中醫(yī)認為濕邪是一種非常粘乎的病邪，好跟其他病邪親近，比如暑熱、火邪、寒邪、瘀血。另外濕邪除粘乎的特性外，也好溜達，因此濕邪留存的部位還是比較多的，以下舉例說明：
1.肌肉關(guān)節(jié)：外來的濕氣容易侵犯關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛，活動不利索;侵犯肌肉，可以引起肌肉的血液供應不好，形成瘀血，出現(xiàn)肌肉麻木的感覺。
2.脾胃腸道：濕邪侵犯并且留存在脾胃就會出現(xiàn)肚子脹、吃飯不香、打嗝，身體疲乏，苦夏;濕邪和熱邪在腸道就會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子，有的是痢疾。
3.肝膽系統(tǒng)：濕邪在肝膽會出現(xiàn)厭惡葷菜，油膩食物，眼珠子黃，皮膚黃，小便黃。類似于各種肝炎，膽囊炎。
4.腎與膀胱：濕邪常與熱邪互相抱團侵犯腎與膀胱，出現(xiàn)小便疼，排出不爽，水腫、少尿等表現(xiàn)。
5.肌膚毛竅：出現(xiàn)皮膚瘙癢，水泡，糜爛，流水，痤瘡樣疙瘩。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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濕氣能不能根除
濕氣不能根除。首先濕是指體內(nèi)水液運行過程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內(nèi)沒有排出體外，既然是一個代謝產(chǎn)物，是每天可以清除，但每天都會產(chǎn)生，所以可長期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質(zhì)，不可能去除干凈，因為本身是這種體質(zhì)，每天會產(chǎn)生大量痰濕，即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài)，而并不能能將永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內(nèi)濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。語音時長 01:5470214次收聽 2021-12-30 -
去濕氣的中藥可不可以減肥
去濕氣的中藥對減肥有幫助作用，但是單純的去濕氣的中藥，難以減肥。人體會肥胖，不外乎兩條，也就是一條攝入和消耗的平衡，攝入多，消耗少，人體就會長胖。去濕氣的藥物對排出人體的垃圾是有作用的，但是去濕氣的藥也會增加食欲，攝取更多，單純的去濕氣的藥并不能減肥，一定是動態(tài)的平衡，攝入少消耗多才能減肥下去。要想減肥，除了祛濕以外，還有增加人體的消化，增加人體的陽氣，消耗更多，也就是溫陽的藥物，溫補脾腎之陽的藥物，其次就是抑制食欲的藥物，這些配合在一起同時配合祛濕，才能夠減肥。語音時長 01:1483458次收聽 2021-12-30 -
汗蒸可不可以去濕氣減肥
汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過人處于一個很熱的環(huán)境里面，讓人體熱的發(fā)汗，人在熱的發(fā)汗之后，出來的時候可能感覺到很輕松。但是中醫(yī)認為，汗為心之液，氣隨津脫，就是出汗之后，人體會感覺很虛弱，很虛弱，人體代謝就比較慢，代謝一減慢，人體的消化也減慢，也就是攝入和消耗不在一個平衡點上。汗蒸之后讓人體更虛弱，氣隨津脫，消耗更少，人體不但不能減肥，反而可能會長胖。要想減肥，還得從源頭上抓，從基本原理上抓，多運動，少吃飯。語音時長 01:1473461次收聽 2021-12-30 -
體內(nèi)濕熱重有哪些表現(xiàn)
主要癥狀包括脘腹脹悶、食欲不振、惡心嘔吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏膩不少、小便短黃、肢體困重，或出現(xiàn)身熱不揚、汗出熱勢不減，或者見到面目發(fā)黃、顏色鮮黃鮮明，或者皮膚瘙癢等等。濕邪侵襲人體，主要表現(xiàn)包括頭身困重、倦怠、嗜睡、肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛、皮膚濕疹、瘙癢、胸悶、腹脹、口中粘膩、食欲不振、大便稀溏、小便混濁、女性還可以見到白帶的增多和粘稠等等。熱邪侵襲人體主要表現(xiàn)包括心煩多汗、怕熱、口渴、面紅、目赤、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕，甚至鼻出血，皮膚會出現(xiàn)癰腫瘡瘍、小便短黃、大便秘結(jié)等癥狀。當濕和熱同時侵犯，人體就會表現(xiàn)出濕熱雙重特性，當出現(xiàn)此類濕熱癥狀，切不可自行診斷和處理，以免延誤病情，甚至導致病情加重。患者去及時就醫(yī)，在中醫(yī)指導下合理使用中藥調(diào)理和治療。語音時長 01:4362526次收聽 2021-12-30 -
去濕氣中藥能否減肥
去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)系。因此，肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同癥狀，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效有限。語音時長 01:4863924次收聽 2021-12-30 -
