療基礎病的同時，還要觀察它的細小的變化，比如說還要做預警方面的監(jiān)測，比如說我們常常把彩超檢查頸動脈的斑塊作為中風的第一信號，我們把溶血磷脂酸的檢查做成是一個蛋白信使，觀察血小板有沒有被激活，有沒有血栓前狀態(tài)的表現(xiàn)，作為一個中風的預警的信號來作為一個檢查，在臨床上廣泛的使用。所以中風要做的檢查，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，進行一個有針對性的系統(tǒng)的檢查，影像學的、實驗室的、超聲波的等等一系列的檢查，搜集證據(jù)作為一個常規(guī)的必須要做的檢查，提供大夫作為診斷和鑒別診斷的參考。語音時長 02:1657507次收聽 2020-02-24 -
中風要做什么檢查
中風檢查一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下，進行針對性系統(tǒng)檢查，如影像學、實驗室、超聲波等一系列檢查。一旦懷疑患者中風，首先要了解病史、家族史，患者本人是否有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等，還要做臨床實驗室方面的檢查。檢查患者血小板聚集率是否增高，是否有血小板激活現(xiàn)象，血液中有沒有更高的不必要雜質，如纖維、蛋白原等一系列實驗室檢查。同時要做腦血流圖、彩超，檢查血管是否有阻力增大、血管變細、血管畸形、血管供血不足、動脈血管斑塊形成等臨床常用彩超檢查頸動脈斑塊作為中風第一信號。56316次播放 2019-12-30
-
中風如何用藥
中風藥物治療，包括中藥、西藥治療等，中風包括兩種，一種是缺血性中風，還有一種是出血性中風。缺血性中風應抗凝，雙抗阿司匹林和氯吡格雷同時使用，改善循環(huán)、活血化瘀，建立側枝循環(huán)等，促進細胞功能恢復，保護腦細胞等，藥物治療至關重要?；謴推诓∏榉€(wěn)定后，要加上康復治療，康復治療可用中西藥物，也可用體療、理療、針灸、按摩等，用藥同時是綜合治療的過程。緩解期也可采用康復治療措施，出血性患者復發(fā)率高，腦出血4周內(nèi)，復發(fā)率可達30%，防止復發(fā)是中風緩解期、康復期的重要任務。64276次播放 2019-12-30
-
中風能治好嗎
中風能否治好，需根據(jù)患者中風類型、就診時間、治療方法、后期康復方法決定。部分中風可以痊愈，比如缺血性腦卒中發(fā)病后，患者在三到四點五個小時之內(nèi)，得到溶栓等治療措施，挽救了部分尚未壞死的腦組織，可以極大改善患者預后，降低死亡率和致殘率。對于有后遺癥的患者，可以通過系統(tǒng)全面的康復治療，盡可能地改善患者的功能狀態(tài)，讓患者能夠回歸社會、回歸工作，做到康復的最佳狀態(tài)。綜上，中風患者的預后與多種因素密切相關，所以患者會出現(xiàn)不同的預后。50193次播放 2019-12-30
-
頸椎病與中風有關系嗎
頸椎位于頸部，它共有七節(jié)。除第一頸椎外，每個頸椎都是由椎體、椎弓、橫突和上下關節(jié)突組成，兩側的橫突上的橫突孔中，各有一條椎動脈通過。上下頸椎通過關節(jié)突構成若干個小關節(jié)，椎體之間是椎間盤，富有彈性，能夠隨著頸部的活動而變形。隨著年齡的增加，椎間盤逐漸勞損，它的彈性和變形能力逐漸減弱，在低頭或者是仰頭時，椎體容易出現(xiàn)前后的錯位，椎間的纖維環(huán)附著在椎體邊緣，這種錯動是纖維環(huán)反復牽拉而刺激椎體邊緣，使骨質增生發(fā)展至形成骨刺。骨質增生可以壓迫椎動脈，引起椎動脈的狹窄或痙攣，造成腦部的供血不足，因而感覺到頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、耳鳴，甚至會出現(xiàn)行走中突然跌倒的情況。這些狀況多發(fā)生于頭部側轉時，頭正位時則明顯減輕。在中老年人腦動脈硬化的基礎上，頸椎病加重，腦供血不足，可使腦血管中的血流速度明顯變慢，血栓形成的幾率增加，容易誘發(fā)中風的發(fā)生。語音時長 01:4960993次收聽 2018-12-13 -
中風偏癱后針灸扎哪些穴位
