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弱精癥必吃的食物有哪些呢

弱精癥吃什么食物好呢?弱精癥是導(dǎo)致男性不育的一種常見(jiàn)疾病,食療是有效的輔助治療方法。專(zhuān)家表示,食療法在一定程度上是可以改善弱精癥癥狀的,首先,可補(bǔ)充各種維生素,維生素類(lèi)的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。

弱精癥吃什么食物一

與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化,促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞,不容易從食物中攝入,因此可服用制劑,其他維生素富含于大眾蔬菜之中,可大量食用。

弱精癥吃什么食物二

適當(dāng)進(jìn)食一些富含性激素的食物,如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等,這些食物都能對(duì)精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用,對(duì)精子的產(chǎn)生很有好處。

弱精癥吃什么食物三

多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類(lèi)的食品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

患者還應(yīng)多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子,還抑制男性精子生成。戒煙、戒酒。大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。并制定良好的生活習(xí)慣。

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