濕氣重會拉肚子嗎
濕氣重可能會導致拉肚子。中醫(yī)講濕盛則濡瀉，一般的濕氣盛就容易導致泄瀉，也就是常說的拉肚子。脾濕運化以后，它運化水濕的功能失常就容易導致舌苔厚膩、大便溏泄等表現(xiàn)。治療濕氣重的一個重要的治療原則就是健脾祛濕，中醫(yī)常用的方劑是健脾丸，參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療，中醫(yī)也常用山藥、薏米、蓮子、芡實煮粥治療濕氣盛導致的大便溏泄。75969次播放 2021-09-26
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濕氣重會嗜睡嗎
濕氣重會嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺，沒有精神，睡得起不來非常懶。濕氣它是傷陽氣，一個人愿意起床，愿意活動是因為陽氣出來了，類似于春天來了大家都喜歡在外面郊游踏青，夏天很熱時熱的睡不著，但是如果是陰雨天，沒有太陽又很冷，就相當于是濕氣很重狀態(tài)，陰冷的天氣人就很想睡覺，冬天陽光比較少，所以會出現(xiàn)冬眠。所以濕氣重它是不會引起人睡覺，但是濕氣就像天上烏云，遮擋了太陽，遮擋了人體陽氣，讓人體陽氣不能運行，人體就沒有活力，就不想動，躺著就不想起來，所以濕氣重的人非常懶，不想動喜歡睡覺。76805次播放 2021-08-26
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肚子大是濕氣重的原因嗎
肚子大的原因也很多，濕氣重是它的病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多，而代謝不足，也就是消耗過少，人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內(nèi)，而儲存在體內(nèi)，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就認為它是濕氣，濕氣本身不是個疾病，它是個病理產(chǎn)物，是體內(nèi)的垃圾，所以它叫濕氣，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡，肚子不會大，消肚子就是消耗大于攝入量，如果攝入很多，消耗很少，肚子就會慢慢變大，所以濕氣只是一個病理表現(xiàn)，只是過多的垃圾儲存在體內(nèi)而已。70592次播放 2021-08-26
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汗蒸可以去濕氣減肥嗎
汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過人處于一個很熱的環(huán)境里面，讓人體熱的發(fā)汗，人在熱的發(fā)汗之后，出來的時候可能感覺到很輕松。但是中醫(yī)認為，汗為心之液，氣隨津脫，就是出汗之后，人體會感覺很虛弱，很虛弱，人體代謝就比較慢，代謝一減慢，人體的消化也減慢，也就是攝入和消耗不在一個平衡點上。汗蒸之后讓人體更虛弱，氣隨津脫，消耗更少，人體不但不能減肥，反而可能會長胖。要想減肥，還得從源頭上抓，從基本原理上抓，多運動，少吃飯。102020次播放 2021-08-26
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汗蒸的好處
促進血液循環(huán)、減輕關(guān)節(jié)炎、減肥排毒。汗蒸是加溫使人流汗，是一種高熱的物理治療方法。汗蒸的主要功能是透過高溫使人體毛孔打開，促進血液循環(huán)和汗液排出，能夠減輕關(guān)節(jié)炎，包括一些寒性疾病導致的胃腸病或寒性邪氣導致的呼吸系統(tǒng)疾病。汗蒸通過高溫使血液流通加快，可以起到部分的美容作用。通過高溫排汗使皮膚更加光滑，而且排汗有助于減肥排毒，促進皮膚整體的新陳代謝。中醫(yī)在講汗蒸的治療方法時有汗、吐、下三法，這三法都屬于瀉法，通過排汗將體內(nèi)的邪氣，尤其寒邪、濕邪，通過汗液將其帶出體外，所以這個汗蒸可以起到同中醫(yī)汗法相同的治療作用。58365次播放 2019-11-13
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體內(nèi)濕氣重的癥狀
三伏天的到來也會導致很多人出現(xiàn)明顯的濕氣現(xiàn)象，而一旦出現(xiàn)濕氣的現(xiàn)象，我們就會發(fā)現(xiàn)個人的精神狀態(tài)總是非常的萎靡，而且個人的發(fā)質(zhì)也會出現(xiàn)明顯的油膩現(xiàn)象，甚至從個人的時候他也會發(fā)現(xiàn)明顯的異常，這類情況都應該引起重視。
59267次瀏覽 2019-06-03
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濕氣重怎么調(diào)理吃什么
當人體濕氣較重的時候會有食欲不佳的現(xiàn)象，而且特別容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)濕氣較重，就需要及時進行調(diào)節(jié)，在飲食方面，濕氣重的人更要注意，那么，濕氣重怎么調(diào)理吃什么?可多吃一些地瓜、薏米等。
54951次瀏覽 2018-07-24
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冬季養(yǎng)生注意啥
