99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃櫻桃有什么好處

櫻桃是大家很熟悉的一種水果,每年到了吃櫻桃的好時節(jié),大街小巷都能看到賣櫻桃的攤位。它的味道香甜可口,看起來紅紅的很誘人,人們經(jīng)常買來吃。它不只好吃,對人的身體還有益處,下面來看看吃櫻桃有什么好處吧。

吃櫻桃的好處
  1、補血養(yǎng)顏
  櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
  常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
  2、養(yǎng)顏駐容
  櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
  3、美白祛斑
  櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。
  4、促進角質(zhì)層
  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
  5、補氣養(yǎng)神
  古書記載和民間流傳均有許多用櫻桃治療疾病的驗方。櫻桃果性溫,具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃、祛風(fēng)勝濕的功效,可以發(fā)汗、透疹,對脾虛腹瀉、腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等有療效,也適用于貧血、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療;櫻桃的葉、枝、根有溫胃、止血、殺蟲解毒之功效,可用于驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳絳蟲等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
长宁县| 筠连县| 玛纳斯县| 永丰县| 湾仔区| 临潭县| 襄城县| 东阿县| 广水市| 资溪县| 固原市| 桂东县| 昂仁县| 新竹县| 延寿县| 弥渡县| 淅川县| 云安县| 封丘县| 望江县| 乌苏市| 阿克苏市| 图片| 柳州市| 宜丰县| 金寨县| 尼勒克县| 阿克陶县| 象州县| 五台县| 韶山市| 鲁山县| 历史| 康保县| 保定市| 凉山| 拉萨市| 巴里| 潼关县| 保康县| 中西区|