來月經(jīng)不能吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-31 58668次播放

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建議月經(jīng)期不要吃太多涼的、辣的東西，甚至不要吃特別活血化瘀的東西，巧克力在月經(jīng)期間最好不要吃。

女性有月經(jīng)期、哺乳期、妊娠期以及更年期幾個(gè)時(shí)期。尤其是月經(jīng)期要特別注意，月經(jīng)期女性免疫力下降，容易受涼感冒，出現(xiàn)各種問題，例如盆腔炎。若是月經(jīng)期還吃刺激性的食物，例如涼的、酸的、甜的、辣的食物，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。出現(xiàn)疊加免疫力下降的問題，就特別容易引起疾病的發(fā)生。

月經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸紫氖澄?，如蔬菜水果、熱的軟的食物、粥等?/p>

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