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當(dāng)心愛美不當(dāng)招來婦科疾病

發(fā)布于 2018-06-26 57235次瀏覽

盡管酷暑漸行漸遠(yuǎn)，但性感小短裙、小短褲依然風(fēng)行。很多美女還都是裸露雙腿，殊不知，這樣很容易招惹婦科病。中醫(yī)認(rèn)為，天冷時(shí)比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)精力。穿齊B小短裙、短褲直接露出雙腿，下肢著涼會(huì)直接導(dǎo)致宮寒。

而宮寒造成的淤血，會(huì)導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。俗話說，“腳冷冷全身”，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機(jī)可乘”。另外，人的五臟六腑在足部有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點(diǎn)，若受凍，可反射性地引起相關(guān)部位的毛細(xì)血管收縮。

專家提醒，應(yīng)根據(jù)溫度變化考慮是否穿短裙短褲。女人怕冷，隨著秋意漸濃，注意防寒保暖。

1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物。如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)充，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

2、少吃寒涼食物。“中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不要貪涼。”從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟。

3、不要坐在寒涼的地方。如地面、石面或鐵面椅子，因?yàn)檫@些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。子宮不宜過寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后懷孕。另外，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

4、多參加溫和運(yùn)動(dòng)。“動(dòng)則生陽”，運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)。

5、平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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