針灸治療是根據(jù)患者當時起病中臟腑跟中經(jīng)絡的不同。中臟腑常用穴位是百會、風池、人中、豐隆、太沖等。中經(jīng)絡臨床取穴比較多，是根據(jù)上下肢偏癱以及后遺癥來進行取穴，像肩俞、曲池、外關，還有合谷以及環(huán)跳、秩邊、陽陵泉、足三里、三陰交、太溪等這些穴位，根據(jù)辨證分型加減來取穴達到治療目的。中風是指卒中，會有昏撲倒地、半身不遂、口眼歪斜的癥狀，特點是起病急、變化迅速，以老年人居多。針灸治療中風非常有效，并且是常用一個治療方法，根據(jù)辨證論治不同癥型，針灸的取穴也不同。從中風的分期來說，分中臟腑、中經(jīng)絡；病程時間分急性期、緩解期以及后遺癥期。急性期一般是起病到兩周，只要重一點可能到一個月；如果緩解期、恢復期，就應該是兩周以后到六個月；后遺癥期是六個月以后。56932次播放 2018-09-29
-
中風后遺癥有哪些
中風在急性期治療以后，會留相應的語言不利、半身不遂、口眼歪斜等這些后遺癥。隨現(xiàn)代飲食結構的變化及生活方式的改變，中風的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢。治療要根據(jù)這些癥狀進行辨證論治，采用活血化瘀、去痰、通經(jīng)活絡方法來達到治療目的。中風后遺癥分三期：第一，半身不遂；第二，語言不利；第三，口眼歪斜。針對肢體的穴位，對語言不利時，適當加上金津玉液，再加上通里穴、列缺穴，點刺放血，對語言不利情況會有很大的改進。在治療療程上剛開始時，一周五次，然后持續(xù)到20次左右，一周三次治療周期。急癥期的4周到8周基本上能好，到重癥可能12周左右出現(xiàn)比較穩(wěn)定情況，療效也會增進。一個療程是10次，到后期整個治療過程，隨針灸的病情的改變，也會做相應些調整。61323次播放 2018-09-29
-
痣怎么去掉最好方法
痣可通過激光治療、手術切除、冷凍治療、電灼治療、化學剝脫等方法去除，具體選擇需根據(jù)痣的大小、位置及性質決定。1、激光治療??...0次瀏覽 2025-07-06
-
急性結膜炎可以吃方便面嗎
急性結膜炎患者一般可以吃方便面，但需注意避免辛辣調料刺激眼部。急性結膜炎是結膜組織的急性炎癥，主要表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多...0次瀏覽 2025-07-06
-
小便有泡泡怎么回事
小便有泡泡可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液流速快、尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病等因素?？赏ㄟ^調整...0次瀏覽 2025-07-06
-
妊娠期糖尿病需要怎么治療
妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運動干預、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
-
尿尿的時候尿道痛是什么原因
排尿時尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
-
久坐腳浮腫是什么原因
久坐腳浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、淋巴回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因有關。久坐腳浮腫通常表現(xiàn)為下肢腫脹、皮...0次瀏覽 2025-07-06
-
季節(jié)性結膜炎不能吃什么東西
季節(jié)性結膜炎患者應避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類食物、酒精類飲品以及易致敏食物。季節(jié)性結膜炎是一種由花粉、塵螨等過敏原引起的眼部炎癥反應，飲食控制有助于減輕癥狀。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激...0次瀏覽 2025-07-06
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血怎么治療
蛛網(wǎng)膜下腔出血可通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式治療。蛛網(wǎng)膜下腔出血可能由顱內(nèi)動脈瘤破裂、腦血管畸形、高血壓、凝血功能障礙、外傷等原因引起。1、一般治療患者需絕對臥床休息，避免情緒激動和用力動作，保持呼吸道通暢，必...0次瀏覽 2025-07-06
-
嬰兒一個星期不大便正常嗎
嬰兒一個星期不大便可能正常也可能異常，需結合喂養(yǎng)方式和癥狀判斷。母乳喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)嬰兒長期...
