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哪些人需要吃保健食品呢

發(fā)布于 2018-04-25 61962次瀏覽

哪些人需要補(bǔ)充保健食品?保健食品是不是又叫什么營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑是嗎?這個(gè)問題很有普遍性，現(xiàn)代人重視養(yǎng)生保健，經(jīng)濟(jì)條件也好，還有不少人經(jīng)常出國(guó)會(huì)帶回來一些養(yǎng)生保健的或者帶有功能性的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。我們國(guó)人習(xí)慣性叫保健品，其實(shí)在國(guó)際上有個(gè)確切的叫法-營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

什么是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑?

營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑是指以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保健功能而不以提供能量為目的的產(chǎn)品。其作用是補(bǔ)充膳食供給的不足，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏和降低發(fā)生某些慢性退行性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑有多種劑型，比如膠囊劑、錠劑、片劑、丸劑、粉劑、液體等，它不是藥物，不宜用來治療疾病，也不可替代正常膳食。正常人群在均衡膳食的情況下，從飲食就能獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)素，不需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

哪些人需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑?

一些特殊人群，如兒童、孕婦、產(chǎn)婦、老年人以及一些患有疾病遵醫(yī)囑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的人群，由于特殊的情況會(huì)缺少一些維生素、礦物質(zhì)，或者對(duì)某種維生素、礦物質(zhì)的需要量增加，需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

切記應(yīng)遵醫(yī)囑，或者咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)需要購(gòu)買并服用正規(guī)廠家生產(chǎn)的補(bǔ)充劑，及時(shí)滿足自身營(yíng)養(yǎng)所需，又不會(huì)濫補(bǔ)給身體帶來負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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