有一個(gè)要減肥的朋友到醫(yī)院里來(lái)找我，說(shuō)：“我已經(jīng)喝了小半年的胖大海了，怎么還沒(méi)有見減肥成功呀?”我很納悶，就問(wèn)他：“誰(shuí)說(shuō)胖大海能減肥的呢?”
胖大海，有人用來(lái)治療咽炎，有人來(lái)通便，還有人用來(lái)減肥，到底胖大海都有什么“法寶”呢?
胖大海具有：
一、清熱潤(rùn)肺——對(duì)于嗓子眼“冒煙”也就是風(fēng)熱感冒上火的人來(lái)說(shuō)，很是有好處的，也可以治療上火的牙痛;
二、利咽解毒——對(duì)于咽喉干痛干痛的，或者有些人嗓子化膿，咳嗽濃痰或者黃痰效果也是不錯(cuò)的;
三、潤(rùn)腸通便——說(shuō)道通便可是針對(duì)的是熱結(jié)便秘，對(duì)于老愛(ài)上火或者過(guò)食辛辣的人來(lái)說(shuō)所造成的便秘，很好用。所以針對(duì)那些面紅脖子粗的、愛(ài)上火的胖子來(lái)說(shuō)，可以起到瀉火通便又能達(dá)到減肥的效果了。
胖大海的‘負(fù)能量’
但是對(duì)于有些人就不能用了，這是因?yàn)榕执蠛Ｊ呛疀龅乃幬铮刹皇恰安琛保行┝髑灞亲樱ぷ硬惶郏惹逄档哪苄袉?當(dāng)然不行，因?yàn)檫@屬于風(fēng)寒型的感冒。
那么對(duì)于一些，一吃冷飲就腹瀉拉肚子的，或者吃了冷飲就肚子疼的，能隨便用嗎?用了就“寒上加寒”，不但起不到作用反而會(huì)加重腹瀉或者造成消化系統(tǒng)的紊亂，得不償失!作為一名高明的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，如果實(shí)在要用他會(huì)用別的藥或者控制胖大海的藥量來(lái)減輕其不良反應(yīng)的，你要是不懂就不要亂用胖大海。
總之，胖大海畢竟是藥，不明病因、不分體質(zhì)長(zhǎng)期服用就會(huì)有損健康，腸胃不好的人尤其要注意。不但不能長(zhǎng)期的當(dāng)減肥茶來(lái)喝，也不能長(zhǎng)期的把其當(dāng)成通便的“圣藥”，更要注意的是打著減肥的“招牌”、蒙蔽著世人的眼睛，在防不勝防的“騙術(shù)”面前，你“擦亮”眼睛了嗎?
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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兒童脖子偏短能改善嗎
脖子通常指頸部，兒童頸部偏短是否能改善，需要根據(jù)引起頸部短的原因進(jìn)行判斷，若肥胖引起的，通常能改善；若為遺傳引起的，通常不能改善。1.能：兒童過(guò)于肥胖可能會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪過(guò)多，引起頸椎發(fā)育異常，出現(xiàn)上述情況，但是兒童控制體重后，通常可以減少頸部的脂肪，改善頸部短的情況。2.不能：若父母存在頸部偏短的情況，后代遺傳的概率較大，所以通常不能改善。建議日常注意保持正確的姿勢(shì)，有利于保證較好的體態(tài)。兒童的健康狀態(tài)建議父母引起重視，密切關(guān)注癥狀變化，若存在不適，建議及時(shí)采取治療措施，有利于兒童健康。日常需要注意，保證適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，有利于提高體質(zhì)，減少患病概率。12次播放 2024-11-20
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晚上只吃菜不吃主食可以嗎
每天只是吃菜而不吃主食，主食當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值身體會(huì)有所減少，菜的熱量要比米飯的熱量低，所以只吃菜而不吃主食。但有的菜的熱量比米飯的熱量還要高很多，如紅燒肉、炸雞肉等，每天只吃它們不吃米飯，不僅達(dá)不到減肥的效果，反而還會(huì)增肥。另外，缺少碳水化合物的攝入，身體免疫力會(huì)變差，容易生病，每天只吃菜而不吃主食，確實(shí)是會(huì)變瘦，但對(duì)人體的健康會(huì)造成一定威脅。想要減肥，盡量選擇運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合起來(lái)的方式。飲食方面盡量吃低熱量的食物，如新鮮蔬菜和糖分含量不要太高的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1869530次收聽 2021-10-15 -
減肥排出油的大便真是油嗎
應(yīng)該來(lái)說(shuō)那種所謂的減肥排出油的大便，不一定是油，有可能是減肥藥里面的那些成分，再或者有可能是那種食物不消化這幾個(gè)可能性。很少有那種市面上所說(shuō)的減肥藥，吃了就能夠把你腸子里面的油給你刮出來(lái)了，給帶出來(lái)了。這個(gè)從醫(yī)學(xué)上來(lái)講可能宣傳是不太真實(shí)的，有虛假?gòu)V告的意思在里面。得需要警惕的是，在大便里面看到肉眼可見的油滴了，可能不是個(gè)好事，有可能是短腸綜合征，或者是慢性胰腺炎導(dǎo)致的胰腺的內(nèi)外分泌功能紊亂，而導(dǎo)致食物不能消化就排出來(lái)了。所以，您自個(gè)兒吃的那種減肥藥，然后看到油滴以為是把自己的脂肪，都直接從腸子里面帶出來(lái)了，而達(dá)到減肥的效果。這個(gè)從醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)覺(jué)得是不太可靠，可能是過(guò)度宣傳甚至是虛假宣傳的情況。當(dāng)然如果是一個(gè)正常人，然后突然大便里面出現(xiàn)那種油星子、油沫子，就得需要警惕是不是一下子攝入了過(guò)度的高蛋白、高脂肪的東西，引起了胃腸道一過(guò)性的不能夠負(fù)荷，而導(dǎo)致大便里面出現(xiàn)的油滴子、油星子。再或者有既往病史的話，就得需要警惕是不是短腸綜合征所引起來(lái)的脂肪不能夠被完全的吸收，而導(dǎo)致大便帶油這樣一種可能，就是長(zhǎng)期大量的酗酒，慢性的胰腺炎而導(dǎo)致了，整個(gè)小腸和大腸對(duì)脂肪蛋白的吸收障礙，而導(dǎo)致的大便里面能看到油星子、油沫子。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3293502次收聽 2021-07-09 -
