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來姨媽頭暈是什么原因

發(fā)布于 2018-08-24 63297次瀏覽

對(duì)于女生來說，每個(gè)月都有那么幾天需要伺候我們的“大姨媽”，大姨媽期間，有很多飲食禁忌和生活注意事項(xiàng)，需要我們?nèi)プ袷?，以免?dǎo)致痛經(jīng)、腹痛、經(jīng)期延長等情況的出現(xiàn)，不過也有很多人在經(jīng)期間時(shí)常頭暈，那么，來姨媽頭暈是什么原因呢?

來姨媽頭暈的原因
　　1、若女性月經(jīng)期出血特別多，出現(xiàn)頭暈的情況很可能與貧血有關(guān)，除此之外，還有可能是精神緊張?jiān)斐傻闹参锷窠?jīng)紊亂，其中的一種表現(xiàn)就是體位性低血壓。
　　2、低血糖是造成女性來月經(jīng)頭暈的一種常見情況。低血糖發(fā)作時(shí)，由于交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等，臨床表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、頭暈等。
　　3、經(jīng)期綜合征也會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況出現(xiàn)，經(jīng)期綜合征主要與經(jīng)期卵巢功能失調(diào)、精神社會(huì)因素、神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)異常有關(guān)。
　　來姨媽頭暈怎么辦
　　1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
　　2、避免過勞：不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
　　月經(jīng)期間頭暈的癥狀不是每一個(gè)人都會(huì)有的，如果出現(xiàn)需要積極進(jìn)行調(diào)理才行，以免影響正常的生活和工作，月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等。在經(jīng)后宜多吃魚類以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。

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