0次瀏覽 2025-07-06
-
得了呼吸暫停綜合癥幾年會死
呼吸暫停綜合征患者的生存期差異較大，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長期生存，但未干預的重癥患者可能因并發(fā)癥縮短壽命。呼吸暫停綜合...0次瀏覽 2025-07-06
-
怎么檢查腋窩淋巴結腫大
腋窩淋巴結腫大可通過體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、病理學檢查、免疫學檢查等方式診斷。腋窩淋巴結腫大可能與感染、免疫系...0次瀏覽 2025-07-06
-
血管炎病人不能吃什么食物
血管炎患者需避免高鹽、高脂、辛辣刺激及易致敏食物，如腌制食品、動物內(nèi)臟、辣椒、海鮮等。血管炎可能與免疫異常、感染等因素有...0次瀏覽 2025-07-06
-
成人長水痘的癥狀及過程
成人長水痘的癥狀及過程與兒童類似，但可能更嚴重，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色斑疹、水皰、瘙癢，伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。水痘通...0次瀏覽 2025-07-06
-
睪丸腫瘤有哪些癥狀
睪丸腫瘤的癥狀主要有無痛性睪丸腫大、睪丸沉重感、陰囊鈍痛、腹股溝或下腹部隱痛、男性乳房發(fā)育等。睪丸腫瘤可能與隱睪、遺傳因素、睪丸外傷、激素水平異常、睪丸炎等因素有關，通常表現(xiàn)為睪丸質地變硬、形狀不規(guī)則、體積異常增大等癥狀...0次瀏覽 2025-07-06
-
阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征有哪些危害
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引發(fā)高血壓、心律失常、認知功能障礙、代謝紊亂及日間嗜睡等危害。該疾病主要由上氣道塌陷導致反復呼吸暫停，長期未干預可累及多系統(tǒng)功能。1、心血管損害夜間反復缺氧刺激交感神經(jīng)興奮，導致血壓持續(xù)升高，...0次瀏覽 2025-07-06
-
手關節(jié)疼痛怎樣治療效果最好
手關節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善，通常與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關。1、熱敷冷敷急性期手關節(jié)紅腫熱痛時可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應，慢...0次瀏覽 2025-07-06
-
艾灸能治子宮肌瘤嗎，有效果嗎
艾灸不能直接消除子宮肌瘤，但對于緩解相關癥狀可能有一定輔助效果。子宮肌瘤的治療需根據(jù)肌瘤大小、癥狀及患者需求綜合評估，艾...0次瀏覽 2025-07-06
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
-
一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液?？蛇@個任勞任怨的器官，受傷時卻很少喊疼。當身體發(fā)出這些警.報時，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
-
人流后理療有必要嗎
人流后理療是否有必要需根據(jù)個體恢復情況決定，多數(shù)情況下可通過休息和基礎護理促進恢復，部分特殊情況可能需要理療輔助。人工流...0次瀏覽 2025-07-06
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。818次瀏覽 2023-09-06
-
什么喉片祛痰化痰最有效
祛痰化痰的喉片主要有鹽酸氨溴索含片、乙酰半胱氨酸含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、羧甲司坦含片、標準桃金娘油腸溶膠囊等。選擇喉片需...0次瀏覽 2025-07-06
-
思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的3908次瀏覽 2025-02-13
-
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風"赫依"病，用于心煩失眠，4656次瀏覽 2024-11-08
-
原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎
在生活中可能會遇到的健康問題多種多樣，有的人可能會出現(xiàn)普通的感冒發(fā)燒，有的人可能會出現(xiàn)高血壓高血脂的問題，不同的健康狀況要選擇不同的藥物來進行治療，那么原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎?立普妥適合原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型3907次瀏覽 2024-12-27
-
倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中，慢性乙型肝炎是比較常見的，危害性甚大，一旦造成了嚴重肝硬化的出現(xiàn)，那么患者的生命質量就會下降，必須及早處理。那么，倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病，而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的，存3911次瀏覽 2025-02-03
-
來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導下服用一些藥品，那么來士普4024次瀏覽 2024-12-31
點擊查看更多>