乙肝指慢性乙型病毒性肝炎。慢性乙型病毒性肝炎輔助治療的3要素可能是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、飲食調(diào)整、愉悅的心情。
1.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:經(jīng)常鍛煉有利于護(hù)肝,不僅可促進(jìn)血流通暢,使肝有足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。患者運(yùn)動(dòng)時(shí)一般不要選擇強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。
2.飲食調(diào)整:慢性乙型病毒性肝炎患者切忌暴飲暴食,飲食要保持均衡,盡量少吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮蔬果。肝細(xì)胞對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏十分敏感,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的缺乏,會(huì)引起肝細(xì)胞的損害。
3.愉悅的心情:患者或許會(huì)因?yàn)椴∏榈脑颍绊懽约旱男那椋瑫r(shí)還可能會(huì)承受工作、家庭、社會(huì)等多方面的壓力,導(dǎo)致抑郁和憤怒等不良情緒,從而影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié),降低免疫功能,加速病情惡化。因此,患者一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持心情愉悅。
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