怎么快速瘦出鎖骨
想要快速瘦出鎖骨時(shí)，可以借助啞鈴鍛煉鎖骨；也可以選擇后仰式俯臥撐練習(xí)，堅(jiān)持也有不錯(cuò)的效果；另外堅(jiān)持嬰兒爬行、進(jìn)行平板支撐運(yùn)動(dòng)、練習(xí)眼鏡蛇式瑜伽等，對(duì)鎖骨的塑形效果也非常好。
60094次瀏覽 2020-11-05
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怎樣每天瘦一斤
每天瘦一斤的方法，首先要注意飲食法則，吃飯前建議先喝湯；其次，飯后要經(jīng)常散步；再者，吃飯前先喝咖啡；再次，補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，多喝牛奶；然后喝一些酸梅湯以及喝對(duì)飲品；最后，每天要堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
67656次瀏覽 2020-01-19
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玉米糝會(huì)發(fā)胖嗎
玉米糝不會(huì)發(fā)胖，玉米糝也稱之為玉米渣，它主要所含的成分有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、麟、鐵以及胡蘿卜素、維生素，還有賴氨酸等等。另外，它還含有果光甘肽和玉米黃汁兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能夠?qū)寡劬Φ睦匣Ａ硗猓€有個(gè)氨基酸和B族維生素，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，玉米渣里面還有的維生素E，有促進(jìn)細(xì)胞分裂延緩衰老，防止皮膚病變的功效。所以，玉米渣現(xiàn)在是作為一種粗糧。在現(xiàn)代人的食譜中經(jīng)常可以看到，它可以煮干飯，也可以熬粥，也通便、護(hù)眼、降壓，還有補(bǔ)腦的功效，吃了它以后，不會(huì)發(fā)胖。它能夠適用于一些動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、以及冠心病肥胖的患者，并且，患者如果有便秘的話，它還有通便的作用。因?yàn)椋€有個(gè)輕微素，含量比較高，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄的特性。所以，如果，女性比較肥胖，吃了玉米渣以后，效果反而比較好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5667857次收聽 2019-12-30 -
減肥能吃雞蛋嗎
減肥期間是可以吃雞蛋的，雞蛋是屬于一種蛋白質(zhì)、維生素比較高的食物，有助于補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，它是不會(huì)影響到減肥效果的，所以對(duì)于減肥的人員來(lái)說(shuō)，可以正常的補(bǔ)充雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)，在減肥的期間也需要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能吃高脂肪的食物。
61776次瀏覽 2019-12-20
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肥胖病因
基因因素、環(huán)境因素都有可能導(dǎo)致肥胖。肥胖分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。肥胖更多是指原發(fā)性肥胖。一、基因，肥胖是有家族聚集性的。在一個(gè)家庭中可能會(huì)出現(xiàn)多個(gè)胖子，但是基因因素目前還不是很確定。二、環(huán)境因素，也就是能量攝入和能量代謝的問(wèn)題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入，這跟生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果平時(shí)吃得多、活動(dòng)少或者吃的種類出現(xiàn)問(wèn)題，常常會(huì)導(dǎo)致大量的能量積存，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，大量多余的能量就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中導(dǎo)致肥胖。三、節(jié)儉基因的問(wèn)題。在遠(yuǎn)古時(shí)期人類的生活環(huán)境非常惡劣，基因會(huì)拼命地保存人體能量，使人體在特殊需要的情況下能夠有能量來(lái)維持正常的生活。但是隨著生活水平的提高，基因仍然在發(fā)揮作用，就有可能會(huì)儲(chǔ)存更多的能量來(lái)供給脂肪細(xì)胞進(jìn)行儲(chǔ)存導(dǎo)致肥胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0456470次收聽 2019-07-24 -
