何潔 副主任醫(yī)師
2023-09-27 10:33 回答了該問題
老年人不宜過量食用月餅，月餅吃多了，不僅會產(chǎn)生油膩感，而且還容易引起食欲減退、消化不良、血糖升高等。老年人更不宜多吃，否則極易引起腹脹、腹痛等胃腸道功能紊亂。另外吃月餅時最好將月餅切成幾小塊，并且吃的時候一定耍細嚼慢咽，這樣既有助于消化，更能品出月餅的美味。晚上吃容易造成積食老年人晚上不宜多吃月餅，晚上吃月餅容易造成積食，引起消化不良，尤其老年人。所以，晚上不宜多吃月餅，并且一天最好不要超過一個。另外，月餅不且存放過久，月餅含脂肪較高，存放過處容易變質(zhì)，不利于健康。而且新鮮的月餅無論是口感還是觀感都是最好的，所以盡量趁新鮮吃。
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