冬藏，既是大自然植物與動物的生長規(guī)律，也是人類一條養(yǎng)生的原則，同時也體現(xiàn)了“天人相應”的中醫(yī)原理。所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養(yǎng)精蓄銳、休養(yǎng)生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收獲。
57780次瀏覽 2018-06-11
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冬天體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
中醫(yī)說濕氣是體內(nèi)百病之源，濕氣大會引起很多身體不適，但是我們現(xiàn)在的生活習慣和飲食習慣不好，加上又不愛多運動，就會又不知不覺讓體內(nèi)的濕氣更加的多，因此，祛濕氣就顯得尤為重要了。那么，冬天體內(nèi)濕氣重怎樣祛除呢?多多運動、食療祛濕都是不錯的方法。
63907次瀏覽 2018-03-27
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濕氣重的人能吃紅棗嗎
相信大家都知道，紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是濕氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重濕氣重的癥狀。因此，如果身體濕氣重的話，最好不要吃紅棗。
55915次瀏覽 2018-03-26
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液?？蛇@個任勞任怨的器官，受傷時卻很少喊疼。當身體發(fā)出這些警.報時，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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睪丸腫瘤有哪些癥狀
睪丸腫瘤的癥狀主要有無痛性睪丸腫大、睪丸沉重感、陰囊鈍痛、腹股溝或下腹部隱痛、男性乳房發(fā)育等。睪丸腫瘤可能與隱睪、遺傳因素、睪丸外傷、激素水平異常、睪丸炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變硬、形狀不規(guī)則、體積異常增大等癥狀...0次瀏覽 2025-07-06
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小便有泡泡怎么回事
小便有泡泡可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液流速快、尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病等因素?？赏ㄟ^調(diào)整...0次瀏覽 2025-07-06
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尿尿的時候尿道痛是什么原因
排尿時尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么檢查腋窩淋巴結(jié)腫大
腋窩淋巴結(jié)腫大可通過體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、病理學檢查、免疫學檢查等方式診斷。腋窩淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系...0次瀏覽 2025-07-06
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祛痰化痰的喉片主要有鹽酸氨溴索含片、乙酰半胱氨酸含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、羧甲司坦含片、標準桃金娘油腸溶膠囊等。選擇喉片需...0次瀏覽 2025-07-06
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艾灸能治子宮肌瘤嗎，有效果嗎
艾灸不能直接消除子宮肌瘤，但對于緩解相關(guān)癥狀可能有一定輔助效果。子宮肌瘤的治療需根據(jù)肌瘤大小、癥狀及患者需求綜合評估，艾...0次瀏覽 2025-07-06
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手關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。1、熱敷冷敷急性期手關(guān)節(jié)紅腫熱痛時可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應，慢...0次瀏覽 2025-07-06
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嬰兒一個星期不大便可能正常也可能異常，需結(jié)合喂養(yǎng)方式和癥狀判斷。母乳喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)嬰兒長期...
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