肥胖有什么危害
肥胖危害是三高、心血管系統(tǒng)病變、關(guān)節(jié)痛，甚至與癌癥發(fā)生率有關(guān)。一、三高，高血壓、高脂血癥和高血糖。因?yàn)榉逝只颊哂写罅恐炯?xì)胞，會(huì)造成患者對(duì)胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖糖耐量代謝異常，進(jìn)而出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病是萬(wàn)惡之源，它會(huì)引起很多的繼發(fā)疾患。二、心血管系統(tǒng)以及血脂異常，不管是高膽固醇血癥還是高甘油三酯血癥，最終可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。三、關(guān)節(jié)痛，正常人膝關(guān)節(jié)會(huì)承受一定的壓力，但肥胖患者相當(dāng)于在正常人的膝蓋上綁了一個(gè)沙袋，所以會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力。肥胖還跟一些癌癥的發(fā)生率有密切關(guān)系，大量數(shù)據(jù)研究表明，肥胖患者癌癥的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非肥胖患者，所以肥胖會(huì)給我們帶來(lái)非常多的危害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4363300次收聽 2019-07-24 -
肥胖的危害
肥胖的危害有三高，高血壓、高脂血癥和高血糖，會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化和關(guān)節(jié)痛等。肥胖除會(huì)影響正常體型，造成外觀不好以外。更多的是會(huì)給帶來(lái)很多的危害：一、最常見危害是三高。高血壓、高脂血癥和高血糖。因?yàn)榉逝只颊哂写罅康闹炯?xì)胞，會(huì)造成患者的胰島素抵抗，胰島素抵抗會(huì)造成血糖糖耐量代謝異常，進(jìn)而出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病會(huì)引起很多的繼發(fā)疾患。二、肥胖會(huì)引起血壓升高，造成心血管系統(tǒng)以及血脂的異常，最終會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。三、肥胖還會(huì)引起患者關(guān)節(jié)痛。正常人膝關(guān)節(jié)會(huì)承受一定的壓力，但是肥胖患者相當(dāng)于在正常人的膝蓋上綁了一個(gè)沙袋，所以會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力。60156次播放 2019-07-24
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肥胖的原因
肥胖的常見原因有以下幾點(diǎn)：第一，遺傳性原因，病人的肥胖可能由遺傳基因造成，可能還合并其他系統(tǒng)的疾病；第二，內(nèi)分泌性原因，內(nèi)分泌性原因往往見于下丘腦病變，可能造成飽食中樞調(diào)定點(diǎn)有問(wèn)題；第三，環(huán)境獲得性肥胖，病人吃得多消耗少，比如飲食過(guò)度、不良的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期高鹽、高脂肪飲食等；第四，心理性原因，心理性的肥胖一般見于青少年父母在喂養(yǎng)孩子過(guò)程中，沒(méi)有健康飲食的觀念；第五，藥物性的肥胖，一些病人在吃藥物，比如抗抑郁的藥物、促進(jìn)睡眠的藥物后，可能由于藥物的副作用引起肥胖。62476次播放 2019-05-15
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減肥好方法
減肥的好辦法有控制飲食、多運(yùn)動(dòng)、服用減肥藥物、樹立減肥意識(shí)等。一、肥胖是由于攝入的能量超過(guò)了消耗的能量，首先在飲食上要適度的減少攝入，其次是做到健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)和種類都要進(jìn)行科學(xué)的配方；二、在科學(xué)指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重，避免對(duì)身體造成損害；三、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用減肥藥物，盡量不用藥；四、進(jìn)行心理行為方面剖析，讓肥胖患者產(chǎn)生減肥意識(shí)、堅(jiān)定信念、愿意堅(jiān)持通過(guò)科學(xué)的辦法減肥。48343次播放 2019-05-15
