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咳嗽有痰吃什么水果

咳嗽有痰是常見(jiàn)的情況，導(dǎo)致咳嗽有痰的原因也是比較復(fù)雜的，因此在進(jìn)行這種疾病治療的時(shí)候，我們一定要注意做好護(hù)理工作，尤其是針對(duì)于日常的飲食需要合理搭配，以免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)影響了治療效果，那么出現(xiàn)了咳嗽有痰吃什么水果呢？

空氣里面的細(xì)菌，食物上面殘留的病毒在進(jìn)入到胃部或者肺部的時(shí)候，首先會(huì)需要經(jīng)歷的一個(gè)器官就是呼吸道。呼吸道的防御系統(tǒng)被外界的細(xì)菌或者病毒攻克的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，那么，咳嗽有痰吃什么水果呢？生活中的很多食物對(duì)于咳嗽的緩解還是有著不錯(cuò)的效果的。

1、橙子

橙子是一種水分含量充足的水果，同時(shí)外皮里面還包含了一些橙皮甙，可以降低血管的脆性，主要可以用于咳嗽多談的治療，有需要的朋友可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些不上火的橙子類型。

2、梨子

梨子的止咳功效是很明顯的，同時(shí)也是大家所熟知的，可以有多種不同的吃法，比如削皮之后直接吃，也可以做成冰糖雪梨，止咳化痰的效果都還是不錯(cuò)的。

3、葡萄

很多人都不知道葡萄其實(shí)也是一種生津止渴、化痰止咳的好選擇，可以做成葡萄汁，加入適量的蜂蜜飲用，效果還是非常明顯。

4、柑桔

生吃柑橘或者用來(lái)榨汁，對(duì)于咳嗽有痰的情況都是很有幫助的，另外還可以幫助你緩解醉酒的麻煩，對(duì)于肺熱引起的咳嗽效果似乎更好一些。

5、甘蔗

甘蔗是一種在冬季生產(chǎn)的水果，里面含有豐富的蔗糖，可以起到消痰鎮(zhèn)咳的作用，所以有這方面困擾的人，可以多吃一點(diǎn)甘蔗，當(dāng)然甘蔗的成品——冰糖也是不錯(cuò)的選擇。

6、柿子

相信人們對(duì)于柿子的化痰功效不會(huì)陌生吧，生吃對(duì)于肺癆引起的咳嗽有著不錯(cuò)的效果，而紅軟的柿子對(duì)于心中燥熱的情況可以起到改善的作用。

其實(shí)嚴(yán)重的咳嗽更需要針對(duì)性的方法進(jìn)行治療，日常的飲食護(hù)理當(dāng)然也是不可缺少的一個(gè)方面，有咳嗽的朋友可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂兄箍刃Ч乃?，可以讓身體少受到一些傷害。

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