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春捂秋凍為哪般

發(fā)布于 2018-09-10 57059次瀏覽

《攝生消息論》“春捂秋凍”是我們最常聽到的一句諺語，也就是“春不忙減衣，秋不忙增衣”的概括。那么，這種說法到底是否正確呢？下面給大家介紹一下“春捂秋凍”的說法，希望大家都有所了解。

春天，由于冬天寒冷，棉衣厚被的“慣性”所致，我們的血管還處在收縮狀態(tài)，對溫度的調節(jié)功能還不敏感，只有適當多穿些衣服，才能適應乍寒乍暖的春季。否則，你很容易在流感的高發(fā)季節(jié)不幸中標。同時，在某種意義上，“春捂”還鍛煉了你的抗熱功能，使你更加從容地適應即將到來的炎熱夏季。
　　而“一層秋雨一層涼”的秋天，天氣是逐漸變冷的，我國大部分地區(qū)氣溫雖降幅為10～20%，但一般還是“涼而不寒”，過早地穿上厚衣服，身體與“涼”接觸太少，體溫調節(jié)中樞得不到應有的鍛煉，調節(jié)體溫的能力就下降，人體的抗寒能力隨之下降，這就很難適應寒冷的冬季氣候。
　　但這也不是絕對的，對于老年人或者一些慢性病患者，還應該根據自身的情況，以免誘發(fā)疾病或加重病情。從這點來講，倒是元代養(yǎng)生家在《攝生消息論》中“衣服不可急加急減”比起“春捂秋凍”更值得推敲和仿效。
　　在生活水平不斷提高的今天，衣服絕不僅僅是用以遮羞避體了，它被賦予了更多的功能，傳遞著人們對美的追求。“會穿”和“怎樣穿”可謂見仁見智。我想借儒家“居不容”觀點來談一下我的看法。
　　所謂“居不容”，是指在家時，不必像待客那樣穿戴整齊，可寬衣解帶，閑庭信步，輕松自如。儒家對于便服、睡服、家居服、夏衣、冬衣，乃至喪服，都有一定的講究，概括起來講，就是合乎禮制。在朝見君侯，待客訪友時，必須衣冠整齊、端莊，不可粗服亂發(fā)，不修邊幅。
　　同時主張，家居必有“寢衣”，寢衣應素凈淡雅，寬松自然，不可華麗鮮艷。夏季穿葛布衣衫，冬季穿厚衣裘皮等。總之衣著打扮順應四時變化，符合時代潮流，給人以清潔、美觀之感。這些見解順應四時養(yǎng)生之道，“不逾禮”，也符合現代衣著衛(wèi)生要求。
　　類似春捂秋凍這樣的話，民間和中醫(yī)古籍中都有不少，我的意見是不可不信，不可全信，辯證分析，靈活看待，不可過于拘泥死板。

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