女性引產(chǎn)后身體處于一個十分脆弱的狀態(tài)，有些女性為了早日恢復(fù)身體都希望可以盡快的進(jìn)行鍛煉。那么引產(chǎn)后多久可以運動?
1、引產(chǎn)后多久可以運動
引產(chǎn)后女性身體很虛弱，需要等身體恢復(fù)好后再運動，一般建議30至40天后再進(jìn)行體育鍛煉。且要循序漸進(jìn)，不能一開始就做活動量大的運動。
引產(chǎn)以后的患者，是需要調(diào)理一個多月的。一般都是在恢復(fù)后的一般時間后才可以鍛煉身體的。并且不能做劇烈運動。什么時候可以考慮進(jìn)行身體鍛煉的話，還是需要根據(jù)該患者的身體的耐受力以及恢復(fù)的效果來決定的，所以說什么時候進(jìn)行鍛煉的話，也不是絕對的。
2、引產(chǎn)后如何運動
腹部鍛煉，平躺在地板上，雙膝彎曲;將左手的手掌正好放在腹部紐扣的上面;吸氣，然后呼氣，將頭和雙肩從地板上抬起，將右手移至大腿靠近膝蓋處。
從每周2-3天，每天15分鐘，到每天都做運動，每次20分鐘，做一些散布、伸展和肌肉調(diào)整運動。如果你感覺到精力充沛、瞌睡時間減少---你可以重復(fù)多次，或增加動作難度，也許你還想做更高級一些的運動。
引產(chǎn)后多久可以運動?上面文章已經(jīng)做出介紹，除了做腹部運動外，還可以做縮肛運動，仰臥，兩臂直放于身旁，交替做肛門的收縮與放松運動。做4個8拍。第三節(jié)伸腿動作：仰臥，兩臂直放于身旁，雙腿輪流上舉和雙腿并舉，與身體保持直角。做4個8拍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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引產(chǎn)坐月子吃什么調(diào)養(yǎng)
引產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，在坐月子期間應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，使身體可以更快恢復(fù)。在此期間可適當(dāng)多吃一些雞蛋、紅糖、排骨湯、雞湯、小米等，這些食物營養(yǎng)豐富，對引產(chǎn)后的身體恢復(fù)有很大幫助。
59938次瀏覽 2020-09-16
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引產(chǎn)手術(shù)注意事項
觀察出血情況、防止宮腔感染、避免同房是引產(chǎn)手術(shù)需要注意的事項。一、手術(shù)之后先觀察兩個小時，如果身體出現(xiàn)異常，一定要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，防止出現(xiàn)手術(shù)嚴(yán)重后遺癥。要注意出血量，一般來說在引產(chǎn)后一周之內(nèi)會有少量流血的現(xiàn)象，如果出血量超過了400ml，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行止血。引產(chǎn)手術(shù)之后應(yīng)休息3-5天，放松心情，避免過度勞累。引產(chǎn)手術(shù)后女性的抵抗力下降，需要注意外陰衛(wèi)生以免感染病菌，誘發(fā)婦科疾病。二、手術(shù)之后半個月之內(nèi)不要進(jìn)行盆浴，以防生殖器官感染。每天用清水進(jìn)行清洗外陰。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味要及時就診，同時要給予藥物消炎治療，常用的就是頭孢泊肟酯或阿奇霉素，還可以口服。必要時給予縮宮素來促進(jìn)子宮恢復(fù)。如果出現(xiàn)陰道流血增多，要及時去醫(yī)院就診。要在引產(chǎn)后一周復(fù)查婦科彩超，看一下子宮的恢復(fù)情況以及是否流產(chǎn)干凈。如果妊娠月份比較大，要注意進(jìn)行回奶治療。同房最好采取避孕措施，避免再次懷孕。可根據(jù)自己的情況，做些適當(dāng)?shù)倪\動，但避免劇烈運動。多吃些富有營養(yǎng)的食物，比如魚肉、蛋類等等蛋白質(zhì)豐富的食物，能夠幫助女性盡快的恢復(fù)身體健康。語音時長 01:5155317次收聽 2020-03-17 -
引產(chǎn)后能吃蘋果嗎
