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喝葡萄酒能護心,鍛煉是關(guān)鍵

多項早期研究發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒和白葡萄酒可提高“好膽固醇(HDL)”水平,適量飲用葡萄酒可預(yù)防心血管疾病。然而,據(jù)《印度時報》9月1日報道,于西班牙巴塞羅那召開的歐洲心臟病學(xué)會2014年年會上宣布的捷克一項新研究發(fā)現(xiàn),適度飲用葡萄酒的保護作用只有在積極運動的人群中才會產(chǎn)生。

捷克教授米洛斯·塔伯斯基及其同事對具有輕中度心血管疾病風(fēng)險的146名參試者進行了研究。參試者隨機分為兩組,分別適度飲用紅葡萄酒和白葡萄酒,研究期為一年。對比結(jié)果發(fā)現(xiàn),在研究的開始時,兩組參試者的HDL水平?jīng)]有區(qū)別。一年之后,兩組參試者的“壞膽固醇(LDL)”水平都明顯降低,但是只有紅葡萄酒組的總膽固醇水平降低了。研究還發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常鍛煉的參試者中,無論飲用的是紅葡萄酒還是白葡萄酒,其DHL水平都會上升,LDL及總膽固醇水平都有所減低。

HDL水平升高時心血管疾病的危險降低的主要指標。因此,研究得出結(jié)論:無論是紅葡萄酒還是白葡萄酒都會對參試者的總體健康產(chǎn)生積極的影響。要使葡萄酒發(fā)揮長效的防病保健作用,就必須與經(jīng)常鍛煉相結(jié)合,每周至少鍛煉兩次。

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