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肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有很多，主要包括遺傳因素、飲食因素、不喜歡運(yùn)動(dòng)、疾病、藥物因素等。1、遺傳因素：父母很胖，生下的孩子肯定胖。2、飲食因素：吃得食物過(guò)多、熱量過(guò)大、過(guò)肥，很容易造成能量的堆積，使人肥胖。3、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)：患者懶惰，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致食物得不到消耗。4、疾病的因素：有些疾病造成身體的代謝紊亂，比如內(nèi)分泌的疾病等等會(huì)使患者肥胖。5、藥物性的因素：比如長(zhǎng)期用激素藥物容易形成向心性肥胖。除此之外，現(xiàn)在認(rèn)為人體過(guò)度勞累和緊張，容易引起機(jī)體的功能紊亂，引起肥胖。因此，平時(shí)還要注意這方面的問(wèn)題。53244次播放 2018-11-15
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肥胖朋友怎么吃
肥胖大多是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，活動(dòng)過(guò)少，熱量攝入大于支出所致。因此，必須堅(jiān)持足夠時(shí)間，持之以恒地改變?cè)猩睢嬍沉?xí)慣，長(zhǎng)期地控制能量的攝入和增加能量消耗。但是很多肥胖人想減肥卻減不下來(lái)，下面給大家介紹肥胖朋友怎么吃？
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導(dǎo)致腿部變胖的因素有哪些
修長(zhǎng)細(xì)腿是所有愛(ài)美女性的共同追求，但是往往讓你失望的是：腿一天比一天粗，夏天來(lái)了，穿不了超短褲超短裙對(duì)愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情但你是否了解，導(dǎo)致你腿部變胖的兇手就是日常生活中的種種惡習(xí)?一起來(lái)盤點(diǎn)一下生活中導(dǎo)致腿部變粗的5大因素。
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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律康成人需要用多少？
焦慮癥每個(gè)人出現(xiàn)的原因是不一樣的，一般焦慮癥的人會(huì)出現(xiàn)心悸出汗或者是發(fā)抖的情況，同時(shí)也會(huì)伴隨有注意力不集中的現(xiàn)象，患有焦慮癥就要正確用藥來(lái)控制病情，焦慮癥的人如果需要使用，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，下面來(lái)看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服3417次瀏覽 2024-11-26
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赫派用法是什么?每天要吃幾片
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于全身性自身免疫系統(tǒng)性疾病，該疾病一般在寒冷潮濕的環(huán)境下容易復(fù)發(fā)，給患者的生活帶來(lái)很大的危害，有些患者久治不愈，經(jīng)常容易復(fù)發(fā)，建議要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，選擇系統(tǒng)的方法進(jìn)行治療，那么赫派用法是什么?每天要吃幾片?在用藥方面大家要注意具體的用3464次瀏覽 2025-02-22
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特樂(lè)思特正確的用法是怎樣的
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現(xiàn)病因有很多，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候需要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行患上此疾病的患者主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，這對(duì)患者的日常行動(dòng)有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂(lè)思特這種藥物，接下來(lái)我們就來(lái)給大家介紹一下特樂(lè)思特正確的用法是怎樣的?想要知道3418次瀏覽 2025-02-26
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醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?
中樞性尿崩癥主要是由于各種原因造成的精氨酸血管加壓素合成或釋放減少的一種現(xiàn)象，往往會(huì)造成患者出現(xiàn)多尿多飲或者是大量低滲尿的情況，建議患者要重視起來(lái)，盡早的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，那么醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?醋酸去氨加壓素片注意事項(xiàng):在下列情況下，使用醋3422次瀏覽 2025-01-25
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