引產(chǎn)后能吃蘋果，但要適量。引產(chǎn)后可以吃蘋果，但不宜吃得過多。蘋果有豐富植物纖維素，可促進(jìn)排便，促進(jìn)引產(chǎn)后胃腸功能恢復(fù)，對孕婦有很大幫助。蘋果有豐富果膠，有豐富糖分，可促進(jìn)孕婦情緒緩解。引產(chǎn)后可以吃蘋果，但要注意盡量吃加熱后的蘋果，如果吃的進(jìn)食蘋果太涼，對孕婦影響不好。引產(chǎn)后跟正常分娩后一樣，需按傳統(tǒng)方法坐月子。期間盡量避免接觸涼水、吃涼食、接觸涼風(fēng)等，蘋果不宜吃得過多。蘋果有豐富糖分，吃得過多對已有妊娠糖尿病女性，有時增加糖代謝紊亂風(fēng)險，進(jìn)食糖分過多，會增加酮癥酸中毒風(fēng)險。引產(chǎn)后孕婦可以吃蘋果，但不能吃涼蘋果，不能吃太多的蘋果。語音時長 02:0158888次收聽 2020-03-02 -
引產(chǎn)后多久來月經(jīng)
引產(chǎn)后來月經(jīng)的時間對于不同的產(chǎn)婦也會有所不同的。有的患者在引產(chǎn)之后三四十天就會出現(xiàn)了，相對比較早。還有一部分患者時間相對比較長一點。在中期引產(chǎn)之后，要及時的給予回奶藥，抑制泌乳的情況。如果說沒有吃回奶藥，或者是泌乳這個情況沒有抑制住的話，通常月經(jīng)來潮的時間會相對比較長的。沒有出現(xiàn)泌乳的那這種可能月經(jīng)會來的相對早一點。如果說引產(chǎn)之后泌乳沒有抑制住，還長期有的話，總體來說來月經(jīng)的時間會延遲。當(dāng)然泌乳這個狀況跟中期引產(chǎn)的孕周又是相關(guān)的。通常中期引產(chǎn)的孕周相對小一點，出現(xiàn)泌乳的這種狀況就少一點。如果引產(chǎn)的孕周大一些，遇有這種狀況出現(xiàn)的可能性就會高一些。64536次播放 2019-12-10
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引產(chǎn)后多久可以同房
引產(chǎn)之后要經(jīng)過產(chǎn)后42天復(fù)查，身體恢復(fù)正常才可以再次同房。在引產(chǎn)之后的短期內(nèi)是最好不要同房的。一、可能會出現(xiàn)出血的情況，并且出血會持續(xù)一段時間。大多數(shù)人都能夠在產(chǎn)后42天以內(nèi)干凈。如果在產(chǎn)后42天以后還出現(xiàn)這種出血不干凈的情況，需要進(jìn)一步檢查。判斷宮腔是否有殘留的胎膜。這時候同房可能會增加女性生殖系統(tǒng)感染的可能性。二、在產(chǎn)后42天復(fù)查之前也最好不要同房。因為子宮還沒有恢復(fù)到正常，這期間同房也會增加感染的幾率。而且如果意外懷孕，對于胎兒來說也是不利的。59565次播放 2019-12-10
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流產(chǎn)和引產(chǎn)哪個危害大
對于難免流產(chǎn)或者是完全流產(chǎn)的女性，一般胚胎都能夠完全流出干凈，所以對于身體的影響不是特別大，這時與引產(chǎn)相比較，引產(chǎn)的危害會更大。但如果女性是屬于稽留流產(chǎn)，或者是復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，就可能會引起宮腔內(nèi)的感染，甚至是導(dǎo)致凝血功能異常，而且還可能是屬于免疫因素導(dǎo)致的復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，所以這類流產(chǎn)的危害通常就比引產(chǎn)大。如果女性是行人工流產(chǎn)終止妊娠，一般都不會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以人工流產(chǎn)的危害一般比引產(chǎn)小。流產(chǎn)的類型特別多，分為先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、完全流產(chǎn)、人工流產(chǎn)，同時還包括特殊的稽留流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。由于流產(chǎn)的類型不同，所以和引產(chǎn)相比較，哪個危害大就要因人而異，如果是出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，經(jīng)過保胎治療以后，沒有任何異常，通常引產(chǎn)比先兆流產(chǎn)的危害更大。語音時長 01:3359265次收聽 2019-11-22 -
引產(chǎn)后注意事項
生活中有好多女性會因為身體或者其他原因，導(dǎo)致的懷孕幾個月需要流產(chǎn)的。而對于女性懷孕到兩個月以上就需要做引產(chǎn)的。而引產(chǎn)對女性傷害比較大，所以在術(shù)后是有好多事項需要注意的：手術(shù)后需要住院、注意補(bǔ)充營養(yǎng)、手術(shù)后月經(jīng)前是不可以同房的等。
54937次瀏覽 2019-07-15
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有哪些引產(chǎn)的方法
