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慢阻肺能做什么鍛煉

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慢阻肺的患者都會(huì)出現(xiàn)這樣或者是那樣的疾病痛苦,其實(shí)我們對(duì)于慢阻肺疾病的知識(shí)應(yīng)該有所了解的,比如說(shuō)我們應(yīng)該了解慢阻肺這種疾病可以造成患者的呼吸出現(xiàn)的一定問(wèn)題,只有我們做好患者更好地護(hù)理,其實(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)才是最好的,那么慢阻肺能做什么鍛煉呢?我們大家一起來(lái)了解一下。

慢阻肺患者開(kāi)始進(jìn)行耐寒鍛煉時(shí),先用冷毛巾擦頭面 部,逐漸擴(kuò)展到四肢.對(duì)體質(zhì)較好,耐受力強(qiáng),呼吸功能Ⅲ級(jí)以下者,可全身大面積冷水擦浴,堅(jiān)持到9,10月份后再恢復(fù)到面,頸部冷水摩擦,耐受力強(qiáng)者可堅(jiān)持到冬季.冬季冷水的溫度在15℃—20℃,每次5—10分鐘.使身體適應(yīng)外界氣候變化,增強(qiáng)耐寒能力,可有效地改善氣道營(yíng)養(yǎng),防止慢阻肺的發(fā)作.呼吸 操、太極拳都可以幫助慢阻肺患者提高免疫力

步行鍛煉方法簡(jiǎn)便,可以選用。步行的速度可根據(jù)病人的心功能情況而定,慢速每分鐘60~80步,中速每分鐘80~100步,快速每分鐘 100~120步。步行中可結(jié)合上肢擴(kuò)胸式輔助動(dòng)作,以增加效果。

游泳鍛煉對(duì)病情輕、體質(zhì)好的病人,提倡在夏季做游泳鍛煉,既可增加耐寒能力,又可增進(jìn)全身體力,改善呼吸功能。

以上介紹的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合慢阻肺患者,無(wú)論是在日常生活中,還是檢查或治療慢阻肺前后,慢阻肺患者如何鍛煉對(duì)于慢阻肺的治療、減少慢阻肺的發(fā)生都是很有必要的。了解了慢阻肺患者如何鍛煉,才能更快的恢復(fù)健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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