引產(chǎn)主要有三個方法，分別是利凡諾羊膜腔內(nèi)注射引產(chǎn)，水囊引產(chǎn)，卡孕栓引產(chǎn)。利凡諾羊膜腔內(nèi)注射引產(chǎn)，是在宮骶下三橫指中線上或中線兩側(cè)，選擇囊性感最明顯部位作為穿刺點，注入利凡諾注射液50到100毫克。水囊引產(chǎn)，備好水囊將水囊放入宮腔內(nèi)，經(jīng)導(dǎo)尿管向水囊內(nèi)注入生理鹽水。卡孕栓引產(chǎn)。語音時長 01:4456041次收聽 2018-09-21 -
引產(chǎn)后多久還能再懷孕
做完引產(chǎn)后，子宮創(chuàng)面需要修復(fù)，有恢復(fù)的階段。一般至少三個月或半年可以再孕。要根據(jù)母體是否有疾病。要在下次懷孕之前，到婦產(chǎn)科門診確定是否可以再次懷孕。如母體疾病很重，要間隔一年甚至兩年，有些人甚至不一定再次懷孕。58761次播放 2018-06-07
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什么是引產(chǎn)手術(shù)過程
什么是引產(chǎn)呢？可能大家對于流產(chǎn)更為熟悉一些，但是卻不知道什么是引產(chǎn)，其實引產(chǎn)主要是指超過三個月的懷孕期限，想要進(jìn)行流產(chǎn)的一種方式，相對于來說危害更大一些，因此大家需要慎重考慮進(jìn)行。
61399次瀏覽 2018-06-04
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人工流產(chǎn)綜合癥指什么
人工流產(chǎn)綜合癥主要是指手術(shù)時或手術(shù)結(jié)束時，因為疼痛刺激所出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)。人工流產(chǎn)綜合癥是做手術(shù)中，由于疼痛刺激，病人在手術(shù)中或者是快結(jié)束時，出現(xiàn)惡心、嘔吐、心動過緩或者心律不齊、面色蒼白或者頭暈、胸悶等癥狀，有的甚至有大汗、暈厥等現(xiàn)象，叫人工流產(chǎn)綜合癥。在醫(yī)院，病人要平臥，休息過一段時間，刺激結(jié)束后，就能恢復(fù)正常。在恢復(fù)的過程中，不要馬上走。如果上述癥狀加重，比如心律不齊或者是有胸悶，必要時可以給吸入氧氣對癥處理，一般影響不大。語音時長 01:0957896次收聽 2018-06-03 -
引產(chǎn)后吃什么排惡露快
臨床上一般常用的就是中藥的生化湯，可以祛瘀。相對來說惡露排要快一些。但是有一個生理過程，引產(chǎn)最少也得七天以上，生活當(dāng)中過于勞累或者是感染發(fā)生炎癥，惡露時間也會長。一般來說超過七天就應(yīng)該就醫(yī)，尋找原因?qū)ΠY處理。59520次播放 2018-05-22
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晚期妊娠（28周以后）引產(chǎn)怎么做
一般妊娠28周以后，國家規(guī)定不讓引產(chǎn)。28周以后引產(chǎn)，胎兒可以成活。這個時候胎兒雖然能成活。但是成活的質(zhì)量很低。首先大腦發(fā)育不全，另外臟器的各種功能也會受一些影響。影響以后的生活質(zhì)量。所以一般28周以后不應(yīng)該做引產(chǎn)。61747次播放 2018-05-22
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引產(chǎn)后有殘留物怎么辦
引產(chǎn)一般是非常無奈的情況下進(jìn)行的一種手術(shù)，引產(chǎn)會給女性的身體造成很大的傷害，但是有的時候還是會出現(xiàn)引產(chǎn)不干凈的狀況，這個時候一定需要進(jìn)行B超檢查仔細(xì)確定，如果真的還有殘留物，就需要進(jìn)行清宮，這個時候?qū)ι眢w的傷害更嚴(yán)重，因此女性朋友一定要注意保護(hù)自己。
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引產(chǎn)對身體傷害有多大
人生在世有很多的不得已，比如做引產(chǎn)就是讓人很無奈的事情，不到必不得已不會有人去做引產(chǎn)，傷害自身的身體不說還要眼睜睜看著寶寶離去，傷害非常的大。引產(chǎn)對身體傷害非常的大，所以患者本身和家人都要做好護(hù)理，到正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)更是十分必要，不得已的事情已經(jīng)發(fā)生，也只能將傷害降到最低。
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